早餐水果粥(水果粥都有什么水果)

1. 水果粥都有什么水果

不用。原料：白米1杯，苹果1个，葡萄干2大匙，水辅料：蜂蜜4大匙做法：

1.白米洗净沥干，苹果洗净后切片去籽。

2.锅中加水10杯煮开，放入白米和苹果，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟。

3.葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥.蜂蜜待粥的温度冷却到40℃以下即可放入粥中，拌匀即可食用。

2. 水果粥有哪些水果

用小火慢慢煮，我一般从超市买回来的水果粥先用水泡泡再洗干净，然后放在砂锅里放够水，水少了会成干饭了，水太多了太稀了也不好，总之水是关键。放好水后大火烧开，烧开后继续烧开几分钟后关小火，小火慢慢煮一个小时左右，你就闻到香味，这时候粥就好了，一定要砂锅，砂锅煮出来的水果粥香。

3. 水果粥搭配什么主食吃最好

1周岁左右的宝宝差不多牙齿都长出来了，这个时候牙龈可能会有痒痒的感觉，正好也可以给宝宝添加一些可以咀嚼的食物。就比如这个时候可以添加五谷杂粮辅食，可以添加牛奶燕麦粥、红薯玉米粥、薏米水果粥等。粗细搭配，从少慢慢开始添加，可能宝宝吃过后会有放屁的情况，不必紧张这都是很正常的。

4. 水果粥有营养吗

水果粥

水果：菠萝、雪梨、龙眼肉、银耳、橙子（桔子也行）莲子（可选），椰果（可选），粳米，薏仁米，圆糯米，冰糖

1、泡好的粳米以及薏仁米，加一定比例的圆糯米以增加粘稠度（根据自己喜好加），放入锅中加入约十倍以上的水熬

2、待米粒已经烂的时候，可以先放冰糖再加入龙眼肉及银耳、菠萝，因为这几种有点点难煮，后加入雪梨和橙子。再熬10分钟左右就可以了。

4、另一种做法：先把冰糖熬成糖色，再加水加米熬，熬到米粒开始烂的时候就放果料，这样做出来的粥因为糖色的原因变得黄澄澄的而且有一点点焦糖的香味，较早放果料而使果粒煮化了，味道也不错~

5. 水果粥的作用

一般来说多吃水果可以帮助排便，但是一碗苹果粥不一定就能达到通便的作用。建议如果有便秘的症状，平时可以多吃蔬菜水果，多喝水，每天早上可以喝蜂蜜水，如果长时间便秘，最好是口服通便灵胶囊或者是喝肠润茶治疗。必要时可以到医院做肠镜检查。

6. 各种水果粥的做法适合做粥的水果

水果粥放不放糖 要看你的水果含糖量高不高 有没有甜味儿 有的要放 有的不用放 

7. 水果粥都有什么水果做的

以下是制作樱桃水果粥的基本步骤：

所需材料：

- 樱桃 500 克

- 米 100 克

- 水 1000 毫升

- 糖适量

步骤：

1. 将樱桃去核，洗净备用。

2. 将米淘洗干净，泡在清水中 15 分钟，沥干备用。

3. 煮开一升水，加入米粒搅拌均匀。

4. 放入樱桃，中小火煮 40 分钟左右，时不时搅拌。直到米烂软，樱桃烂糯。

5. 加入适量糖，煮溶后即可关火。

6. 等到粥稍凉后，可以将其过筛，去掉樱桃渣，达到更加细腻的口感。

温馨提示：如果您想要更加丰富的口感，也可以尝试加入其他水果，如苹果、蓝莓等，制作出属于自己的水果粥！