痛经和水果(痛经水果不能吃)

1. 痛经水果不能吃

月经期间一定要注意身体的保养和饮食，有一些水果是不能吃的，比如寒性的西瓜、香蕉，柿子、还不能吃芒果、蓝莓、山楂、比较酸性大的食物，在月经期间如果吃了这些食物、吃的过多，可能会引起痛经病情的加重，不利于身体的健康，月经期间女性可以多吃温热汤类，像一些粥类也是不可以的，避免吃生冷油炸的食物。

2. 痛经不能吃啥水果

经期不能吃的水果是一些偏寒凉性的水果，比如西瓜，柿子，香蕉，甜瓜等，更不要吃冰镇的水果，这些水果容易引起痛经等不适症状。可以吃一些大枣，榴莲等偏热性的水果。也可以将水果蒸煮以后再吃。要注意经期卫生，月经期间不要吃冰淇淋，雪糕等寒冰的食物，注意饮食清淡。这样才能平稳度过经期

3. 痛经不可以吃水果吗

月经期间也是可以吃水果的，但是是不建议大量的进行使用，不然很有可能会导致痛经的情况出现，另外在月经期间，除了要做好保暖工作之外，也是不可以进行剧烈运动的，因为剧烈运动很有可能是会导致出现腹痛或者是加大月经量，如果出现痛经，也是可以服用红糖姜水来进行改善。

4. 痛经能不能吃水果

月经期间也是可以吃水果的。不要一次性吃得太多，而且不能吃凉性的水果，这样容易造成痛经或者是阴道出血增多的情况，来月经期间需要多吃一些温补的食物，而且要注意腹部保暖，不能着凉，不能做剧烈的运动，生活起居要规律营养要搭配均衡，注意腹部保暖。

5. 痛经水果不能吃吗

来月经时出现了疼痛不适的症状考虑和痛经有关，建议您注意月经期间的保暖，避免受寒，再来月经的时候可以吃一些红枣，红糖水等来缓解痛经的症状，，月经期间有痛经的症状最好不要吃水果，如果想要吃水果的话，可以吃一些香蕉，香蕉中含有钾，可以缓解痛经不适。

6. 痛经有什么水果不能吃

女性在经期要尽量少吃水果，特别是寒性的水果，比如西瓜，苦瓜等，因为可能会引起子宫收缩，使经期延长的，还可能会造成痛经。另外螃蟹，辛辣的食物等也尽量不要吃，女性在经期间还要注意腹部保暖，如果有痛经的情况，可以用热水袋热敷下腹部以缓解症状。

7. 痛经忌口水果

月经期间不能吃冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、芥兰、苦瓜、茭白、蕨菜等。性寒的水果，包括柿子、芒果、香蕉、草莓、西瓜等，经期多吃容易导致月经量增多，经期延长和痛经。月经期间出血较多，吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、血制品。

8. 痛经水果能吃吗

月经期间需要格外注意饮食，可以吃一些温和、非寒性的水果，像西红柿、芒果、苹果、荔枝、榴莲、菠萝、葡萄、草莓等水果，温和的同时可以补充身体所的大量维生素。有一些寒性的水果就不可以吃，比如说西瓜、梨子、火龙果、香蕉等，尤其是有痛经症状的，吃了会加剧这种症状。