调经的水果(调经的食物)

1. 调经的食物

中药调理月经大致需要一个月左右的时间，具体看月经不调的严重程度以及对药物的敏感性，要在医生的指导下用药，在服药期间不要吃生冷和油腻的食物，不要熬夜，不要劳累，饮食的口味要清淡，多喝温水促进代谢，注意腹部的保暖，使用优质的卫生护垫。

2. 调经的食材

妇科调经颗粒主要有养血调经止痛的作用，对用于治疗月经不规律，以及月经量少可以进行调理，对治疗月经期间出现的紊乱现象的治疗效果比较好，在服用药物期间一定不能吃辛辣刺激油腻的食物，以免和药物发生冲突反应，多注意休息，不能吃一些生冷以及辛辣的食物。

3. 调经吃什么食物好

刘欣今年33岁，结婚多年，一直坚持避孕。

去年下半年开始，计划生宝宝，马上一年过去，却依旧一点“兆头”也没有。

实在坚持不住了，到医院咨询并做了检查，检查结果竟是：多囊卵巢综合征，医生告诉她，这是由于她月经不调造成的。

刘欣倍感意外，引起不孕的竟是她一直没在意的月经不调。没想到平时月经延迟、量也少会导致这么严重的后果。

在询问过程中，医生发现：

因为疫情“宅”在家里，染上了熬夜的不良习惯。

随着时间的推移，她的身体出现了一些疾病，不仅腰部经常酸痛，最近几个月还出现了痛经。

熬夜也会导致月经不调？

是的，过多熬夜往往会导致月经周期紊乱。

很多女性都曾经患过月经不调，如月经过多、月经过少、经色异常、经行腹痛等。

出现月经不调，多数人会到医院就诊，其实，很多月经不调是由不良生活习惯引起的。

医生提醒：月经不调，多是两件事害的

1、饮食不调

饮食是人体的营养来源，也是化生气血的物质基础，饮食过饱、过饥、偏嗜、过热、过凉均可致病。

饮食过少或节食减肥可使气血生化乏源，冲任亏损，导致月经过少、月经后期、闭经、痛经、产后缺乳、胎萎不长、胎动不安等疾病。

另外，过食辛辣助阳之品可致脾胃积热，热扰冲任，血海不宁，易导致月经过多、崩漏、赤带等疾病。

经期、孕期过食生冷寒凉之品，可致脾阳受损，寒凝血脉，从而导致痛经、闭经、月经过少等疾病。

过食肥甘或嗜酒无度可致湿热、痰浊内生，导致带下、阴疮等疾病。

2、起居无常

女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，引起月经过少甚至闭经。

所以说，日常生活应有规律，要避免劳累过度，特别是经期要防寒避湿。

分清证型，更有助于防治

一、血寒型

症见经期延后，经量少，畏寒肢冷，月经色暗，有血块，小腹冷痛，得热减轻，苔白，脉沉紧。

治宜温经散寒。

二、虚热型

症见经来先期，经期延长，量多，质稠，色红，或伴两颧潮红，手足心热，舌红，苔少，脉细数。

治宜清热滋阴、调经止血。

三、肾虚型

症见月经周期先后不定，经量少，质薄，色淡红或暗红，腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，伴有夜尿多，小腹冷，舌淡，脉沉弱或沉迟。

治宜补肾调经。

四、实热型

症见月经先期，量多，有血块，色深红或紫，质稠黏，伴心胸烦闷，面红口干，小便短黄，大便燥结，舌质红，苔黄，脉数。

治宜清热凉血、调经止血。

月经是女性生殖健康的“晴雨表”，为了保持月经正常，应改掉不良生活习惯，这方面你做得怎样？

4. 调经补血吃什么最好

月经期间吃当归鸡蛋红糖水非常好。月经量少月经期间喝红糖水补血、养血、活血调经。如果月经血量特别大月经期吃当归鸡蛋红糖水可能会导致月经增加和月经延长。月经期间喝红糖水首先取决于月经量，是否为气滞血瘀型月经不调。如果是这样，可以喝红糖水。如果有过多的月经量，月经量大的病人不适合喝当归鸡蛋红糖水。因此，月经期间是否喝红糖水主要是根据自己的情况来决定的。

5. 调经 食物

月经总“姗姗来迟”？或是3个原因导致的，请及时调理

大家好，我是医生有话説，又到了我们今天的健康知识课堂。

月经是女性正常的生理现象，主要是排出女性子宫内的衰老细胞和废物。它几乎每个月都准时到达。然而，一些女性，由于她们自身的身体原因，使得月经来的天数不太准确，并且总是喜欢推迟。所以月经推迟了。什么情况容易导致月经推迟？

首先，内分泌失调。

女性月经延迟也可能是由内分泌失调引起的，内分泌失调与多囊卵巢综合征、卵巢早衰、黄体功能不全等有关。此外，由于甲状腺功能障碍，月经也可能发生变化。

第二，药物和减肥

女性经常服用一些减肥药、避孕药等。这会影响正常的内分泌，导致黄体期延长和月经延迟。

第三，卵巢功能下降。

30岁以后，许多女性朋友患有月经延迟、量少甚至闭经，大多是由于长期生活和休息不佳、熬夜、辛辣食物刺激、刮宫手术等。所有这些都会有大或小的妇科病，这也会影响体内雌激素的分泌并导致月经失调。因此，建议每个人都应该注意这些问题，并及时调整身体。

除了注意以上三点，女性朋友还可以吃一些能调经的食物，如乌鸡汤、红糖鸡蛋、生姜、红枣和糖茶等。在日常生活中经常食用，对他们的健康有益。

大家都忽略了卵巢保养，卵巢是女性的根，一旦卵巢功能出现衰退，就会引起一系列的妇科疾病。30岁以后，一旦发现自己月经量减少或突然停经，并伴有潮热、烦躁不安、失眠等，就要及时调理，否则严重者会出现闭经现象，建议可以服用尚娜尔多肽片来调理，草本植物配方，调理卵巢的机能。

蟹蟹大家耐心看完，是不是想说点什么呢，欢迎大家下方留言！小医一定一个个回复，如果有什么不开心的事情，也可以说出来让大家开心开心。

6. 调经的食谱

在有月经不调的情况下，还是多吃补血养血的食物，建议用大枣山药，阿胶等来调经看看，很可能是气血虚影响了正常的经期的，建议不要熬夜的，如果持续性的月经不规律那对正常的生育影响是比较大的，需要及时到医院抽血来看一下内分泌结果，然后调经。