促排卵水果(吃什么水果促进卵泡发育和排卵)

1. 吃什么水果促进卵泡发育和排卵

可以吃些猕猴桃，榴莲百香果等水果，木瓜也可以促进卵泡长得快，它们含有大量的维生素c和维生素b及矿物质，具有抗氧化抗衰老等作用，也可以促进身体的新陈代谢的过程，也可以吃些大豆豆浆，豆腐，黑豆等豆制类的食品，他们含有较高的植物类黄酮，植物类黄酮可以平衡内分泌失调等，有助于卵巢正常的内分泌促进卵泡的发育.

2. 吃什么水果促进排卵成熟

促排卵期间可以多吃一些樱桃，蓝莓等。在促排卵后容易诱发腹部的疼痛和不适感，在饮食方面多做调经，多吃新鲜的瘦肉，或者高蛋白的食物，配合蔬菜水果。观察是否也有便秘的症状。在促排卵后需要按时到医院做卵泡的检测，观察卵泡是否成熟。

3. 吃什么水果可以促进卵泡成熟

备孕期间可以吃一些高蛋白的食物，高蛋白的食物可以促进卵泡的发育，提高卵泡的质量，比如说水果类可以吃一些榴莲，建议备孕期间可以多吃一些谷类食物，因为谷类食物里含有植物雌激素，可以促进女性排卵，也可以喝一些野生的甲鱼汤，也可以促进排卵。

4. 吃什么水果促排卵容易受孕

黄体酮水果有：苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桃子、杏子、猕猴桃、草莓等水果。

水果，是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。水果不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化。另外，还有一些因素影响着水果中维生素C的含量。比如，一些水果为了预防虫害及日晒，在生长过程中常用纸袋包裹起来，结果造成维生素C含量减少；夏季水果丰收，储藏于冷库，冬天出售时，水果的维生素C含量也会减少；现代家庭一般都有冰箱，许多人喜欢买大量水果放入。但水果存放的时间越长，维生素C损失就越多。

5. 吃啥水果可以促进排卵

您好！很高兴为您解答！

促排卵可以多吃以下几类食物：

一、富含黄体酮、雌激素类食物，例如豆类包括黑豆的豆浆、黑豆的糯米粥以促进怀孕;

二、富含维生素的食物，例如菠菜、苹果、橘子、柠檬以促排卵;

三、富含高蛋白的食物，例如牛肉、鱼肉、海鲜类的产品等。

除此之外备孕期间应做到饮食清淡，不吃高糖高脂的食物，多吃水果、蔬菜，避免生冷、刺激食物。还应在备孕前三个月开始补充叶酸。

6. 吃什么水果促进卵泡发育和排卵快

多吃点五谷杂粮以及水果蔬菜可以促进卵泡发育，比如多吃点谷类、葵花籽、黑豆、大豆，多吃点橙子、猕猴桃、葡萄等水果，适量增加大枣的摄入量。避免吃冰凉、辛辣的食物。食物促排卵的效果因人而异，如果卵泡发育不好，需要在医生的指导下吃药调理。

7. 吃什么水果卵泡长得好受孕率高

卵泡决定了女性怀孕的几率，卵泡数量减少的话，不仅女性的生育能力会下降，卵巢功能也会随之慢慢退化，所以卵泡如果发育的不好的话可以吃多吃柚子，柚子含有丰富的微量元素和蛋白质，可以促进卵泡的繁殖，还可以让身体变得更加强壮，也可以帮助气血逆行，对女生的身体好处比较多。

8. 吃什么水果有助卵泡发育

女性建议在排卵期多吃一些有助于卵泡发育的饮食，适当的选择一些大豆以及豆制品，包括豆浆等。还能够多吃新鲜的蔬菜水果，多吃一些瘦肉，牛奶等蛋白质丰富的食物。成熟卵泡大小一般在18-25MM左右，注意持续观察看看能不能发育成熟并成功排出，之后的15小时内怀孕的机率相对较大