止腹泻的水果(吃什么水果润肠通便)

1. 吃什么水果润肠通便

有苹果，猕猴桃，柑橘，梨，柚子，草莓，菠萝，熟香蕉，核桃，红心火龙果，葡萄柚，鲜桑葚，西梅，樱桃，椰子水，甘蔗石榴，无花果，桃子，牛油果，

2. 痔疮最怕的三种水果

痔疮犯了可以吃橙子、梨。痔疮的治疗以控制症状为主，没有症状的痔疮不需任何治疗，首选用药保守治疗。通过用药等保守治疗仍无法控制痔疮症状时，才考虑手术治疗。如痔疮局部血栓形成伴有肿痛时，可口服药物，便后与睡前配合温水或温盐水坐浴。

3. 吃什么水果润肠通便最快

我们要清楚，在水果里面最润肠的是香蕉，但是当然大多数水果都有改善的效果。建议多食用香蕉，梨，火龙果一类的，另外，蔬菜里多食用芹菜，芋头，红薯等也是非常有助于通便的。平时不宜进食过多辛辣刺激性食物。可以每天适量吃一两个苹果，或者香蕉，简单方便。

4. 吃什么水果润肠通便排毒快

想通大便就要吃具有润肠通便功能的水果，最具有代表性的就是香蕉。香蕉吃起来比较软，而且具有润肠通便的作用。但并不是所有的香蕉都是能够达到这种效果的，主要是熟了的香蕉才会有润肠通便的效果，同时多喝水。而没有熟透的香蕉会吃了会导致便秘。

5. 吃什么水果润肠通便效果好呢

成熟的香蕉可以是人体的肠道蠕动加快，以达到通便排毒的效果。猕猴桃是一种膳食纤维非常高的水果，能够进一步提高肠胃的蠕动能力，促进排便。菠萝蛋白酶有有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动，把菠萝与蜂蜜和柠檬汁一起混匀后饮用。润肠通便。

6. 吃什么水果润肠通便又不含糖

1、柠檬：柠檬在所有水果里面的含糖量是相对来说最低的，仅仅含有4%-8%左右的量，这一点从口感上来看就知道了，且含有丰富的卫生蔬菜，对美容来说有一定的效果。

2、番石榴：其实番石榴的味道也是比较酸的，它的含糖量也不会很高，味道很好，营养价值也很高，经常吃的话对女性有一定的美容养颜效果。

3、李子：可能很多人不知道，李子的含糖量是很低的，在每100g里面，热量可能只有38大卡左右，而含糖量只有8g左右，所以是很建议吃的。

4、雪莲果：雪莲果在南方可能比较常见，果肉十分的晶莹透亮，味道也很清甜，它的含糖量低于李子，在100g里面，可能只有3%左右。

5、西柚：很多减肥的人就知道，西柚是辅助减肥的绝佳选择，一个中等大小的柚子，其中的含糖量可能只有11g左右，

6、蓝莓：蓝莓的营养价值很好，它的含糖量也不会很高，100g的剂量里面含糖量大约在7%左右，且热量同样也是很低的。

7、杨桃：杨桃不仅长得好看，而且含糖量低，它和柠檬都是差不多的，其糖分含量在5%左右，一般都是榨汁或者是做成牛奶喝。

8、草莓：草莓吃起来是真的很甜，但其实它的糖分含量也是很低的，不会超过6%，所以对于喜欢吃草莓的患者来说真的很不错。、

9、猕猴桃：猕猴桃是公认的水果之王，在100g的猕猴桃里面，可能糖分的含量只有14g左右，和前面的比算高，但就本身来说，其实很低了。

10、苹果：苹果很常见，含糖量也很低，差不多是10%左右，可以放新大胆的食用的。

7. 吃什么水果通便效果最好最快

排在前10位的通便水果大致有：水蜜桃、西瓜、香蕉、猕猴桃、梨子、火龙果、水果萝卜、木瓜、香瓜、苹果等。这些水果基本上都属凉性，去除燥热，润肠通便的效果都很好。