胃反酸吃什么水果(胃反酸吃什么水果缓解痛经)

1. 胃反酸吃什么水果缓解痛经

有痛经情况的女性在吃水果的时候，应该选择一些属性温和的水果，比如红枣、苹果以及桂圆等等都是比较好的选择。在经期可以多喝一些红糖水，红糖水具有益气补血的作用。另外出现痛经的症状之后要多注意腹部保暖，不要使腹部受寒，否则会加重痛经症状。

2. 胃反酸水胃疼吃什么食物

是可以服用酸奶的，酸奶可以保护胃黏膜，避免胃酸倾注胃黏膜，另外酸奶比较容易消化，营养丰富，可以帮助促进肠胃蠕动，胃反酸的话，尽量不要吃辛辣刺激性生冷，不容易消化的食物，戒烟酒，平时可以多吃菠菜，油菜，卷心菜等新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃醋，酱油，花生，豆类，油脂食品等，

3. 胃反酸胃疼吃什么食物

胃反酸可能是胃酸分泌过多，也可能是消化不良或胃炎导致的，病情需要去医院消化内科做胃镜检查，查明病因可以针对性治疗，如果患有胃病需要在医生指导口服胃药，尽量少吃多餐，需要养成每天吃饭习惯，不能吃生冷食物，刺激性食物，需要多喝温开水，喝清淡小米粥。

4. 胃里反酸吃点什么水果

反酸性食管炎要注意不要吃过于酸性的食物，可以吃一些比较平和的食物和水果，例如苹果，香蕉，荔枝，葡萄。平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。注意饮食的清淡，适当的保持运动与生活的规律。如果是很严重的症状，建议去医院做一个检查，明确通过药物治疗。

5. 胃反酸吃什么水果缓解痛经呢

香蕉没有缓解痛经的效果。香蕉属于寒性水果，来月经时吃寒性水果会加重痛经。经期要注意防寒保暖，多喝温热水和红糖姜水，多用热水泡脚，加快血液循环，有利于淤血排出从而缓解疼痛。经期还要多注意休息，避免劳累，经常按摩腹部，不吃辛辣生冷的食物。

6. 胃反酸吃什么水果缓解痛经最有效

您好，很高兴为您解答这个问题。

痛经是月经期间的一个显著特征，绝大多数女孩子都有。主要症状是经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛、腰酸，甚至恶心、呕吐等现象，严重者可影响生活和工作，但在月经过后这种疼痛不适可以消失。

除了服用止痛药外，日常也可以通过饮食调理缓解痛经症状。以下是有助于缓解痛经的食物：

红枣 红枣含有丰富的铁元素、维生素和氨基酸，是制造血红蛋白的必需微量元素，并且红枣很容易被人体消化吸收。经期来临时多食用红枣。能有效改善经血过多导致的贫血体虚现象，起到缓解痛经的作用。

牛奶 牛奶中含有丰富的蛋白质，生理期来的时候喝一杯热牛奶能够缓解痛经，稳定心神，并且对提高人体抵抗力有着极好的作用；同时，牛奶中富含的色氨酸能缓解紧张情绪，稳定心神，让人不至于对痛经产生强烈的恐惧感。

桃仁 桃仁味苦性甘，具有破血瘀与润燥滑肠功效。用桃仁做药引具有抗炎作用。桃仁中所含的脂肪油提取物能有效润肠通便、扩张血管。除了可以用于缓解痛经，治疗跌打损伤，还能抗过敏、镇痛止咳、促进产妇子宫收缩、止血等。

苹果 一个苹果含有约30毫克以上的类黄酮，以及碳水化合物和果胶、抗氧化剂，维生素A、C、E等。生物类黄酮能有效调节血脂，降低血液黏稠度，扩张血管。女性生理期期间将苹果和红酒一起炖煮，待苹果在红酒中浸泡两小时后服用，能起到活血化瘀的极佳效果，同时也能缓解痛经现象。

红糖 红糖素来被认为是女性生理期的滋养佳品，具有健脾暖胃、活血化 瘀、祛风散寒、益气养血的功效。女性月 经来时喝一杯红糖水，能让身体变得温 暖，气血活络，血液循环加快，改变气 色。除了缓解痛经之外，还能让月经排的更加顺畅。

葡萄酒 处在月经期的女性不妨适量饮用一点葡萄酒，对于痛经的预防和治疗能起到一定作用。这是因为酒能扩张血管通经活络，而葡萄酒味甘性温，女性适量饮用可有效散寒祛湿、活血痛经，对气血虚弱引起的痛经起到了缓解作用。并且葡萄酒中含有乙醇，对人体有兴奋作用。

榴莲 榴莲堪称“水果之王”，其性热．活血散寒，缓解痛经功效极强，并且还能改善腹部寒凉症状，促进体温上升，特别适合长期遭受痛经伤害的女性食用，同时也被用来当做病愈、产后女性滋养身体的补品。要注意的是，榴莲一次不能吃太多，以免引起身体燥热， 导致肠胃无法完全吸收引起上火。吃榴莲的时候最好喝些淡盐水或者吃点水分较多的水果来平衡，消除燥热。

生姜 生姜辛温，有祛寒解表的作用，能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。用生姜煮水或泡脚，可缓解女性痛经症状。寒凝血瘀型的痛经女性建议喝生姜红糖水，做法为生姜15克，红糖适量，开水冲泡当茶饮。

香蕉 香蕉吃起来香甜味美，且富含碳水化合物，营养丰富。不少女性每月都会痛经，缓解痛经的一个最有效方 法是给人体补充足够的维生素，可稳定情绪，帮助睡眠，对减轻腹部疼痛很有益。香蕉含有较多的维生素，痛经的女性多吃香蕉对缓解痛经很有效。

樱桃 樱桃不仅可美容养颜，还能有效治疗痛经。樱桃适量，水发银耳一朵，糖桂花两匙，冰糖适量，清水三碗。将银耳去蒂、洗净，撕碎。之后往锅里 加水，放人樱桃、银耳、冰糖用旺火烧开，加入糖桂花用小火煨，等银耳熟烂时食用。

山楂 中医认为山楂有活血化瘀行气的作用，是气滞血瘀型痛经患者的食疗佳品。血瘀型痛经患者常表现为行经第1，2天小腹疼痛，经量少，经色紫黯夹血块，血块排出后疼痛会减轻，伴乳房胀痛或恶心、呕吐、腹泻、冷汗淋漓， 甚至昏厥。在经前用15克山楂泡水或用水煎服。或取鲜山楂1000克，洗净后加清水，文火熬煮至山楂烂熟，加红糖250克，再熬10分钟，待其成为稀膏状后食用，可以缓解痛经。

以上就是我总结的经期适宜吃的食物，希望对您有帮助。

7. 胃反酸胃疼吃点什么可以缓解

胃反酸与胃酸分泌过多，胃溃疡，胃炎等有关，是可以喝奶粉或牛奶的，没什么影响，牛奶对于助消化，保护胃黏膜等有一定作用，不要一次性吃太多，胃反酸严重的还容易引起胃疼，烧心烧灼感等情况，可以服用奥美拉唑，果胶铋等药物治疗，同时需要注意饮食规律，不要喝酒吃辣的。