中暑吃什么水果好(中暑吃什么水果好一点)

1. 中暑吃什么水果好一点

人在中暑之后由于大量丢失体液，内环境紊乱，积极补充必要的水分和各种营养素。往往会出现发热，头昏，头痛，恶心呕吐，全身乏力等症状应当到阴凉通风处休息，适量饮水，服用一些祛暑的药物。水果可以吃西瓜，香蕉，甜瓜，梨子等水果。从而起到清热解暑，生津止渴，利尿通便的作用。

2. 中暑吃什么水果好一点呢

中暑是在高热的环境中工作大量出汗以及受热而形成的一种热射病，主要导致体内缺水和电解质功能紊乱以及发热等表现主要表现为口渴，头痛，头晕，恶心，呕吐，发热，一旦出现这种情况的话，应该立即让病人到阴凉的地方休息，注意多喝水，补充液体，补充液液质，这种情况和饮食没有多大关系，所以没有什么不能吃的食物，治疗的话主要是休息，补充液体和电解质，发热的可以使用退热药物。

3. 中暑吃什么水果见效快

可以苹果、梨、香蕉等清淡的水果，中暑的时候胃肠功能是受到一定损伤的，不利于食物的吸收和消化，所以最好吃一些容易消化的水果。水分、盐分、热量和维生素含量高的水果最适合中暑的人吃，但是不要吃凉性的，和冰镇后的水果，以防刺激病人的肠胃，让病人有拉肚子的症状。

4. 中暑吃啥水果好

随着夏季的来临，温度逐渐攀升，消暑解热也成为人们的一大难题，不出门还有电扇空调，而一旦出门火辣的太阳和趋近40度的温度，都让人难以忍受，一着不慎就容易中暑，那么在这个炎热的夏季，可以吃些什么水果来防中暑呢？

西瓜：味甘、性寒，有清热解暑、除烦止渴、平肝清热、祛风利湿的功效。西瓜含有大量水分，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。中暑之后，吃西瓜不但可以及时补充水分，还可以补充能量。

甜瓜：多食甜瓜,有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动,促进内分泌和造血机能。据有关专家鉴定,各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养,对感染性高烧、口渴等,都具有很好的疗效。甜瓜含有大量的碳水化合物及柠檬酸、胡萝卜素和维生素B、C等，且水分充沛，可消暑清热，生津解渴等。

枇杷：味甘酸、性凉。可润肺止咳，生津止渴，消暑，下气止呕，补充营养。枇杷含有多种营养素，能够有效地补充机体营养成分，提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用。

5. 中暑吃什么水果好一点儿

夏天防中暑，可以多吃西瓜和其他蔬菜水果，西瓜能很好的生津解渴。此外，喝一些绿豆汤，薏米汤，冬瓜汤，西瓜汁，菊花茶等，这些食物都具有清热解毒的作用。夏季天气炎热，出汗也比较多，要及时补充体内水分。除此之外，还可以常备一些防中暑的药物，如藿香正气水、解暑片、十滴水、人丹丸等。