6个月的宝宝吃什么水果(一岁宝宝可以吃哪些水果)

1. 一岁宝宝可以吃哪些水果

1岁宝宝是可以吃樱桃的，但是一定要注意观察一下宝宝有没有过敏症状，如全身起皮疹，或者拉肚子等消化不良的现象。那就一定不能在给宝宝吃了，还有最好在适宜季节食用，避免吃太多的反季水果。因为反季水果中相当保鲜剂等化学成份多一些，以免影响宝宝健康。

2. 一岁多宝宝吃什么水果好

一岁多的宝宝可以吃饼干了，要去孕婴店买那种专门为宝宝吃的饼干，一次给宝宝吃一两块就行不要太多，否则会影响宝宝的吃饭量，平时要给宝宝多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，保证宝宝营养均衡，为他养成良好的饮食习惯，不挑食，不偏食。

3. 孕期应该吃什么水果

孕期吃什么水果？

Top 1：安胎神医—葡萄

葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、维生素B1、维生素C等。

孕妈妈血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷，多吃葡萄可帮助改善。更神奇的是，如果孕妈妈有出血现象，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。

但是葡萄的含糖量较高，妊娠期糖尿病的孕妈妈还是要少量食用。

Top 2：铁皇后—樱桃

樱桃所含的铁质特别丰富，铁离子的含量较其他水果高出20倍左右，“铁皇后”当之无愧。

孕期经常合并贫血症状，多吃樱桃，不仅可以食源补铁，同时对胎儿也很有帮助。

Top 3：守护发育的骑士—西柚

西柚里含有很多天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，而且在整个孕期也同样必不可少。

孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妈妈需要大量叶酸来满足胎儿的需要。

叶酸缺乏，不仅会使胎儿神经管缺陷的发生率增高，还会导致孕妈妈患上巨幼红细胞性贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。

因此，西柚也是孕妈妈一种很好的食用水果。

Top 4：孕期圣果—苹果

苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。

苹果对肠胃功能也具调节作用，对食欲差、孕吐等不适都有不错的缓解效果。

孕期吃水果要注意什么？

1、吃水果需适量

过量吃水果，会导致妊娠期糖代谢异常及妊娠期糖尿病的风险增加。

对于孕前偏胖，并发高血压、糖尿病，以及体重增加过快的孕妈妈则应严格限制水果摄入，特别是含糖量高的水果。

平时可选择猕猴桃、木瓜等含糖量较低的水果。

2、吃水果需讲究

营养学专家建议，吃水果的最佳时间为两餐之间，上午或者下午都可以。

饭后立即吃水果会导致胀气、血糖升高等不适，因此宜在饭前1小时或饭后2小时后吃水果。

入睡前不建议吃水果，尤其是吃含纤维素高的水果。对于胃肠功能差的孕妈妈来说，更是有损健康。

3、水果不可代替蔬菜

有部分孕妈妈喜欢把水果代替蔬菜，其实这种做法是不对的。

虽然水果和蔬菜有很多相似之处，但是水果所含的营养成分不能够代替蔬菜。

4. 孕期吃什么水果最好

孕妇可以吃的水果比较多，只要是应季节的水果都可以吃，这样可以更好的为孕妇自身以及胎儿的生长发育提供维生素。但是怀孕期间尽量不要吃过季节的水果，这样的水果多是使用催熟剂，孕妇吃的多，可能会对孕妇自身以及胎儿的生长发育造成影响。

5. 6个月宝宝能吃什么水果

红心火龙果的味道比较甜，六个月宝宝是可以吃红心火龙果的，但是火龙果属于寒凉性的水果，宝宝不能多吃，要注意食用量，以免造成腹泻或其他不良症状，另外在月经期的时候不要吃火龙果。

6. 一岁宝宝可以吃哪些水果比较好

可以适当的喝一些果汁，果汁的营养价值也是比较高的，而且也可以起到营养均衡的作用，一岁的宝宝可以吃的食物也是比较多的，像一些新鲜的蔬菜和新鲜的水果，都是比较不错的选择，另外也可以适当的吃一些五谷杂粮，这样也是可以促进肠道蠕动，避免出现便秘等情况。