蔬菜水果小报(蔬菜水果手抄报简单)

1. 蔬菜水果手抄报简单

第一，要吃粗粮和多种食物。

　　食物太过精细一方面造成脂肪和热能过剩，同时又引起某些营养物质的缺乏。为了我们自己终身健康，所以，从我们还小的时候，就要注意多吃粗粮，我们可以经常主动向父母提出建议。这不仅关系到我们自己的身体健康，同时对我们的父母来说也是非常有利的。

　　第二，早餐不可马虎。

　　我们之中有很多人每天早上会把早餐省略掉，就是为了多睡一会那么十几分钟。也有一些人虽然也吃，但不过也就是随便对付一下而已，根本没有把早餐提到健康的高度来重视。

　　我们正处于生长发育的时期，体内能量消耗得更快，贮存的营养物质少，需要营养物质的供应更要及时。因此，早餐需吃好，吃饱。不少人因为不吃早餐或吃得太少又不好，每到上午十到十一点便会感到体力不支，脑力也不易集中，影响听课效果。甚至个别人会发生头晕、眼花、出冷汗、心跳等低血糖症状，甚至发生昏厥，直接影响身体健康。

　　第三，多吃蔬菜和水果。

　　我们现在的中小学生就已经很多人有便秘的毛病了，究其原因动物性食品和精细粮食吃得多，而蔬菜水果类吃得不够造成的。便秘对人体的危害不仅在于使人腹胀不适，不思饮食，以及总有欲便不便的痛苦感;而且还可使粪便中的有害物质过分吸收，肠道内有害细菌大量繁殖，损害身体。

2. 水果蔬菜手抄报边框

1、首先在手抄报上方写上“向抗疫英雄李文亮医生致敬”的手抄报主题报头，接着用波浪线画出手抄报的边框，在手抄报右下角，画一个穿着职业装的医生。

　　2、然后在标题左下方画一个正在呐喊助威的小男孩，在画面空白的位置画上几个不同形状的文字框，加上一些小装饰。

　　3、线稿完成后就可以开始涂颜色了，用大红色将手抄报的报头涂上颜色，接着给手抄报背景涂上浅黄色，给小男孩和医生涂上黄棕色的头发和白色的衣服，在医生帽子上画出标志性的红十字标示。

　　4，将手抄报的报框涂成红颜色，用不同的颜色将手抄报的文字框涂上不同的边框装饰。

　　5、最后在文字框内画上横线，向抗疫英雄李文亮医生致敬的手抄报就完成了。

3. 蔬菜水果手抄报简单又漂亮

要说家乡的美食，那可是说着嘴角都能流口水，嗅觉都能闻到飘来的香味，视觉都被那色彩斑斓的美味吸引的目不转睛，脑海里都浮现出一大群朋友或者亲人享受美味的开心场面。

想知道是哪里吗？保准你来过一次还想来，关键是这里不仅仅是美味飘香，还有资源辽阔的美景和好客的人文文化。

先来说说美食，请欣赏图片：

新疆大盘鸡

吃大盘鸡，不仅仅是吃美味鸡肉，而是那寖了肉汤的土豆特别的好吃。

新疆椒麻鸡

椒麻鸡吃到嘴里，那麻麻地，凉凉的的感觉真爽，尤其吃的差不多的时候，给椒麻鸡的汤里下一下宽面片，那真是吃了还想吃。

馋的流口水的烤肉

新疆的烤肉，馕坑肉，那是出了名的好吃，不仅仅颜色诱人，更让人垂涎欲滴的是那肉的香味。尤其是夏天，吃着烤肉，喝着啤酒，那才叫人生足矣！

新疆清炖羊肉

新疆清炖羊肉，那真是原汁原味。有人说吃了腻，你就错了，看看羊肉里面的红萝卜和洋葱，尤其洋葱就是去腻的，喝一碗羊肉汤，吃一口肉，再配上新疆的囊，吃完后真个人感觉舒服了。

