夏天高温燥热容易失眠,放2种助眠绿植,闻着淡淡香气很安神

夏季总是会让人十分烦躁，炎热的天气让人吃不好睡不好。大家有没有发现自己到了夏天就会失眠，工作一天之后劳累的身躯应该会比如困，怎么就是睡不着呢？

其实每当换季都会出现这样的情况，总是会让人的情绪出现一些大的波动而无法入眠。该如何缓解这样的问题呢？其实很简单，只要在家里养几盆植物就行了。一起来看看那些能够助眠的盆栽吧，多闻闻就能让你快速入睡，赶紧试试吧。

夏天一到，各类薄荷饮品成为了最受欢迎的饮料。因为薄荷带有十分清凉的味道，因此在炎热的季节食用非常舒服。在家里养上一盆也不错，想吃就吃，而且它的味道还可以帮助人们更好地睡眠。可能有些人并不知道它的这一用途，甚至还会对此十分怀疑。因为薄荷给人的印象就是有提神醒脑的效果，这样还怎么可以助眠呢？

其实大家都理解错了，夏天之所以睡不着觉，大多是由于天气炎热而感到烦闷。而薄荷的味道十分清爽，会起到舒缓身心的作用，等到身心的烦躁感被缓解了，睡眠也会更顺利。

平时放在有散光的窗边即可，多接受阳光就能让它长得旺盛，味道也会更加清凉浓郁。不信的话，大家可以在家里养一盆薄荷试试看，想吃了就摘几片。养护得当的话，四季都能欣赏到绿油油的景色，而且还可以让你精神更加舒爽。

艾草在端午节的时候生长最旺盛，很多人都会将它挂在家门口，起到驱虫辟邪的意思。其实将它养在家里也不错，只要养护得当，四季都能保持翠茂盛。它除了可以去除蚊虫之外，还可以提高家人的睡眠质量。

艾草其实是一种非常有价值的药草，大家应该都听说过熏艾或者是艾叶泡脚吧，所以说它对人体的健康十分有利。它有一种奇特的香味，平时多闻闻身心都会舒服很多，但是蚊虫却很讨厌这股味道，所以一下就会跑光光。只要身心放松了，蚊虫减少了，睡眠质量自然就提高了。

这两种都是夏天非常有效的助眠植物，对人体有很大的好处，而且还可以驱赶蚊虫，这样晚上就能睡个好觉了。有这方面困扰的花友可以试试看，绝对会让你有所惊喜。

喜阳好养的大型绿植

喜阳好养的大型绿植

喜阳好养的大型绿植，夏天来了，天气越来越热了，这时候我们养植物的时候都会选择喜阳好养的植物，这样养殖起来才不费劲，那么下面为大家分享喜阳好养的大型绿植。

喜阳好养的大型绿植1 1、太阳花

太阳花看名字就知道，是个喜阳的植物，不但喜阳，还喜强阳，越晒越热，开得越疯狂，而且一口气能开到入冬。这样的开花小能手真是招惹喜爱，它还是个超皮实的家伙，不挑花盆不挑土，随便挖一些园土就能养，枝条插土里，一周生根发芽，10天就开花啦！

养太阳花，最重要的就是给它晒，另外适当浇水施肥，它会长得更旺盛，当然如果你在室内养，就不要浇太多水，旱一旱，不然枝条会徒长，开花能力会变差哦！

2、蓝雪花

蓝雪花的开花能力完全不输给太阳花，它是个喜光喜水又喜肥的家伙，大家只要把它种盆里，使劲儿晒，土壤干了就浇水，它也能一直开花不停！

蓝雪花想要开爆，增大花量，除了晒太阳施肥，还得修剪，看不顺眼的枝条全剪掉，很快就会冒出一堆密密麻麻的小花苞，开花量绝对惊人！

3、三角梅

三角梅是四季开花小能手，从春天开到现在，完全没看出它的疲态，精神着呢，越晒花苞越多。如果你家三角梅不开花，那可能是枝条太长，太疯长了，剪一剪枝条，控一控浇水，再结合晒太阳和施肥，就能开出美美的花朵啦！

4、碗莲

碗莲是强阳性花卉，不怕晒，就怕光不够，光照不足，叶子长得不多，花苞也不爱冒出来，所以我们要把它放在光照比较充足的阳台，或者天台上。碗莲还非常耐热，盛夏季节40度的高温天也能照样生长，让人十分佩服！

5、茉莉花

有句话叫“阴不死的兰花，晒不死的茉莉”，就是说茉莉花特别喜光耐晒，晒得多了不但开花多，而且花朵会很香，越晒越香的那种。现在正是茉莉花积蓄能量、孕育花苞的季节，赶紧把茉莉花搬到外面晒一晒吧，花苞会呼呼打开，给你大大的惊喜哦！

6、长春花

长春花真是个没啥存在感的小草花了，它的'颜值和开花能力完全不输给太阳花。我家门口的绿化带上就有一大片长春花，一直开到冬天，太阳随便晒，从来不见它会打蔫儿，生命力超级强大！

