鲜榨水果配方(鲜榨水果汁搭配大全食谱)

1. 鲜榨水果汁搭配大全食谱

所需原料：

1. 新鲜水果：橙子、柠檬、西瓜、苹果等。

步骤：

1. 将水果洗净，切成小块，去掉果核、果皮。

2. 将水果放入榨汁机中，开始榨汁。如果你没有榨汁机，也可以用榨汁器或者搅拌器，甚至是手动榨汁的方法。

3. 如果你想加入蜂蜜，可以在榨汁完成后加入。将蜂蜜倒入榨好的果汁中，搅拌均匀。

4. 搅拌后即可饮用。如果你喜欢冷饮，可以加入一些冰块。

2. 100种果蔬榨汁配方

胡萝卜可以加一点黄瓜搭配做蔬菜汁西红柿可以和甘蓝一起打蔬菜汁，菠菜可以和白菜一起打蔬菜汁还有很多搭配更好的

3. 鲜榨水果汁搭配大全食谱窍门

1.

苹果 1个橙子 1个胡萝卜 1根白砂糖 3勺纯净水或凉开水 300-400毫升

破壁机鲜榨果汁的做法步骤苹果胡萝卜削皮切成小块，橙子去皮掰成小块，将处理好的水果，糖和谁一起放入榨汁杯中。

2.

这款机带抽真空功能，水果不易氧化，抽真空90秒。

3.

选择果汁功能，1分30秒后，美味的果汁就榨好啦！

4. 好喝的鲜榨水果汁搭配

1.牛油果奶昔🥑🥑🥑

牛油果🥑三分之一个 香蕉🍌二分之一个 酸奶🥛200ml 柠檬汁🍋10ml 糖浆10ml ,水100ml 冰少许7块, 放入破壁机一起打碎。让后倒入杯中！

2.绿色能量：

牛油果🥑三分之一个 苹果🍎二分之一个 小菠菜5片 柠檬汁🍋10ml, 糖水10ml, 水 +冰少许,放入破壁机一起打碎。

3.莓好夏日：

草莓🍓4个 树莓10个 蓝莓6个 香蕉🍌二分之一个 糖浆8ml,水200ml 冰少许，加入破壁机打碎。

4.热带风情：

百香果1勺 菠萝🍍2片 柠檬汁🍋8ml,香蕉🍌二分之一个 糖10ml,水+冰少许,加入破壁机打碎。

5.粉色诱惑：

西柚八分之一块 ，🍍菠萝2块 ，🍉西瓜一大块 ，🍋柠檬汁15ml ，糖浆10ml ，冰少许7-8块，加入破壁机打碎。

6.橙色纤维：

🍊橙子1个，🍎苹果半个，糖浆10ml,姜2片,🥕胡萝卜1个，🍋柠檬汁5ml ，加冰打碎。👉👉这个一定是榨汁机哦！

7.激情巴厘岛：

榴莲2块，百香果10ml,椰奶20ml，接骨木25ml 🍋柠檬汁5ml ，水200ml 冰少许，打碎.

8.清新王子：

去皮黄瓜🥒1根 ，猕猴桃🥝半个，莳萝1根 ，柠檬汁🍋15ml ，桂花糖浆20ml ，水200ml 冰少许7块，加入破壁机打碎。

9.红娘子：

甜菜4块，草莓🍓5个 ，芒果🥭1个 ，姜5ml ，柠檬汁🍋10ml ，糖浆15ml ，水200ml 冰少许7块，放入破壁机打碎。

10.靓丽果昔碗：

草莓🍓4个 树莓10个 蓝莓6个 香蕉🍌二分之一个 糖浆8ml,水200ml 冰少许，加入破壁机打碎。香蕉🍌草莓🍓蓝莓，小花，亚麻籽，坚果摆成线装饰。

5. 果汁大全100款

首先，必须要确定你的这款豆浆机是否有打果蔬汁的功能，因为部分豆浆机是不支持打果蔬汁冷饮的。确定可以打果蔬后，可以根据自己的喜好来添加水果蔬菜，想打多少种就可以打多少种。

