秋季适合吃的水果(秋季适合吃的水果图片大全)

1. 秋季适合吃的水果图片大全

秋天最适合摘的水果:

1.梨，梨含有的水分多，味道清甜，感到口鼻干燥、干咳少痰，吃个新鲜的梨，可帮助缓解秋季症状；

2.鲜枣，现在鲜枣正好上市，有红有绿，个头饱满，而且味道清香，水分充足；

3.葡萄，品种很多，正直上市，味道香甜，有些葡萄品种中含有的有益物质，还有利于美白和防皱，女性朋友可以适当多吃；

4.奇异果，营养素密度最高的水果之一，富含维生素C，能帮助清除体内不断生产的自由基，延缓皮肤衰老，。

2. 秋季适合吃什么水果?

秋天的果园水果包括国产和进口的主要有：苹果、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、梨、西瓜（秋西瓜、小西瓜等）、柠檬、葡萄、美国提子、橙子、柚子、芒果、枣（品种很，有冬枣、大冬枣、红枣等）、石榴、秋桃、柿子、桔子、弥猴桃、哈蜜爪、番茄、火龙果、石竹、芦甘、南果梨、核桃、莲心、干桂圆、干荔枝、荸荠、板粟、布朗果、龙眼、芒果、橄榄、白果（银杏）、菠萝、木瓜、文旦、榴莲、蛇果、蜜柚等。

3. 秋季适合吃的水果蔬菜

秋天盛开的花朵：菊花，桂花，芙蓉花；成熟的水果有：苹果，梨，桂圆，枣，柚子，橘子，香蕉；丰收的蔬菜有：霸王花，菜心，毛豆，红椒。

4. 最适合秋季吃的水果

有枣、柚子、苹果、柿子、山楂、柑橘、香蕉、雪梨等等。

柿子营养丰富，被誉为“果中圣品”。在成熟新鲜果实中，每100g果肉中含有0.16mg维生素A、16mg维生素C、9mg钙、20mg磷以及0.2mg铁，其中胡萝卜素占据维生素A的大部分含量。柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，更为独特的是，国内外的研究证实，柿果维生素C含量是苹果的10多倍。

5. 适合秋季吃的水果 美容养颜

1、鲜枣：枣子具有补中益气，养血安神的功效。鲜枣的维生素C的含量是水果中最高的，远高于梨子、苹果、橘子和山楂等等，有“百果王”、“活维生素丸”的美誉之称。因为鲜枣含有黄酮类物质，有利于维生素C的保存。所以每100g的鲜枣可满足我们一天维生素C的需要，并且其中的膳食纤维可防止便秘。虽然枣子的营养价值很高，但是一天不要吃过量的枣子，最好少于6颗，因为饮食过多的枣子，会刺激胃酸分泌过多、引起腹胀和消化功能紊乱，从而引起消化道疾病。

2、苹果：苹果具有生津润肺、除烦开胃、醒酒等功效，对消化不良、气壅不通者，可榨汁服之。苹果对高血压患者很有益处，还能预防疲劳。而且苹果果汁可以止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。非常有有益于身体健康。但是过多的食用，也会引起身体的不适。比如：容易患冠心病、肾炎、心肌梗死、糖尿病等等，这是因为苹果含糖量和k过高的原因。

3、柿子：红色的柿子最惹人喜欢，柿子不但具有清热去燥的功效，还具有养肺和胃，生津解毒等功效。但是吃柿子也是需要注意的，不能空腹吃柿子，因为柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹吃柿子，会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状。

4、山楂：山楂具有消食健胃、活血化淤、收敛止痢的功效。所以吃山楂能够增强食欲，还具有降血压和胆固醇的功效。生山楂不但具有消除体内脂肪、还能减少脂肪的吸收，很适合想减肥的人吃。然后长期吃生山楂可能形成胃结石，增加发生胃溃疡、胃出血等患病的风险，所以山楂虽好，但是不能多吃。

