骨质疏松症状有哪些？ 骨质疏松症吃什么好？

一、骨质疏松症状有哪些？

以下回答摘自 河南省骨科医院(河南省洛阳正骨医院郑州院区)微创脊柱骨科 鲍朝辉 副主任医师《名医专访丨河南省骨科医院鲍朝辉：老年人骨质疏松与椎体骨折》

老年人的“驼背”、“变矮”其实是骨质疏松症的典型症状。随着年龄增大，骨质疏松加重，椎体骨折导致脊柱变短和前倾，背曲严重，从而形成侧弯或驼背，而驼背严重时，膝关节也会显著鸾曲，身高可平均缩短5-10cm。脊柱后凸不仅使行走、伸手取物等日常活动变得很困难，造成慢性背痛、食欲减退和睡眠困难，还可能影响老年人的呼吸功能，因为驼背造成的胸廓畸形，肺活量减少，患者往往会出现胸闷、气短和呼吸困难等症状，由此导致肺气肿的发生率增高。随着时间的推移，多处脊柱骨折的患者甚至可能出现肺功能障碍，甚至因此导致患者死亡。

二、骨质疏松症吃什么好？

骨质疏松症要多吃含钙丰富的食物，比如排骨、牛肉、瘦肉、鸡肉、虾、海带、木耳、虾皮等。另外，还要多补充蛋白质、微量元素，多补充维生素C、维生素D含量多的食物，适当的喝牛奶，吃鸡蛋，喝些酸奶，多吃豆制品等食物。

三、骨质疏松症有哪些表现？

骨质疏松症一般主要发现在背部疼痛,全身骨痛、骨质疏松症,通常在诊断后治疗症状缓解疼痛,骨质疏松症的主要症状是疼痛，以腰痛为主，疼痛沿脊柱向两侧蔓延，在夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力加重时，仰卧或坐姿疼痛减轻。但必须注意保暖在平时的工作中,注意改善饮食习惯,避免吃刺激性的食物。

四、骨质疏松症的原因有哪些？

骨质疏松的发生与骨量代谢异常，导致骨细胞丢失过多有关。骨质疏松从分类上分原发性骨质疏松和继发性骨质疏松。原发性骨质疏松又分为两种，一种叫老年性的骨质疏松，一种叫绝经后的骨质疏松。绝经后骨质疏松是因为绝经以后引起的，是从50-75岁之间，是指女性的。

五、骨质疏松症病人应该如何补钙？

骨质疏松症病人补钙可以吃钙片，晒太阳，平时要多做运动，多锻炼，均衡营养，科学烹饪。在每日摄入的天然食物中，有很多可以达到增加钙质的目的。还可以采用营养素补充剂或强化食物解决。

六、骨质疏松症的症状有哪些？

骨质疏松的症状一般会有腰背疼痛、关节疼痛等，还有部分长期骨质疏松的患者，或者伴有严重骨痛的，还会出现肌肉痉挛等表现，比较严重的患者还可能会出现骨折，如髋骨以及腰椎的骨折等，这将会影响患者的生活质量以及行动能力。平时可以多吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶，豆腐等食物来补钙。

七、秒真问答和头条号问答区别？

秒真问答和头条号问答都是知识问答类平台，但它们有以下几点不同：

1. 运营主体不同：秒真问答是由新浪旗下的秒拍推出的，而头条号问答则是由字节跳动旗下的今日头条推出的。

2. 用户群体不同：秒真问答的用户主要是年轻人，更加注重时尚、娱乐、美妆等领域的问题；而头条号问答的用户则更加广泛，覆盖了各个领域的用户。

3. 回答方式不同：秒真问答采用了AI智能推荐算法，根据用户的兴趣和行为推荐问题和回答，用户可以通过点赞和评论来表达自己的看法；而头条号问答则更加注重专业性和权威性，用户可以在平台上关注自己感兴趣的领域专家，获取更加精准的答案。

4. 收益模式不同：秒真问答的回答者可以通过回答问题获得一定的积分，积分可以兑换成现金或者优惠券等奖励；而头条号问答则更加注重内容创作者的价值，创作者可以通过发布优质内容获得更多的曝光和粉丝，从而获得更多的收益。

总之，秒真问答和头条号问答都是知识问答类平台，但它们的运营主体、用户群体、回答方式和收益模式等方面都有所不同。

八、引起骨质疏松症的原因有哪些？

骨质疏松的原因首先我们也要考虑就是体质方面的原因，也就是基因上的问题。其次，随着人的衰老性激素水平下降，也容易导致骨质疏松，还有瘦弱，骨骼负荷小，骨头没有长的那么结实的人可能患上骨质疏松，以及长期饮用咖啡 ，偏食 ，缺乏运动的人都容易患上骨质疏松。

九、骨质疏松症疼痛是怎么回事？

骨质疏松症出现疼痛，这种多数考虑可能是局部骨质疏松，所以容易造成一些患者出现疼痛等各种症状，可能是因为体内骨代谢异常或者缺钙引起的。平时可以选择服用一些补钙的药物，具体用药，请遵医嘱，而且最近这段时间一定要注意饮食营养。

十、悟空问答入口？

悟空问答的入口 打开今日头条app,点击频道菜单栏,找到问答。之后上面就会显示,问答,提问,发现,我们是答题赚钱,所以点答题就可以题了。

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