哪些水果回奶(什么水果回奶最有效果)

1. 什么水果回奶最有效果

产后每个人的状况不同，下奶的情况也不一样。有些妈妈奶水量不够宝宝吃，可以借助一些食物来通乳下奶。就比如木瓜，它里面含有一种帮助下奶的木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，可以直接刺激母体乳腺的分泌，帮助乳汁分泌；而含有大量维生素的水果也有通乳作用的，例如山楂，产妇乳腺管不通畅时，可以食用，可以帮助产妇更快的分泌乳液；还可以吃含有大量的铁和蛋白质的水果，例如葡萄和红枣，因其含铁量较高，可以补血，而血就是妈妈的奶水，因此可以起到下奶的作用。

2. 吃什么水果回奶

回奶的时候可以吃一些苹果，香蕉，主要是因为这些食物里送来的维生素比较多的。在断奶期间不要吃一些凉性的食物，因为很容易会出现拉肚子的情况，断奶期间也要避免吃一些含量高的食物，比如一些汤水鱼汤，鲫鱼汤都不要食用，因为这些的话会刺激奶水增多的情况。

3. 哪种水果回奶

回奶类的蔬菜有韭菜，苦瓜，辣椒，韭黄等，咖啡，浓茶，炒熟麦芽，都会回奶，西瓜，柿子，山楂这些水果也会导致回奶，大料，味精这些调料也会回奶。哺乳期的妈妈在食用时要慎重选择，如果不慎吃了导致回奶的食物，可以吃一些下奶药，让宝宝多吸吮增加乳汁的分泌。

4. 什么水果回奶最有效果呢

吃水果一般是不会导致回奶的情况发生，所以也可以适当的吃一些水果的，例如吃一些苹果，香蕉，梨等都是比较不错的，另外也可以吃一些火龙果，猕猴桃等水果，另外在哺乳期间一定要注意个人的饮食情况，像一些刺激性的食物也是不建议吃的，不然很有可能会导致宝宝出现腹泻等情况。

5. 什么水果回奶最快最好

可以吃一些提子梨子，西瓜，香蕉之类的，水果不能够起到回奶的作用，可以吃一些麦芽，茴香，韭菜，麦芽冲水的话能够起到回奶的作用，在回奶期间也要避免吃一些油腻的食物，在胀奶的时候可以使用吸奶器进行吸出，可以预防出现乳腺炎的情况。

6. 什么水果可以回奶

在哺乳期回奶的食物有很多，1、蔬菜，如韭菜、芹菜、冬菇、茄子等。2、五谷杂粮，像地瓜、玉米。3、水果，比如柚子、桔子、石榴。4、肉类及动物肝脏。另外要注意不要吃辛辣刺激以及生冷的食物，不要吃高热量的东西，不要吃巧克力以及腌制的海鲜和鱼。