5、梨子：梨子具有润肺化痰，清肺止咳、润肠通便和生津止渴等功效。所以大家都知道，感冒咳嗽的时候，吃蒸熟的冰糖雪梨。6、板栗：板栗具有健脾养胃，止血消肿和强筋健骨等功效。而且含有脂肪、钙、磷、铁、多种维他命和微量元素，特别是维他命C、B1和胡萝卜素的含量较一般干果都高，还听说有美颜的功效。因为板栗含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质。所以它能有效防御多种疾病,比如：防治冠心病、高血压病、动脉硬化、骨质疏松等等，是抗衰老、延年益寿的最佳补品。猕猴桃：猕猴桃具有利尿通便，生津润燥，美容养颜，安神益智等功效。经常吃猕猴桃，可以有效的补充人体所需的纤维素和维生素，还有矿物质等等，而且能够有效的保护肠道、通便等葡萄：葡萄具有生津消食，缓解疲劳，补血益气等功效，葡萄含有大量的葡萄糖和果糖，另外还包含维生素C和氨基酸、以及钙、铁等多种矿物质，具有防衰老和保持肌肤嫩白的作用。柚子：柚子具有理气化痰，润肺清肠，补血健脾等功效。因为柚子含有丰富的有机酸、维生素、矿物质及活性物质，所以柚子具有降低血糖、减少血栓等作用。

6. 秋季适合吃的水果图片大全简单

1、春季时令水果

水果：樱桃、枇杷、橙子、红香蕉、草莓、蛇瓜、番茄、杨桃、番荔枝、青枣、甘果蔗、番石榴、牛奶蕉、柑桔、果桑、鹤首瓜、芒果、香蕉、桑葚、樱桃、黄皮、果桑、羊角蜜瓜、桃、番茄、荔枝、番荔枝、蛇瓜、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、李、西瓜、香瓜、柠檬、莲雾、油梨。

2、夏季时令水果

水果：菠萝、草莓、黑莓、火龙果、蓝莓、荔枝、榴莲、桑葚、桃、山竹、杏、西瓜、香瓜、樱桃、杨梅、椰子、苹果、哈密瓜、龙眼、李子、芒果、蟠桃、油桃、杨桃、百香果、黄桃、猕猴桃、木瓜、葡萄、青提、沙果、无花果、神秘果、释迦果、菠萝蜜、牛油果、莲雾、红毛丹、树莓、蛇皮果、火参果、嘉宝果、黑布林。

3、秋季时令水果

水果：苹果、百香果、菇娘、红提、黄桃、海棠果、火龙果、哈密瓜、龙眼、蓝莓、李子、蜜柑、猕猴桃、木瓜、芒果、葡萄、蟠桃、青提、蛇果、沙果、柿子、山竹、石榴、无花果、西柚、香梨、梨、西瓜、杨桃、枣、菠萝、橄榄、金橘、橘子、脐橙、山楂、香蕉、柚子、甘蔗、罗汉果、砂糖橘、神秘果、人参果、释迦果、菠萝蜜、牛油果、人心果、番石榴、蔓越莓、火参果、嘉宝果、西梅。

4、冬季时令水果

水果：车厘子、番茄、香蕉、菠萝、黑提子、油梨、鸡蛋果、木瓜、柑橘橙、无花果、棚种草莓、杨桃、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、甘蔗、青枣、人心果、柠檬、榴莲、木瓜、甘果蔗、番石榴、无花果、草莓、牛奶蕉、柑桔、青枣、红香蕉、车厘子、番茄、杨桃、柑橘橙、鹤首瓜。

7. 适合秋季吃的水果有哪些

1.西瓜

西瓜是常见的夏季水果，堪称“盛夏之王”，水分极多果肉较稀松，汁多味美，营养丰富，故有着“天生白虎汤”的美称。西瓜果肉内富含了多钟维生素、胡萝卜素、核黄素、钙、磷、铁以及多种氨基酸，吃西瓜既美容养颜又增强代谢有益健康。

