含有维生素A最多的水果？

一、含有维生素A最多的水果？

维生素A含量高的水果较多，如芒果中含有的维生素A较为丰富，有助于改善视力问题，并且能够润泽皮肤。苹果、香蕉、橘子等水果含有的维生素A也较高。

二、含维生素最多的水果？

维生素含量高的水果有柠檬，猕猴桃，柚子和大枣，猕猴桃中的维生素c，能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，防止色素沉淀，保持皮肤白皙，而且丰富的VE还能提高肌肤的抗氧化能力，有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时，增强皮肤的抗衰老能力。

柠檬含有维生素c，对肌肤美白皮肤老化机有极佳的效果，能防止和消除色斑，是倍受女性青睐的美容佳品。

三、维生素c最多的水果？

富含维生素c最多的水果是猕猴桃，猕猴桃是属于维生素c最多的水果，在身体有缺乏维生素c的时候，可以适当的吃些猕猴桃，平时的食物中，尤其是很多水果、蔬菜中都含有大量的维生素c，可以补充正常人体的需求，建议平时的时候最好是饮食均衡。

四、维生素最多的水果排行？

维生素含量多的水果有：猕猴桃，柠檬，鲜大枣，柚子，樱桃，苹果，草莓，香蕉，橙子，百香果，芒果，枇杷，橘子，柿子，桑葚，西瓜，菠萝等等。例如：

1、柠檬：含有较丰富维生素C，对防止皮肤老化，消除色斑的效果极佳。

2、猕猴桃含有丰富的维生素E，能提高皮肤的抗氧能力，有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮及抗衰老的能力。

3、百香果：有水果中维生素C之王的称号，可以改善人体营养吸收结构，有美容养颜，抗衰老的作用。

五、哪种水果维生素最多？

维生素含量高的水果有草莓，苹果，猕猴桃，橙，柚子，柠檬，火龙果，西瓜，梨，西红柿！每种水果的维生素含量和类型不同，柠檬，草莓，橙，猕猴桃维C的含量高。苹果含维A高。

六、含维生素种类最多的食物？

维生素高的食物：

第一类食物，蔬菜，比如韭菜、芹菜、白菜，这些蔬菜当中都含有着非常丰富的维生素。

第二类食物，水果，比如桔子、橙子、柠檬、梨、桃、香蕉，这些水果当中往往也富含着丰富的维生素。

第三类食物，一些谷类食物，尤其是在谷类食物的麸皮当中，含有着非常丰富的维生素，比如小麦、大米、玉米、荞麦、燕麦，这些谷物也能够为机体提供丰富的维生素，对于机体非常的重要。

七、中国水果种类最多的省份？

陕西有多种水果，是中国水果第一大省。

每一个陕西人，在向外地朋友介绍家乡的柿子、石榴、猕猴桃时，几乎都遭到过对方的灵魂质疑：

“啥？你们那不是黄土高坡么？咋还长水果呢？”

陕西大得很，根本不全是黄土高原好嘛！

中间则有一马平川的关中平原，临潼的石榴、富平的柿子、大荔的西瓜、户县的葡萄、阎良的甜瓜……

渭水滋养的缤纷鲜果，化作了八百里秦川的甜美。

到陕北，印象里厚重沧桑的黄土高原，是中国红枣和苹果的主产区，贡献出了全国四分之一的苹果产量。

从陕南、关中到陕北，陕西的“水果带”，铺成了一条南北绵延878公里、跨过8个纬度、穿越三大气候带的“甜蜜之路

八、什么水果里的维生素A最多？

芒果中含有的维生素A最为丰富，有助于改善视力问题，并且能够润泽皮肤。同时，苹果、香蕉、橘子等水果含有的维生素A也较高。

九、含维生素b最多的水果？

含维生素B最多的水果一般有橘子、甜瓜、人参果、香蕉等。

含维生素B1较多的水果有橘子、枣、葡萄干等。含维生素B2较多的水果有桂圆肉、人参果、桃等。

维生素B12在植物性的食物当中含量极少， 只有在动物性食品中才含有。

含维生素B6较多的水果有香蕉、甜瓜、葡萄、橙子等。

含叶酸较多的水果有橘子、香蕉、草莓、菠萝、山楂等。需要补充维生素B的患者，可以多食用上述水果。

十、什么水果的维生素C最多？

猕猴桃是富含维生素C最多的水果，被称为维生素C之王。水果富含的维生素C都比较多，常见的富含维生素C的水果有以下几类：

1、桃类的水果，比如桃子、潘桃、樱桃，这些水果当中都含有非常丰富的维生素C。

2、枣类的水果，比如青枣、酸枣、红枣，这些枣类的水果当中维生素C的含量也非常多。

3、其他水果：比如西红柿、木瓜、草莓、橘子、芒果、柿子、番石榴、梨、杏、香蕉、葡萄等水果也都含有一定量的维生素C。