怀孕了吃啥水果好(怀孕吃啥水果好初期)

1. 怀孕吃啥水果好初期

在怀孕的早期可以吃生的西红柿的，但是不要空腹的情况下吃，在孕早期建议多吃新鲜的蔬菜水果，看看睡眠的变化，容易出现早孕反应。可以吃西红柿或者新鲜的蔬菜水果等来提高食欲的，最好是少食多餐，注意不要着凉，计算预产期的时间，吃叶酸。

2. 孕妇吃什么水果好孕早期

怀孕1~3个月的孕妇可以多吃些温和的水果。比如苹果，葡萄，白梨。不能吃龙眼，主要是龙眼肉容易上火，导致引起流产。怀孕早期还应该多吃坚果类食物，比如核桃，榛子之类的，有利于胎儿大脑发育。怀孕早期如果早孕反应重，可以清淡饮食。

3. 怀孕吃啥水果好初期可以吃

西红柿含有大量的维生素c，怀孕早期可以吃，有抗氧化美白皮肤的作用，营养价值丰富，其中的水份含量也比较多，孕期一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素，多吃一些高蛋白和高维生素含量丰富的时候补充营养，饮食的口味要清淡，不要受凉。

4. 长胎最快的三种水果

榴莲作为水果之王，在孕期食用榴莲对长胎有一定的帮助，但要适可而止，榴莲如果吃的太多，除了会引起上火外，也会有可能使胎儿过大。孕期可以吃一下食物：

1、蔬菜类：西兰花：西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强母体与胎儿免疫力。

2、豆制品类、牛奶：可以提高孕妇睡眠质量。

3、水果类：水果中富含维生素，经常食用水果的人，体内是不会缺乏各种维生素的。更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键。因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成，需要数量虽然不多，却是维持生命必不可缺的。

5. 孕妇吃什么水果好初期

孕早期是可以吃川贝炖雪梨的。秋天可以适当多吃一些，对润肺止咳是有一定作用的，建议孕期饮食要多样化，荤素搭配，多吃些新鲜的蔬菜水果，不要吃过于油腻的食物和甜食，避免导致身体过度肥胖和增加巨大儿的可能，保持良好的心情，饮食要多样化。

6. 怀孕初期吃啥水果对胎儿发育好

怀孕早期是可以吃柚子的，考虑柚子内含有丰富的维生素和矿物质元素等营养物质，孕妇早期食用是对胚胎发育十分有利的，怀孕早期孕妇多吃新鲜蔬菜水果等食物，及时口服叶酸片，预防胎儿神经管畸形或者早产，定期对胎儿发育情况产检，养成良好习惯。

7. 怀孕初期吃什么水果号

在怀孕的初期是可以吃南果梨的。在近期应该及时的进补，观察平时的食欲是否正常，如果是孕早期很可能会出现食欲差等，需要多吃新鲜的蔬菜水果，改善恶心呕吐等不适的症状，及时的到医院预约产检，看一下胎儿的发育情况，观察是否有胎心出现。

8. 孕妇初期吃啥水果

怀孕初期能吃松子。松子含有必需氨基酸和微量元素。它们非常有营养，可以在怀孕初期食用。然而，松子是油性的，所以不容易消化。建议不要多吃，而要少吃几粒。此外，建议特别注意怀孕期间的饮食。有些食物不应该吃，又冷又凉的水果和蔬菜也不应该吃，以免流产。

9. 孕初期吃什么水果

在怀孕的初期是可以吃大蕉的，但是不要吃山楂，桂圆，木瓜等水果，很可能会诱发不规律的宫缩，影响到胎儿的发育，也可能会增加先兆流产的可能。所以在怀孕的初期应该多注意控制饮食，尽量的减少剧烈活动，注意休息和保胎，观察食欲的变化。