2.龙眼

龙眼是南方水果，大部分品种的成熟期在7、8月份，部分品种的成熟期在8月中旬至10月中旬期间。龙眼有补气益脾、养心安神、润肤延年等多种功效，营养丰富，是一种高级滋补品。

3.芒果

芒果是著名的热带水果之一，果实中含有大量的蛋白质、维生素A、胡萝卜素、维生素C等营养成分，是所有水果中少见的。芒果品种极多，一年有2次结果期，其中果实成熟期在8-9月份内的有桂七芒、台农1号、凯帝芒等品种。

8. 秋季适合吃的水果和蔬菜

我是洪春

我们东北秋季时蔬有：大葱，大白菜，大萝卜，大头菜，菜花，土豆，地瓜，茄子，豆角，豇豆角，辣椒等等太多了。

东北的鱼有：鲫鱼，鲤鱼，鲶鱼，草鱼，老头鱼，白鲢鱼，胖头鱼，泥鳅鱼，川丁子鱼，嘎牙子鱼，麦穗子鱼等等还有很多呐。

9. 秋季适合吃的水果图片大全高清

秋天到了，农民伯伯们要乐开怀了，因为秋天是果实成熟的季节，也是丰收的季节。所以秋天有很多水果可以吃啦，但是如何挑选当下我们更适合的水果呢？其实秋天是也是养生的好时机啊，很多水果都可以起到养生的作用但是秋天也是跟夏天的过度季节，我们的免疫力什么的也会下降，所以就需要好好养生。说到养生， 一般注重这方面的人都会比较喜欢吃当季的水果，因为不仅味道好吃，还能对身体有帮助。

那我们就一起来看看秋天应该吃什么水果好呢？

1、红石榴

红石榴一直都是主打抗氧的功效，很多护肤产品也会从红石榴中提取物质来生产，红石榴对女生的皮肤是有很大帮助的，因为它里面含有抗氧的成分，所以受到女生的青睐，毕竟每一个女生都想永葆青春，红石榴还能预防便秘促进消化的功效，对于我们的血管也有帮助，血脂高或血压高的人可以多吃。但是要注意的是，红石榴不可以多吃，因为它是属于温热性水果，吃多了容易上火，而且吃完红石榴要记得漱口，因为红石榴的汁会容易将牙齿染黑，所以要记住了。

2、柿子

秋高气爽是没什么毛病，但是秋天会变得干燥，我们的皮肤会变得缺水，不仅是皮肤缺水，嗓子也会干干的不舒服，这时候就想着吃点可以滋润喉咙的水果，那么吃柿子就不会错啦，其实柿子能生津、润肺、解毒。通常都是用于咳嗽，以前都是一天一苹果医生远离我，但是在秋天应该是一天一柿子。

3、柚子

现在的柚子真的是要烂大街啦，因为真的太多了，而且现在的柚子又很便宜。柚子有润肺清肠的功效，还能促进消化。秋天来了，我们身体容易不适，柚子可以很好的缓解这种现象，而且柚子还能预防便秘呢，功能多多。秋天这么干燥，还不多吃点水果。

4、葡萄

葡萄的营养价值可是很高的，有科学家就把葡萄汁誉为“植物奶”，平时多吃葡萄可以有效缓解贫血。平时上班的工作族可以多吃，因为平时工作大家都很累，很耗脑力，所以葡萄刚好可以缓解疲劳，预防和治疗神经衰弱，葡萄还能美容呢。葡萄还可以制成葡萄干，但是因为糖分很高，糖尿病患者是不可以吃的。

5、梨

秋天干燥又怎么样呢，我们有“补水神器”，梨的水分真的超多，一口下去都是水分。秋天怎么能少了梨，多吃梨对我们的肺是很好的，但是肠胃不好的人比较适合煮熟吃，因为梨性寒，肠胃不好的人生吃容易腹泻。