最好吃的十大水果

最好吃的十大水果

水果是我们日常生活中最常见的一种食物，它为我们的身体提供了所需的维生素与矿物质。多吃水果对身体的健康十分的有益，这些水果很好吃，但不是特别的常见。本期的健康饮食文化，为你解析。

一、刺角瓜

又名非洲角瓜、非洲黄瓜，原产于非洲喀拉哈里沙漠，外皮带刺为黄色，里面果肉绿色，细腻多籽，像黄瓜一样呈凝胶状，味道清甜。

二、释迦

此果因为形状与佛教中释迦摩尼的头型相似，故而命名为释迦果。又名番荔枝、佛陀果等。据说是最甜的水果，海南有产，世界五大热带名果之一。

三、覆盆子

中文学名悬钩子，别名有覆盆莓、托盘（东北）、公饭（广东）、树莓、野莓等，味道酸甜，虽然在中国大量分布却甚少人食用，不过只有东北有栽培，市场上也不多见。

四、黄金果

又名五指茄、乳茄。外形奇特，是一种珍贵的观赏果，具有药用价值，原产美洲热带地区，现我国两广、云南均引种成功。

五、蛋黄果

别名有狮头果、蛋果、桃榄、仙桃。热带水果，果肉颜色呈黄色，像蛋黄，吃起来甜软感觉，故而得名。用勺子挖着吃更方便哟！

六、雪莲果

学名“yacon”（亚贡，或者阿贡），“神果”之意，又称菊薯、晶薯、地参果，原产自南美洲的安第斯山脉，我国有许多地区引种成功，不过多对外出口。

七、人心果

因外形长得像人的心脏而得名，台湾人也将其称为“吴凤柿”。我国南方有种植，味道芳香爽口，同时还有药用价值。

八、罗望子

学名酸豆，又名酸角、罗晃子、酸梅（海南）、“木罕”（傣语）等，其含钙量在所有水果中居首位。嫩的可以生吃，老的腌制食用，还可入药。

九、蛇皮果

蛇皮果的果肉是白中带黄色，但是咬下去是很爽脆的感觉，而肉质很乾硬，酸酸的很美味。蛇皮果有美容的效果。蛇皮果果肉含对人体皮肤有益成分，印尼本地姑娘经常将它作为美容水果食用。它是水果中钾含量最高的品种之一，果胶含量也很丰富，对人脑十分有益，有“记忆之果”的美誉。

十、太阳果

外形基本与南瓜一致，只不过是袖珍型的，又称太阳瓜、迷你小南瓜、小南瓜，口感面、甜，可以加入冰糖、杏仁露、蜂蜜等炖来食用。

五角茄怎么种

茄科

茄科 Solanaceae

双子叶植物纲菊亚纲的一科。草本、灌木或小乔木。叶常为单叶，极少为复叶。花单生、簇生或聚伞花序，花为5基数，辐射对称，极少两侧对称，有时第五枚雄蕊退化，子房由2心皮合生而成，2心皮偏斜。浆果或蒴果。约85属3000余种。广泛分布于全世界温带及热带地区，南美洲为最大的分布中心，种类最多。中国有24属105种，全国普遍分布，但以南部亚热带及热带地区种类较多。

该科许多植物具有较大的经济意义，除著名的辣椒、马铃薯、番茄、烟草外，还有许多种类有药用价值。如宁夏枸杞，其红色浆果是良好的滋补药，中药称枸杞子。性味甘平，有滋肝补肾、益精明目的作用。枸杞，药用效能与宁夏枸杞相近，品质稍差；颠茄，原产欧洲南部和中部，中国有引种；根和叶含莨菪碱、阿托品、东莨菪碱、颠茄碱等；叶作镇痉及镇痛药，根治盗汗，并有散瞳的效能。该科中原产中国的含莨菪烷类生物碱的植物很多，如赛莨菪属、山莨菪属、天蓬子属、马尿泡属、天仙子属、泡囊草属、茄参属和曼陀罗属等。

1. 假酸浆族 Nicandreae Wettst.

01. 假酸浆属 Nicandra Adans.

2. 茄族 Solaneae Reichb.

1. 枸杞亚族 Lyciinae Wettst.

02. 枸杞属 Lycium Linn.

03. 颠茄属 Atropa Linn.

2. 天仙子亚族 Hyoscyaminae Dunal

04. 赛莨菪属 Scopolia Jacq.

05. 山莨菪属 Anisodus Link et Otto

06. 天蓬子属 Atropanthe Pascher

07. 马尿泡属 Przewalskia Maxim.

08. 天仙子属 Hyoscyamus Linn.

09. 泡囊草属 Physochlaina G. Don

3. 茄亚族 Solaninae Dunal

10. 散血丹属 Physaliastrum Makino

11. 地海椒属 Archiphysalis Kuang

12. 酸浆属 Physalis Linn.

13. 睡茄属 Withania Pauquy

14. 辣椒属 Capsicum Linn.

15. 龙珠属 Tubocapsicum (Wettst.) Makino

16. 茄属 Solanum Linn.

17. 红丝线属 Lycianthes (Dunal) Hassl.

18. 番茄属 Lycopersicon Mill.

4. 茄参亚族 Mandragorinae Wettst.

19. 茄参属 Mandragora Linn.

20. 树番茄属 Cyphomandra Sendt.

3. 曼陀罗族 Datureae Wettst.

21. 曼陀罗属 Datura Linn.

4. 夜香树族 Cestreae Dunal

1. 夜香树亚族 Cestrinae Wettst.

22. 夜香树属 Cestrum Linn.

2. 烟草亚族 Nicotianae Dunal

23. 烟草属 Nicotiana Linn.

24. 碧冬茄属 Petunia Juss.

附加：

25. 番茉莉属 Brunfelsia Linn.

26. 木曼陀罗属 Brugmansia Pers.