用豆浆机制作果汁的方法：

先将水果切成浸泡过的黄豆粒大小，每次随机所带量杯一杯的量进行添加。

机体里面放入适量的水或牛奶，水位高不能高于上水位线，低不能低于下水位线。

按动果蔬冷饮功能,机器工作3--5分钟提示报警，果汁就已经制作好了。

6. 鲜榨水果汁有哪些

1、芦笋果菜汁

材料：芦笋80g、荷兰芹80g、苹果1个、柠檬半个

做法：

（1）芦笋与荷兰芹洗净切小段，加入少许冷开水放入果汁机打汁。

（2）苹果，柠檬去皮切小块，放入如上的菜汁中一起打成果汁。

功效：这种饮料富含丰富维他命B1与B2，能强化心脏功能。

2、综合健康果菜汁

材料：苹果1个、青椒80g、苦瓜110g、荷兰芹120g、大黄瓜150g

作法：

（1）将青椒，苦瓜，荷兰芹洗净切小块，加些冷开水一起放入果汁机打汁。

（2）苹果，大黄瓜洗净去皮，切小块放入如上菜汁一起打成果菜汁即可。

功效：可增强抵抗力，降血压，整肠及减肥，美容养颜等功效。

3、柳橙牛乳汁

材料：柳橙1/2个、牛乳140cc、绿豌豆60~70g、蜂蜜适量

作法：柳橙切小块与牛乳，绿豌豆，蜂蜜一起打汁即可。

功效：此果汁含丰富的维生素与钙质，是运动后的好饮料。

7. 鲜榨果汁水果搭配食谱

先要科普一些关于水果的小常识

1.先了解哪些水果易氧化 苹果、梨、香蕉 这些水果特别容易氧化，放进去的果肉是白白嫩嫩的，打出来就变成黑褐色的了，简直不能更痛苦。所以这些水果还是比较建议打底用，不建议作为果汁的主要搭配。

2.明确哪些水果出汁率高 各种瓜（西瓜、哈密瓜、甜瓜）、梨、葡萄、提子（红提、青提、美人指等各种提） 这些水果自己的味道没有特别重，主要提供甜味，和其他水果放在一起也不会有违和感，是很好的搭配品。 另外，火龙果、樱桃番茄、橙子、柚子的出汁率也非常可观。

3.明确哪些水果味道很“自我” 我也不造该怎么描述这种味道，姑且用“自我”来形容一下吧。 列举如下：芒果、凤梨、水蜜桃、木瓜。 大家回忆一下它们的味道。。get到我的意思了吗？ 这些水果特别适合作为果汁的主要搭配品。 另外，因为它们的口感比较creamy，所以特别适合做果昔，喝起来像水果泥，完全保留了水果的口感和味道。

4.如果想做口感醇厚的果昔（思慕雪），一定少不了牛油果

牛油果乃神物。

一方面，牛油果搭配任何水果都不违和，很自然地吸纳了其他水果的味道；

另一方面，又可以改变任何水果入口的口感，让果昔变得非常非常creamy！

这种醇厚简直就像喝老酸奶一样。

注：那种稀稀拉拉的、口感和饮料没多大差别的牛油果混合果汁不在我讨论的范围内。依我的经验，那种果汁里面最多放了一勺牛油果吧╭(╯^╰)╮

一、果昔类（即比较浓稠的果汁搭配）

小清新（牛油果+苹果+薄荷）

* 如果苹果不够甜，可以加一小段香蕉调调味道。但千万不要加太多，香蕉味道太重就一点都不“小清新”了；至于薄荷嘛，主要是用来调香的，加入之后会很不一样，非常重要的！买不到的话就去花鸟市场买一盆薄荷吧~

热恋芒（芒果+凤梨）

芒果和凤梨这两种热带水果，各自味道都很“自我”，但放在一起并不违和！

我还给它起了个很zuo很zuo的名字——热恋芒，哈哈哈

建议按1：1的比例进行搭配 (*^__^*)

芒果+水蜜桃+雪梨

芒果和水蜜桃的味道都很“自我”，但水蜜桃会弱一些，为了突入水蜜桃的那种“甜香”，建议芒果少加一些。雪梨主要提供汁水和甜味。 相信我，水蜜桃的味道真的很奇妙，和芒果搭配会减少味道上的粘腻感。 水蜜桃没有的话也可以用白桃代替，但又硬又酸的毛桃还是算了吧。

