水果加豆浆(水果和豆浆一起打)

1. 水果和豆浆一起打

五谷杂粮和水果一起做豆浆，营养成分高很丰富。枸杞红枣补血，莲子百合滋阴助眠，核桃补脑子，黑豆芝麻益肾，再加上梨，挺好的

2. 水果和豆浆一起打可以吗

九阳破壁机既能打果蔬也能打豆浆，用途广泛。把小块果肉倒进机身里，再关上杯盖设置果蔬汁模式和时间，点击启动键就搞定了，操作非常简单便捷，没有复杂的工序，家里的老人小孩都能轻松使用。即刻就能享受到美味细腻的果汁，并且感觉不到一点碎渣。

做豆浆或是玉米汁可以选择功能键上的五谷浆，先将黄豆或是玉米粒清洗干净放入量杯，加入适量的清水，喜欢甜食，可以事先加入一点冰糖，调节到五谷浆功能，再按开始键即可。

3. 豆浆跟水果

果味豆浆的做法原料：黄豆 (30克)调料：苹果 (1个)、芭蕉 (1根)、百香果 (1个)、白糖 (1匙)步骤：

1、苹果、芭蕉、百香果2、黄豆侵泡洗干净3、苹果、芭蕉洗净切片，百香果切开掏果肉。

4、将黄豆、水果一起倒入豆浆机，放入适量的水，再放适量的白糖，启动豆浆机。

5、大概20分钟豆浆就做好了。

4. 水果和豆浆一起打好吗

1、食材：黄豆 2/3杯、清水 1300ml、大枣 3颗、核桃 3个、冰糖 10粒、南瓜子 30颗左右、花生仁 15颗

2、黄豆用清水冲洗过后加适量的水提前浸泡一晚

3、将洗净去核的 大枣、 核桃仁、南瓜子、花生仁、冰糖、浸泡好的黄豆分别放进 豆浆机桶中

4、往豆浆机中加入1300ml水，水的量达到1300ml的刻度

5、 豆浆机接通电源

6、按功能键选择“坚果豆浆”，选择完成后按启动开始制作

7、豆浆开始制作中

8、半小时左右后会听到豆浆机的提示音，这个时候表示豆浆已制作完成

9、关闭豆浆机电源，即可饮用刚刚制作完成的豆浆

5. 豆浆能和水果打在一起吗

答，豆浆里可以加苹果打。豆浆如果加了苹果 营养更丰富 更容易帮助消化 。豆浆里边儿加上水果 味道更鲜美 ，因为水果里面还有一定的糖分可以吃 豆浆有甜味儿 ，喝起来更有味儿 ，口感会更好 ，当然也可以加其他水果如香蕉 等。因此豆浆里可以加苹果一起打 。

6. 豆浆和水果一起打的功效

不能。因为水果含有酸性物质和蛋白酶，而豆子中含有的纤维素和多种蛋白质易被酸化，可能会使豆浆变质。此外，水果的甘甜味道也会对豆浆口感造成不良影响。豆浆是富含蛋白质、脂肪、维生素等营养成分的健康饮品，常与黄油果、红枣、莲子等搭配食用。而水果与乳制品的混合搭配，如榴莲芒果冰淇淋、草莓蓝莓酸奶等，口感相辅相成，营养丰富，也是一种不错的吃法选择。

7. 水果跟豆浆能一起吃吗

能吃。

养生学专家介绍草莓是可以和豆浆一起吃的。草莓和豆浆都具有美容养颜的功效，适合女性保养食用。还能生津止渴，健胃消食，是高营养的水果。

草莓和豆浆一起吃功效

促进消化:草莓中含有的果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动，改善便秘。

美容养颜:草莓汁还有滋润营养皮肤的功效，用它制成各种高级美容霜，对减缓皮肤出现皱纹有显著效果。

提神醒脑:草莓含有丰富的维生素C，可减缓衰老、保持脑细胞的活跃。这些都使得草莓具有改善忧郁、失眠、容易打瞌睡等症状的功能，帮人振奋精神、驱赶疲劳。

富含维他命:大豆中的维他命B2有助于维持皮肤和头发的健康，维他命E促进新陈代谢，可以让你保持水当当！

使肠道顺畅:大豆配醣体使肠壁表面光滑、排便顺畅。此外，大豆寡糖不被胃吸收会直送到大肠，帮助比菲德氏菌活化肠道。

降低胆固醇:豆浆中含有可以降低、排出胆固醇的大豆蛋白质和大豆卵磷质，所以可以使血液清澈，维持良好的代谢状态。

能升高体温:血液循环不良和肌肉不足，都会造成低体温、低代谢。豆浆中所含的蛋白质，是高热效应、暖身的营养素。

8. 水果和豆浆一起打好喝吗

玉米粒 100克

水果（例如香蕉、草莓、蓝莓等） 适量

黑芝麻 适量

蜂蜜 适量

水 适量

步骤：

将玉米粒放入搅拌机中，加入适量的水，搅拌成细腻的玉米浆。

将水果洗净，去皮切小块。

将黑芝麻炒香后磨成粉末。

将玉米浆倒入锅中，加入适量的水，加热至沸腾。

加入切好的水果，继续煮沸。

把煮好的玉米豆浆倒入搅拌机中，打成细腻的豆浆状。

将打好的豆浆倒入杯中，加入蜂蜜和黑芝麻粉，搅拌均匀即可。

温馨提示：可以根据个人口味加减蜂蜜和黑芝麻粉的用量。