孕初期可以吃哪些水果(孕初期吃哪些水果比较好)

1. 孕初期吃哪些水果比较好

在怀孕早期是可以吃甘蔗的，甘蔗内的营养相对比较多，还可以降低准妈妈发生便秘的可以能性。但是需要注意的是甘蔗所含有的糖份相对比较高，如果吃太多或是经常吃的话，可能会引发妊娠糖尿病。在怀孕期间可以吃一些含糖份比较少的水果，比如说猕猴桃、柚子等。

2. 孕初期吃什么水果最好

在怀孕的初期是可以吃大蕉的，但是不要吃山楂，桂圆，木瓜等水果，很可能会诱发不规律的宫缩，影响到胎儿的发育，也可能会增加先兆流产的可能。所以在怀孕的初期应该多注意控制饮食，尽量的减少剧烈活动，注意休息和保胎，观察食欲的变化。

3. 孕初期吃些什么水果好

怀孕初期是能够吃蓝莓的，蓝莓是一种比较优质的水果，最适合怀孕的女性食用。蓝莓中含有丰富的花青素，具有营养保健的作用，能够软化血管、防止神经老化、能够抗癌防癌、增加人体的免疫功能。注意在选购蓝莓时，一定要选择新鲜的。

4. 孕初期吃哪些水果比较好一点

在怀孕的早期可以吃生的西红柿的，但是不要空腹的情况下吃，在孕早期建议多吃新鲜的蔬菜水果，看看睡眠的变化，容易出现早孕反应。可以吃西红柿或者新鲜的蔬菜水果等来提高食欲的，最好是少食多餐，注意不要着凉，计算预产期的时间，吃叶酸。

5. 孕初期吃什么水果好呢

怀孕1~3个月的孕妇可以多吃些温和的水果。比如苹果，葡萄，白梨。不能吃龙眼，主要是龙眼肉容易上火，导致引起流产。怀孕早期还应该多吃坚果类食物，比如核桃，榛子之类的，有利于胎儿大脑发育。怀孕早期如果早孕反应重，可以清淡饮食。

6. 孕初期吃什么水果好

孕妇可以在怀孕早期吃奇异果，怀孕早期吃苹果、芒果和圣女果来缓解胃酸。猕猴桃含有更多的维生素C和许多微量元素，吃猕猴桃对孕妇和婴儿有好处。苹果含有大量的膳食纤维和水，可以促进肠胃消化和稀释胃酸。芒果可以抑制胃酸的分泌，也可以用作美容。圣女果可以清热解毒，中和胃酸，缓解胃热。