女生感冒吃什么水果好(女生感冒了吃什么水果对身体好)

1. 女生感冒了吃什么水果对身体好

可以服用补充维生素的水果或者有健脾清肠，清热解毒的水果。例如香蕉，质地柔软，不会使嗓子疼痛，也富含维生素，可以提高体质。但要注意的是温热型的水果都是不能吃的，比如说龙眼、荔枝、榴莲、石榴、橘子等。可以吃梨，枇杷、甘蔗等水果，补充维生素的同时可以清热去火。

2. 女生感冒了吃什么水果比较好

感冒分两种，流鼻涕的一般是风寒感冒，如果不流鼻涕，一般是风热感冒。

具体如下：

风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。风热感冒主要表现为发烧重，但畏寒不明显，鼻子堵塞、流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。

风寒感冒其实只要想办法出汗就行。比如喝热茶吧，别太浓。还可以喝生姜汤。

宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。

感冒时饮食要清淡。

室内空气要新鲜，注意通风。

秋防感冒“七饮”

1、葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。

2、姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。

3、姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。

4、萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。

5、三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。

6、桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。

7、菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。

以下是一些缓解方法

对于感冒虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法，在又一个感冒多发季来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试。

冬季感冒治疗七法

热水泡脚

每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。

生吃大葱

生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。

盐水漱口

每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

健康警钟：

感冒期间饮食误区——感冒期间应吃些滋补食物以增强抵抗力，对付病毒，这是非常错误的观念。

冷水浴面

每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。

按摩鼻沟

两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

鼻子插葱

感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。

白酒擦身

用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。

可乐煮姜

鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。

呼吸蒸汽

初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

热风吹面

感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。

蒜泥蜂蜜

将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。

香油拌蛋

将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽

3. 女生感冒适合吃啥食物

感冒咳嗽应该可以吃面包的，吃面包不会加重感冒咳嗽的，不用担心，感冒咳嗽考虑呼吸道感染常见病，跟平时不注意身体受凉有关系，病情需要及时治疗预防加重，可以在医生指导口服消炎药和感冒药，配合止咳药物治疗，需要多喝温开水，不能吃生冷食物。

4. 女生感冒了吃什么水果对身体好些

当然可以吃苹果，苹果能够润肺，对咽喉炎咳嗽有缓解作用。另外也可以吃梨、菠萝、柿子等，也都有润肺止咳化痰的功效，适当吃一些对感冒咳嗽有一定的缓解作用。注意多喝水，保证充足的睡眠，清淡饮食，忌辛辣油炸食物。症状严重的应到医院诊治，不要自行用药。

5. 女生感冒了应该吃什么水果

可以吃些富含维生素C的水果，有助于提高免疫力，比如：苹果、橙子、猕猴桃等，注意不要吃太多，否则吃太凉的食物容易刺激呼吸道加重病情。多给宝宝喝水，注意保暖。多吃清淡易消化的松软食物，不要吃辛辣油腻刺激性食物。平时注意给孩子补充营养，适当锻炼身体。

6. 女生感冒了吃什么水果好得快

应该通过电话或短信向她问候。如果追求的女生感冒了，建议不要亲自去看望，以免感染她，对她的健康造成更多的影响。通过电话或短信向她问候，既可以关心她的身体状况，又不会对她的健康造成困扰。在通过电话或短信向女生问候时，要注意语言的温馨和真诚。可以说一些简单的问候话语，例如：“听说你感冒了，一定要及时治疗哦，身体要紧！” “有需要什么帮忙的可以随时告诉我呀！”等，同时不要刻意追问生病的细节和原因，保持一种温暖的关怀态度。

7. 女生感冒了吃点什么水果比较好

1岁多的宝宝感冒期间可以吃一些香蕉泥、苹果泥等。适当的吃新鲜的蔬菜水果可以提高孩子的免疫力。先观察体温的变化，看看是否有鼻塞等症状。及时的调整孩子的饮食，注意腹部的保暖，或者坚持口服感冒药物。在1周左右就会逐渐恢复正常的。