新疆抓饭

新疆的抓饭种类很多，每一种都很好吃，那米粒不是黏在一起，而是一粒一粒的，个个米粒几乎都吸收了肉的香味，配上黄萝卜，你吃了一次还想吃第二次。

新疆纳仁

纳仁也是原汁原味美食，没有任何其它佐料，就是羊肉，洋葱和面皮。吃的环保又实惠。

新疆拉条子拌面

新疆拉条子，已经是新疆人的家常便饭。饿了，来一份拉条子，尤其是辣皮子拌面，好吃的不得了。

新疆的葡萄

新疆哈密瓜

新疆瓜果，那是享誉盛名。新疆葡萄🍇，哈密瓜🍈，库尔勒香梨里，小白杏，大枣，葡萄干，果脯，样样都是自然美味。

新疆美食还有一个最大的特点就是量大，分量足，这也真是体现了新疆人的大气和豪爽。

新疆不仅仅是大自然美的天堂，更是吃客们不容错过的好地方。

4. 蔬菜水果手抄报简单好看

预防病毒，从我做起，多通风、多喝水、不聚集、勤洗手、带口罩。

病毒来袭可防范，全民重视是关键，家庭保持通风好，多消毒来勤洗手，讲究卫生好习惯，出门就把口罩戴。

不外出不聚餐，在家一定要多吃水果，多休息，餐前便后都要用洗手液和流水洗手，早晚量体温、勤洗澡、勤换衣服、保证个人卫生，相信很快我们就能战胜病毒。

5. 蔬菜水果手抄报简单又漂亮用英语画

英语手抄报的颜色应该采用高对比和色彩协调的颜色组合，一般情况下，由活泼的红色、桔色、浅蓝、浅绿、黄色以及黑色组成。

在选择分布比例上，建议将浅色作为基本色，红色和桔色做为主色，绿色和黄色作为高光，黑色点缀即可。

6. 蔬菜水果手抄报一等奖

1、首先我们在手抄报的右上角写上主题，并在右下角画上一棵树，树下画上一位小女孩正在浇花。

2、接着画一个大的方形边框，并在边框的左上角画上一位小女孩，小女孩的上方画上一根晾衣绳，绳子挂着袜子和床单。

3、现在开始涂色吧，先给手抄报背景涂上蓝色，并给袜子和床单涂上彩色，左上角的小女孩衣服涂上橘黄色和粉色。

4、继续给边框涂上绿色条纹，并给大树涂上棕色和绿色，小女孩的衣服涂橘红色，小花涂上红色。

5、最后，我们在边框中画上横线，简单的劳动最光荣手抄报就完成啦!

7. 蔬菜水果手抄报简单又好看

根 ：山芋、萝卜、胡萝卜、山药、

茎：姜、莴苣、芋头、土豆、茭白、芦蒿、藕、洋葱、大蒜头

叶：青菜、白菜、菠菜、苋菜、芹菜、小白菜、韭菜、大葱、香菜

花：花菜、黄花菜、西兰花、

果实：茄子、番茄、刀豆、四季豆、扁豆、毛豆、苦瓜、黄瓜、西葫芦、豇豆、南瓜、冬瓜

8. 蔬菜水果手抄报简单漂亮

你好，1. 节气挂饰

材料：彩纸、剪刀、胶水、细绳

步骤：

1）用彩纸剪出芒种节气的图案，可以是稻穗、龙舟等。

2）将图案用胶水粘在细绳上，做成节气挂饰。

2. 稻草人

材料：稻草、彩纸、剪刀、胶水、细绳

步骤：

1）用稻草做出稻草人的身体和头部。

2）用彩纸剪出稻草人的衣服、鞋子等。

3）用胶水将彩纸粘在稻草人身上，做成一个可爱的稻草人。

3. 捏陶瓷芒种节气人物

材料：陶土、彩绘颜料、刷子

步骤：

1）将陶土捏成芒种节气人物的形状。

2）用刷子将彩绘颜料涂在陶土上，让节气人物更加生动。

4. 稻草编织

材料：稻草、细绳、剪刀

步骤：

1）将稻草编织成芒种节气的图案，可以是稻穗、龙舟等。

2）用细绳将编织好的稻草系在一起，做成芒种节气的手工作品。

以上这些幼儿园芒种节气简单手工可以让孩子们更好地了解中国传统节气文化，同时也可以锻炼他们的动手能力和想象力。

9. 蔬菜水果小报简单

一)什么是垃圾食品?

营养专家认为垃圾食品是指仅能提供热量，无其它营养成分的食品，或者超过人体需要的食品，也就是通常所说的高热量、高盐、高脂肪、高糖食物。这些食品是有害的食品。

(二)垃圾食品有什么危害?

1.油炸类垃圾食品:此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常食用导致肥胖，是导致高血脂和冠心病最危险食品。

2.腌制类垃圾食品:腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，经常食用会造成肾脏的负担加重，发生高血压风险增高。

3.加工类垃圾食品:含有一定量的亚硝酸盐，有导致癌症的的潜在风险。此外，由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成肝脏负担加重。

(三)如何健康饮食?

1健康饮食固定时间，一天三次，规律饮食，无暴饮暴食。

2.多吃一些粗纤维，容易消化吸收的食物，少吃一些富含高胆固醇，高热量的食物，同时在饮食之外，还可以吃一些富含维生素c，矿物质的水果，比如苹果，橙子，猕猴桃，葡萄等