什么水果降脂(什么水果降脂降压)

1. 什么水果降脂降压

高血脂的患者不能当只是通过摄入某种水果或者蔬菜来降低血脂。要遵医嘱服用降血脂药物。饮食只是辅助作用。生活上要注意低脂低盐饮食。不要吃一些辛辣刺激油腻的食物，以免病情加重。适当的运动锻炼和舒缓压力也是有利于改善血脂的情况。

2. 哪些水果降血脂和血压

降血脂的食物有很多，比如山楂，梨，橘子，橙子，大豆，黄瓜等等，都有降血脂的功效，降血脂一方面要从饮食调节，另一方面还要记得多运动，如果血脂比较严重，还是要去医院，在医生的指导下，口服针对性的药物来进行治疗，避免因血脂过高发生危险。

3. 什么水果降脂降压最好

吃以下水果比较好，最为常见的水果是苹果，能够较好降低血中三脂，同时还具有防止脂肪聚集的作用。其次是橙子，橙子能够加快胆固醇转化，降低血液中血脂的含量。猕猴桃也是一种较好的降血脂食物。

4. 吃什么水果降脂降压

高血脂和高胆固醇是常见的慢性疾病。除了药物治疗以外，通过食疗也可改善病情，一般建议服用以下水果：1、山楂，被称为天然的降脂药，不宜空腹食用，饭后食用最佳。2、猕猴桃，丰富的维生素C有不错的功效；3、苹果，降低胆固醇，缓解高血脂；4、葡萄，能让过高的血脂降下来。

5. 吃什么水果降压降脂好

降血脂可以吃芹菜，黑木耳等，水果类的雪莲果夏威夷果等都具有辅助降血脂的作用，高血脂的患者可以吃含糖分比较低的水果，也可以吃含有维生素c类的水果，比如猕猴桃，柚子，草莓，西红柿等，适当的补充维生素c可以提高身体免疫力和抗病能力。

6. 什么水果降脂降压降糖

吃水果不能降低血脂，只能是通过服用降脂药物来控制，此外还可以配合饮食调理，饮食上建议不要吃一些高脂肪，高糖分的食物，要清淡饮食，可以吃一些粗粮来代替米饭，此外还可以多吃一些新鲜的蔬菜。还可以通过运动锻炼来降低血脂。多运动。

7. 什么水果降血压血脂

血脂是指血液中的脂肪含量。血脂升高主要是由于饮食和生活不规律、饮食过量、吃高糖、高脂、高胆固醇食物、缺乏运动、经常熬夜、饮食不规律、营养不均衡等引起的，血脂升高会引起高血压和动脉粥样硬化，严重者会引起冠心病还有心肌梗塞。能降血脂的水果有柚子、葡萄、山楂、苹果、火龙果、猕猴桃、西红柿、石榴等。

8. 什么水果降压降高血压最好

血压高适合吃含钾高的食物，水果有：香蕉、桃、橘子、芒果、杏干、葡萄干、樱桃、哈密瓜、葡萄、红枣、杏等。血压高的人要低盐饮食，每天食用食盐不超过6克，食用油在25~30克，戒烟戒酒，适量进行中等强度的运动，减轻体重，避免肥胖。

9. 什么水果降血压吗

自然界中各种各样的水果，不但含有人体所需的维生素、矿物质。而且还有降血压的功效。例如：苹果、山楂、猕猴桃、柿子、香蕉等等都是属于降压水果品种。