水果罐头粥(水果罐头熬粥)

1. 水果罐头熬粥

油炸花生可以煮粥，口感清香可口，不过营养价值不如水煮花生高，尽量少用油炸食品。

扩展资料：

花生仁是指去掉花生壳的那部分，事实上是花生的种子，整个的花生叫做果实，荚果。也叫做花生米又名落花生、地果、唐人豆。花生长于滋养补益，可延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋媲美。

花生仁的用途很广，既是主要干果食品又是制做食品、糖果、榨油的主要原料。国内外均有广阔的消费市场。花生仁的食品营养价值很高，不但含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物，而且还含有多种维生素和无机元素。食用方法也比较广泛，烘烤、炒、炸、煮、腌皆可，也是制做糖、酱、罐头的主要原料。花生仁的制成品种也在逐渐扩大，这对发展中国的食品工业，扩大出口都有着重要意义。

中国花生仁的出口量每年约在5万吨左右，90%以上集中在山东地区，其次在河北、天津、辽宁、四川、福建、广东也有出口。山东省的莱西大花生品质享誉海内外。莱西市被誉为“中国花生之乡”，2005年花生及花生制品出口占全国的12%以上。

2. 水果罐头煮粥

乌麦米就是荞麦米，可以煮粥，超市里粗粮那的的“乌麦米”就是“荞麦米”，只不过一般习惯叫它“荞麦米”。

推荐几种吃法：

冰糖菠萝荞麦粥

材料：荞麦，糯性小米，糯米，菠萝（水果罐头），枸杞

做法：

1、荞麦，小米，糯米洗净用水浸泡一小时。菠萝切小丁。

2、锅放水和菠萝汁烧开放入荞麦，小米，糯米大火煮开，转文火熬煮。

3、当用文火熬煮20分钟时，加入菠萝枸杞和冰糖，继续熬10分钟后，打开沙锅不停搅动，到粥呈粘稠状为止就可以

3. 罐头水果汤的做法大全

水果罐头放时间长了趟浑了，就不能再吃了，因为如果趟回来就说明这个罐头已经进去了，氧气变质了，因为如果是没有变质的水果罐头，他的汤是不会回的，因为氧气进不去，所以它是秘密空间，汤是不会变的，所以变质的水果罐头是不能够再使用的，对身体是有危害的

4. 用水果罐头做水果汤

醪糟罐头汤是一道传统的中国家常菜，口味酸甜可口，做法相对简单。以下是醪糟罐头汤的常见做法：

材料：

- 醪糟罐头：适量

- 猪肉或鸡肉：适量，切成小块

- 豆腐：适量，切成小块

- 鲜蘑菇、黑木耳等蔬菜：适量，切成片或丝

- 青菜：适量，切成段

- 姜蒜：适量，切成末

- 食盐：适量

- 鸡精：适量

- 生抽和老抽：适量

- 料酒：适量

- 水淀粉：适量（水和淀粉按1:1的比例调制）

做法：

1. 热锅冷油，将姜蒜末爆香，然后加入肉块煸炒至变色。

2. 加入适量的水，放入切好的蔬菜和豆腐，煮沸一会儿。

3. 加入醪糟罐头汤汁，煮开。

4. 根据个人口味，可以加入适量的盐、鸡精和生抽、老抽，提鲜提色。

5. 继续煮一会儿，直到汤汁的味道充分渗入食材中。

6. 最后用水淀粉勾芡，让汤汁浓稠一些。

7. 汤煮好后，撒上一些葱花提香即可。

根据个人口味，你可以调整食材的种类和比例。也可以根据自己的喜好加入一些辣椒或其他调料，以增加口味的层次感。希望你能享受醪糟罐头汤的美味！

5. 水果罐头汤

水果罐头可以凉拌，如水果罐头及汤拌白萝卜丝或心里美萝卜丝。然后还可以拔丝上水果罐头，如拔丝桔子、拔丝黄桃。

最后可以做果羹，喝着也非常爽口。比如蛋糕，鲜奶油蛋糕没有水果可不行，草莓和黄桃罐头搭配鲜奶油蛋糕非常合适。罐头打开，加一些矿泉水，也可以将鲜切的其他水果加入进去做成水果捞

