提升情商的5大问答题，助你成为情商高手

什么是情商？为什么要提升情商？

情商（Emotional Quotient，EQ）是指个体对自己内在情感和他人情感的认知、理解及应用能力。情商包括自我认知、自我管理、社交意识和人际关系管理四个方面，是衡量一个人情绪智力的重要指标。

人们一直以来更注重智商（Intelligence Quotient，IQ），但是研究发现，情商对个人的成功和幸福同样重要。提升情商可以帮助我们更好地处理情绪、建立良好的人际关系、提升领导能力和解决问题的能力。