7、飘香藤

飘香藤是花友们这几年非常喜欢的一种爬藤花，原产美洲热带地区，所以非常喜光，喜热喜光，光照充足时，它能从初春到深秋几乎全年开花，光照不足开花就很少。

8、朱槿

朱槿也叫扶桑花，在岭南一带俗称“大红花”，是典型的热带强阳性植物，喜强光，不耐阴，不耐旱，不耐寒，耐修剪，发枝力强，多晒太阳，勤剪枝，保持温度适宜，就能全年开花！

喜阳好养的大型绿植2 一、喜阳植物介绍

喜阳植物的叶片质地较厚而粗糙，叶面上有很厚的角质层，能够反射光线；气孔通常小而密集，叶绿体较小，但数量较多。喜阴植物叶子和喜阳植物叶片的构造恰恰相反，一般是叶大而薄，角质不发达，叶肉细胞和气孔比较少，有利于在荫蔽的环境下，对微弱的阳光也能吸收和利用。植物之所以有的喜阳，有的喜阴，主要在于阳光的直射、斜照和生长环境条件的不同所造成的。

二、好养的喜阳植物有哪些

1、喜阳植物绿萝

绿萝，又名黄金葛、魔鬼藤、黄金藤等，为天南星科藤芋属常绿多年生草本植物。绿萝是非常优良的室内装饰植物之一，攀藤观叶花卉。萝茎细软，叶片娇秀。在家 具的柜顶上高置套盆，任其蔓茎从容下垂，或在蔓茎垂吊过长后圈吊成圆环，宛如翠色浮雕。这样既充分利用了空间，净化了空气，又为呆板的柜面增加了线条活泼。

2、喜阳植物富贵竹

富贵竹又称万年竹，其叶片浓绿色，长势旺，栽培较为广泛。一般多用于家庭瓶插或盆栽护养，特别是从台湾流传而来的“塔状”造型，又名“开运竹”，观赏价值

高，颇受市场欢迎。富贵竹冬夏长青，不论盘栽或剪取茎干瓶插水养或加工成“开运竹”、“弯竹”，均显得疏挺高洁，茎叶纤秀，柔美优雅，姿态潇洒，富有竹韵，观赏价值很高。

3、喜阳植物荷兰铁

荷兰铁株形规整，茎干粗壮，叶片坚挺翠绿，极富阳刚、正直之气质。它适应性强，生命力旺盛，栽培管理简单，同时是一种对多种有害气体具有较强的吸收能力的植物，是室内外绿化装饰的理想材料。作中小盆栽，布置会议室、大厅、走廊过道等处，可营造庄重、严肃的气氛，盆栽的幼小植株放于书架、办公桌上，也极受欢迎。

4、喜阳植物银皇后

银皇后，又名银后万年青、银后粗肋草、银后亮丝草。叶色美丽，有独特的空气净化能力，在厅室点缀盆栽，会感到明亮舒适。目前，剪叶插花休闲或装饰室外环境已属时尚。除观赏和净化空气外，银皇后还是很好的风水植物，家中摆放一盆银皇后能起到招纳福气和辟邪的作用。银王亮丝草,茎直立,银绿色叶面上有绿色的斑点,给人以清新的感觉,是一种很受欢迎的室内观叶植物。

5、喜阳植物常春藤

常春藤叶形美丽，四季常青，在南方各地常作垂直绿化使用。多栽植于假山旁、墙根，让其自然附着垂直或覆盖生长，起到装饰美化环境的效果。盆栽时，以中小盆裁为主，可进行多种造型，在室内陈设。也可用来遮盖室内花园的壁面，使其室内花园景观更加自然美丽。

喜阳好养的大型绿植3 喜阳耐晒的绿色植物有哪些

1、朱槿花

朱槿花又名扶桑花，是一种强阳性植物，非常的喜欢阳光，养殖期间需要为它提供大量的光照，每天至少接受8小时以上的光照，否则会因缺少阳光导致花朵变小、花蕾脱落。

2、荷花

荷花属于全日照植物，生长期间需要大量的阳光，而且不怕晒伤，即使是在夏季也不需要为其提供遮阴措施，如果得不到足够的光照，会影响植株的开花，严重时会导致荷花的死亡。

3、茉莉

茉莉在盛夏开放，开花时会散发出一阵幽香，闻了之后让人神清气爽，在阳光充足的环境下盛开的花朵叶片浓绿、数量多、香味浓郁，而长期缺少光照，会导致枝条徒长、开花数量少、香味淡。

4、石榴

石榴是一种阳性花卉植物，光照越足，开出的花越多，花色更加的鲜艳，在夏季也可以养殖在有阳光的地方，每天至少接受5小时的光照，才能正常生长，开出美丽的花朵。

5、七里香

七里香适合生长的温度在20-32℃左右，不耐寒，属于阳性植物，要养殖在空气流通，光照充足的环境之中，才能开出茂盛的花朵，花期在每年的4-8月，果期9-12月。