6. 水果罐头熬粥好吗

外国人牛奶一般泡麦片吃，主要是燕麦片，里面都有果仁和脆果粒。大型超市的进口食品柜都有卖的，也有些是膨化类的谷物食品如圈圈的，星型的，蛋奶星星、麦谷乐、可可味滋滋，就放入牛奶可以直接吃的，最好是冷牛奶，加热的牛奶放入，以上这些品种都不脆了。

人人都知道牛奶是一类营养价值很高的食品，以下这些搭配，和牛奶搭配更有营养：奶和面食

牛奶不仅与各种粮食都能发生营养互补，它和需要良好弹性和韧性的面食更是绝配。无论是制作馒头、面包、包子、饺子和面条，都可以用牛奶代替白水来和面，或者直接添加奶粉。由于牛奶蛋白质的作用，加强了面团的筋力，做出来的面条不易断、馒头有弹性、饺子不破皮、面包更蓬松。在发酵面食品当中，牛奶中的大量b族维生素和氨基酸，还能为酵母提供充足的营养，所以发面的效果更佳，面团膨大，香气浓郁。

需要注意的是，如果添加牛奶来制作煎饼等软饼，就要注意最好用全麦粉，或者再加一些米粥、玉米粉等没有筋力的原料来配合。这是因为，牛奶带来的过高筋力会影响软饼的口感。

用牛奶或奶粉来制作面食，不仅能轻轻松松地补充大量钙质，还可以延缓牛奶的吸收速度，避免了乳糖不耐的麻烦，让那些平日不能喝牛奶的人也能得到牛奶的营养好处，全家人共享营养美食。

奶和水果

所谓牛奶和水果不能同吃的理论，实际上是一个误区。水果中所含的有机酸会让牛奶发生沉淀，但并不会阻止人体对牛奶中营养成分的吸收。因为人的胃里酸性很强，远远超过水果的酸度，牛奶进入胃之后，自然会结成凝块。既然成年人能消化牛肉干这样的固体食物，柔软的牛奶凝块自然更不在话下。

只要水果蔬菜的涩味、酸味不重，牛奶可以和各种果汁、菜汁混合饮用。出现混浊并不影响营养价值。酸奶则适合与各种甜味水果块一起食用，包括鲜水果块和罐头水果块。用猕猴桃、黄桃和草莓切成块，和酸奶一起拌食，是新鲜又漂亮的健康甜点。

奶和早餐谷物

按照西方的习惯，早餐往往食用牛奶浸泡的谷物脆片。实际上，在谷物脆片的制作设计中，就考虑到了牛奶的因素。谷物的蛋白质含量较低，而且赖氨酸这种重要的必需氨基酸含量不足；与牛奶配合，不仅可以提高蛋白质的供应量，还可以用牛奶中极为丰富的赖氨酸弥补谷类中氨基酸平衡的缺陷，从而提高谷物的营养价值。

同理，牛奶也可以用来冲芝麻糊、冲炒面、泡爆米花、煮玉米粥、煮大米粥。只是要注意，用牛奶煮粥的时候，最好在粥煮好之后放牛奶搅匀，再煮一两分钟即可，以避免牛奶中的营养成分在久煮过程中沾在锅壁上而损失。

7. 水果罐头粥的做法大全

1/4银耳和糯米分别洗净，泡开。（银耳要弄成小朵）

2/4把泡开的银耳和糯米倒入锅中，加水。烧开，转小火，熬至粘稠，糯米熟透。

3/4倒入罐头、砂糖，搅拌均匀。煮沸。关火。

4/4盛入容器，待凉。放入冰箱。过段时间，冰凉了取出即可食用。

8. 用罐头做水果粥

++宝宝一般可以吃米粥或者杂粮粥。1.这是因为米粥里面含有比较少的蛋白质和脂肪，所以对于婴幼儿的消化系统来说比较容易吸收。而杂粮粥则含有比较多的纤维素以及其他的营养成分，对宝宝的身体发育和营养需要都有较好的帮助。2. 在添加食材时，可以根据宝宝的健康情况，选择需要的营养成分进行添加，比如可以加入适当的蔬菜和肉类，但是需要注意对于一些不能直接食用的食材（如花生、蚕豆等），需要先进行加工处理。3.值得注意的是，宝宝的年龄、身体状态、饮食习惯等都可能影响到粥的选择和添加方式，所以在喂宝宝的时候需要谨慎选择并且适时咨询医生的意见。