自制水果奶昔(自制水果奶昔做法大全)

1. 自制水果奶昔做法大全

1、准备好原材料。

2、牛油果切开去核，将果肉挖出来，放进料理机中。

3、苹果切块，放入料理机中，苹果可以用盐擦去表皮表皮脏东西，再洗净，破壁机一般讲究全营养，可以不去皮，如果介意可以去皮再放进料理机。

3、柠檬四分之一去皮放入料理机中。

4、倒入牛奶和巴旦木。

5、放入冰块，打开料理机将材料打碎。

6、装杯即完成制作

2. 自制水果奶昔怎么做

榨汁机做水果奶昔的简单做法步骤如下：

1、首先将桃洗干净，然后将其切成小块，装进碗里备用（去不去皮看个人喜好）。

2、再将未剥开的香蕉切成小块，同样装进碗里备用（直接放入的话太占空间，如果榨汁机够大可以不用切成小块）。

3、然后将榨汁机洗干净，接着放入切好的香蕉和桃，然后倒入适量的牛奶（酸奶也可以）。

4、然后启动手持榨汁机，等待几分钟，等榨汁机把材料搅匀，打碎。

5、搅碎之后，就可以从榨汁机中将奶昔倒入杯中直接饮用了。

3. 自制水果奶昔的做法大全集窍门

用料：香蕉1根，草莓8颗，树莓适量，酸奶3大勺，糖适量

做法：1、首先把香蕉放入冰箱冷冻15分钟，草莓洗净去蒂。

2、把香蕉和草莓分别切成小块，放入料理机中。

3、 酸奶我使用的是自制酸奶，所以口感略酸，需要加一点点糖来调味。

4、 然后加入三大勺酸奶，用料理机打成奶昔状就完成了。

5、可以再加几颗树梅点缀装饰一下，水果奶昔就做好了。

4. 水果奶昔制作过程

香蕉奶昔是一道非常简单易做的饮品，以下是一份简单的香蕉奶昔食谱：

所需材料：

- 1 根成熟的香蕉

- 1 杯牛奶

- 1 杯冰块

- 1 汤匙蜂蜜（可选）

制作步骤：

1. 将香蕉剥皮并切成小块。

2. 将香蕉块、牛奶和冰块放入搅拌机中，打到材料完全混合。

3. 如果需要更甜的口味，可以添加一汤匙蜂蜜，搅拌均匀即可。

4. 倒入杯中，即可享用。

如果你想让香蕉奶昔更加丰富和营养，可以添加其他食材，如花生酱、麦片、蜂蜜等等，这些食材能够增加奶昔的口感和营养价值。如果你喜欢果味更浓郁的奶昔，可以加入其他水果，如草莓、蓝莓、桃子等等，搭配香蕉一同搅拌即可。

5. 自制水果奶昔做法大全视频

奶昔的正确喝法：用温水(不要超过50度)冲泡，超过这个度数的话,会破坏营养成分,影响吸收。

奶昔的吃法有两种，一种是用温水、牛奶或者蛋白粉冲调后食用。另一种方式是新鲜的蔬菜、水果切块后，再加入奶昔以及酸奶制作成水果蔬菜沙拉食用。

6. 怎样制作水果奶昔

要制作破壁机酸奶奶昔，首先准备新鲜酸奶、水果和少量冰块，然后将适量酸奶倒入破壁机，加入所需水果和冰块，可以根据个人口味选择喜欢的水果类型，如香蕉、草莓或蓝莓等，然后盖上破壁机盖子并启动设备，搅拌至浓稠顺滑的奶昔状态。此外，可以根据个人口味加入蜂蜜或糖等甜味剂，也可以加入少量冰淇淋提升口感。

最后将制成的酸奶奶昔倒入杯中，再次加入适量水果进行装饰即可享用。

7. 自制水果奶昔做法大全窍门

1、首先把水果备好，根据自己的口味选择要吃的水果。

2、水果洗干净切成小块和酸奶放进搅拌器。

3、搅拌一分钟就可以了。

扩展资料：

奶昔是牛奶、水果、冰块的混合物。奶昔（Milk shake）最先出现于美国，主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。传统奶昔是手摇的，一般都是在快餐店、冷食店出售，店里的奶昔机现做现卖，顾客现买现饮。

8. 自制水果奶昔做法大全图解

可以把自己喜欢的水果(苹果，香蕉，木瓜，哈密瓜)，牛奶，蜂蜜做法：把喜欢的水果切成小块，然后按着水果和牛奶的比例是2：3的份量放入搅拌机中搅匀，这个时候奶昔就做好了，如果你喜欢吃甜的，那么就加少量的蜂蜜。食用方法：一共三天。每天早上起来喝一杯奶昔，吃一片全麦面包；中午一杯奶昔150克的青菜和肉类，要以清单为主，不能吃油大的东西；晚上在5点以前再喝一杯奶昔，全天就吃这么多东西。

9. 在家做水果奶昔

香蕉奶昔

【材料准备】香蕉一根，纯牛奶250毫升

【制作方法】

1、熟透了的香蕉，去皮后切成小块，放在榨汁机当中，纯牛奶倒入榨汁机里面，如果喜欢比较冰一点的，可以把纯牛奶提前放在冰箱里冷藏，如果用酸奶也是可以的。

2、选择好功能键，启动榨汁机的按钮，至结束工作，榨汁机的杯中，奶昔变得细腻浓稠就可以啦，倒出来装进杯子漂亮的杯子里面。

水果的颜色五彩缤纷，可以选择火龙果，猕猴桃，橙子，芒果，蓝莓等等。~

10. 制作水果奶昔的方法

1、食材：酸奶150g、香蕉150g、芒果150g、黄瓜150g、火龙果150g、苹果150g

2、芒果奶昔：准备芒果1个，将芒果去皮，切成块状，放入料理机，加入150g酸奶，启动1分半钟即可。如果对芒果过敏的，建议不要吃。

3、香蕉奶昔：香蕉1个或者1个半，切成小块，放入料理机，加入150g酸奶，启动2分钟，因为香蕉水分较少，所以料理时间长点喝起来会更加细腻，坚持喝香蕉奶昔有一定的瘦腿效果。

4、黄瓜奶昔：最好用水果黄瓜2根，削皮后切成小块，放入料理机，加入150g酸奶，启动1分半即可，黄瓜奶昔喝起来有黄瓜的清新但是又不会那么单调，长期吃可以润肠排毒养颜。

5、苹果奶昔：选择脆口的苹果，削皮后切成小块，放入料理机，加入150g酸奶，启动1分半。苹果奶昔坚持喝有瘦肚子的效果。

6、火龙果奶昔：最好选择红心火龙果，火龙果大概150g，切成小块后加入150g酸奶，放入料理机，启动1分钟。火龙果有美白瘦身的效果，但是晚上不宜多喝，会增加排尿感，影响睡眠。