另外，芒果+水蜜桃+鲜橙也非常美味，鲜橙可以让味道更加酸甜可口。

黄金奇异果+芒果+凤梨

这一套主要是根据颜色搭配的。味道和“芒果+凤梨”相近，但味道会相对清爽一些。 我又要起名字了！ 这一套搭配，我叫它“土豪金”！哈哈！

木瓜+红提

木瓜和红提的搭配也非常让人惊喜，可以加一点点香蕉增加“后味”。 如果将一瓶混合果汁（昔）类比香水的话，有一种比较完美的状态——有前调、中调、基调。 那么所说的“后味”，也就是基调了。 在这一套搭配里面，木瓜算是“中调”，温和，贯穿始终；红提算“前调”，一入口就能感受到的清甜。

二、果汁系列（即相对稀一点的果汁）

西柚+苹果

很过妹子喜欢吃西柚，或者看到西柚的样子“觉得”自己喜欢吃西柚。但西柚很苦的！尤其是榨汁的话，包在果肉外面的那层薄薄的皮里面的苦全都出来了！纯西柚汁，真的，非常，苦！

所以经受不了苦味的妹子们，最好是加点其他比较清甜的水果搭配一下。

像苹果就非常适合与西柚搭配。

在提供甜味的水果中，梨少了清爽，香蕉太腻，瓜类表现平平，就苹果，最适合于西柚搭配了！

8. 为什么不建议喝鲜榨果汁

为什么街边上没人卖鲜榨的果汁？

一般在街边上卖果汁的时候因为在不具备环境的情况下，去鲜榨果汁会很不卫生，尤其是果汁鲜榨的，很容易被氧化，这时候呢，需要在一些比较干净的室内去做一些这样的果汁这样的话，会比较现榨现喝会比较方便，也不容易被氧化，也很卫生

9. 鲜榨水果汁到底对人身体好还是不好

第一，鲜榨果蔬汁能量更低。由于鲜榨的果蔬汁不必加入大量的糖来调整口味，所以能量更低些，多饮也不用担心摄入能量太多而导致的发胖问题。而市售的果汁和果汁饮料通常存在这个问题。

第二，鲜榨的果蔬汁不含添加剂。由于自制的果蔬汁都是即榨即饮，所以不会加入防腐剂，更没有必要像果汁饮料那样加入色素和香精。

第三，原料更新鲜、更安全!我们在自制鲜榨果蔬汁时都会用最好的原料，榨汁机和原料的清洗也都会很仔细，所以不必为食物的安全担心。

第四，鲜榨果蔬汁的维生素C等营养素的损失更少。如果鲜榨果蔬汁即榨即饮的话，维生素的损失较少，而市售的果汁和饮料在加工过程中通常有加热环节，并与空气接触时间较长，所以维生素C的损失相对要大一些。

第五，鲜榨果蔬汁可以根据个人的口味任意搭配，不同的原料、不同的配比会产生不同的口味和口感，妙不可言!

第六，对于牙不好以及消化能力欠佳的人群来说，每天要保证充足的水果蔬菜摄入会有一定的困难，此时自己榨汁则是很好的补充途径。

10. 鲜榨水果汁的做法大全

做果汁饮料，可以尝试以下几种方法：

①. 水果切块：将新鲜的水果切成小块，放入搅拌机中打成泥状。可以根据个人口味加入一点糖或者柠檬汁增加口感。

②. 果汁搭配：将不同种类的果汁混合在一起，尝试不同的搭配方式，如橙汁加苹果汁，草莓汁加蓝莓汁等等。

③. 冰沙：将水果、果汁和冰块一起放入搅拌机中打成冰沙。可以根据个人口味加入牛奶或者蜂蜜调味。

④. 奶昔：将水果、牛奶和冰块一起放入搅拌机中打成奶昔。可以根据个人口味加入巧克力或者麦片等其他配料。

⑤. 茶饮：将茶水和果汁混合在一起，加入冰块和蜂蜜。可以根据个人口味加入柠檬片或者薄荷叶增加清爽口感。

总之，做果汁饮料的方法非常多样，可以根据自己的口味和喜好进行调配。注意食材的新鲜度和食品卫生问题，以保证饮料的美味和安全。