缓解孕吐的水果(止孕吐简单最快的水果)

1. 止孕吐简单最快的水果

孕吐属于怀孕早期的妊娠反应，一般可以吃一些符合胃口的水果。可以吃些苹果、香蕉、橙子、橘子、火龙果、山楂、芒果、猕猴桃等。孕妇应该各种水果交替着食用，不可一种水果食用太多，而且如果糖分含量过高，也要注意吃的量，防止引起妊娠期糖尿病。

2. 如何缓解孕吐—8种方法缓解孕吐

是可以吃一些果脯，山楂片等一些食物来进行缓解的，如果孕妇的情况比较严重，也是可以在吃一些药物来进行缓解的，也是要养成少吃多餐的习惯，也是以减少孕吐的情况。孕吐一般是会在三个月以后就会得到缓解，在这期间，也是要避免因为害怕呕吐不吃食物。

3. 孕妇吐得厉害吃12种食物缓解

怀孕之后，由于身体激素水平发生改变，一些孕妇会出现早孕反应，会出现恶心呕吐，不想吃东西，这种情况要通过饮食和生活方式要改善，可以吃一些容易消化的食物和一些清淡的饮食，尽量少食多餐，如果孕吐比较严重，可以到医院寻求医生的帮助。

4. 缓解孕吐的10种神奇食物

孕吐与哪些因素有关呢？

对于不同的准妈妈而言，孕吐的反应在很大程度上和准妈妈自己有关。

1体内激素水平的高低

众所周知，准妈妈在怀孕之后，身体内的激素分泌会发生变化。孕妇身体内存在一种叫绒毛膜（Hcg）的物质是引起孕吐反应的重要因素。这个时候如果准妈妈体内激素分泌增高的话，就会对准妈妈的肠胃产生明显的影响，从而产生孕吐反应。

虽然这种情况会让准妈妈感到十分的不舒服，但是对肚子里宝宝的生长发育却是有利的。

2准妈妈的心理原因

准妈妈怀孕后，由于担心或者喜、怒等原因，心理压力就会变大，大脑也会不停的思考问题，这样反应到身体上就会引起孕吐反应。不知道大家有没有发现，有的准妈妈身体很好，一开始也没有什么孕吐反应，却在看了别的准妈妈强烈的孕吐反应后，忽然间自己也变得容易孕吐了。

发生这种情况的原因就是准妈妈在心理上给了自己强烈的暗示，特别是那些本来就心里容易紧张的准妈妈，真是越紧张孕吐反应就越严重。

3体质上的差异

准妈妈的体质直接影响到孕吐的反应程度，有的准妈妈体质较弱，胃肠道反应就已经让她们感觉很疲惫了。因为强烈的孕吐反应不仅消耗掉了她们仅存的精力，而且准妈妈们还需要很长时间才能让身体恢复过来。

还有的准妈妈在孕期对气味比较敏感，一闻到某些味道就会刺激到自己的胃肠反应，这样孕吐反应也就更加强烈。

4生活习惯的影响

对于有些准妈妈而言，如果平时休息不好的话就很容易导致精神萎靡。再加上饮食方面的原因，很容易出现胃口不好、食欲不振的情况。

在这种情况下，如果准妈妈继续工作的话，那么孕吐反应就会更加的强烈了。

5胎儿的因素

一般情况下，准妈妈的孕吐反应在很大程度上都和胎儿的生长发育有关系。

◆ 如果胎儿在准妈妈的体内发育的比较平稳，那么准妈妈的反应也就相对平稳，也不会出现太过强烈的孕吐反应。

◆ 反之，则容易出现强烈的孕吐反应。

哪些办法可以缓解孕吐反应呢？

1

食用水果

带酸味的水果有刺激味蕾、控制孕吐的作用。

反应症状较轻的准妈妈可以食用柚子、猕猴桃、橘子、苹果等来减轻准妈妈的孕吐反应。

2

调整生活作息

不良的生活作息也会让准妈妈出现孕吐反应。因此，准妈妈需要保持良好的作息和饮食习惯，并适当的进行一些运动。

与此同时，准妈妈还可以听一些轻柔舒缓的音乐，这样不仅有利于准妈妈保持心情的愉悦，还能让肚子里的宝宝一起放松并保持安静。

3

按摩内关穴

除了上述的这些方法，传统中医的按摩方法对缓解孕吐也是很有效的，比如古代宫中妃嫔孕吐难受，不能随便用药，太医常会为其按摩内关穴，每天三次，每次按压1000次。内关穴的位置并不难找，从手腕横纹向上，三个手指并排的距离，正好在中间，也就是肌腱内。

孕妈呕吐难受的时候可以自己按摩或者让老公帮忙，但很多孕妈反应每次按压1000次有点累，老公每天上班也很疲惫，更是难以坚持，这时就可以使用孕吐促愈器，它是运用电刺激内关穴，模拟还原了中医的按摩手法，调节呕吐中枢，每次十分钟等于太医按压1000次，可以平稳孕妈上逆的胃气，减轻呕吐的恶心感，降低呕吐的次数，从而达到缓解孕吐的效果。

可能有些孕妈听说过类似的东西，那种是直接卡在内关穴位上，按着不动，根本不是穴位按摩，使用十分钟后，摘下时容易发生缺血再灌注损伤 ，诱发妊娠高血压，甚至会威胁孕妇和胎儿生命安全。

因此孕妈们选择时，切记一定要选择和医院相同原理的电刺激疗法，而不是压迫按压，要可以真切的缓解孕吐发作频率和严重程度。

4

增强心理素质

上面说过，有的准妈妈之所以孕吐反应强烈，是因为给自己的心理进行了暗示。由此可见，心理暗示对准妈妈的影响之大。所以，在孕吐反应强烈的时候，我们可以反过来增强心理素质，分散或转移注意力。让准妈妈暂时忘记孕吐的事情，自身心理素质的高低对于控制孕吐反应非常重要。

5. 缓解孕吐的10个小窍门

其实要准确的说怀孕多久会出现孕吐，这个是没有答案的。因为孕吐跟个人体内激素分泌水平和个人体质等等因素有关系，所以每个人出现孕吐的时间是不一定的。

就拿我个人来说，我是在月经前三天用试纸就测出怀孕的，属于受精卵着床比较早的。刚开始的时候每天嘴里会很酸，胃也酸，有时候还会疼。每天吃饭也不香，吃什么东西都没有味道，突然间变得很挑食（之前我可是胃口好的不得了，吃嘛嘛香！）。但是从来没有吐过，这点还是很值得庆幸的。

但是好景不长，在我孕期满三个月的时候，开始哇哇吐，吃饱了就吐。闻到一点特别的味道也吐。反正不管是胃里边还是鼻子，只要是受一点刺激都会吐！那时候跟我最亲的就是我们家马桶了。

就这样持续了大概半个月，慢慢就不吐了。在这期间我也没有去吃什么特别的东西去缓解。之前在网上看的说是吃点梅子或者别的一些酸的小零食能缓解，但是我实在是吃不下，本来嘴里就冒酸水，胃里也反酸，就别提吃酸的了。就这样坚持着，慢慢就好了。还好我这孕吐时间不算长，我朋友怀孕的时候从刚开始发现一直在吐，吐到了四个多月，瘦了二十多斤，不敢相信，那得多恐怖。

所以说，每个人的情况不一样，个人体质也不一样，所以呈现的反应也会不一样，不能一概而论的。但是一般情况下，在怀孕一个半月左右的时候会慢慢出现孕吐的反应，到差不多3个月的时候慢慢就缓解了，也就是孕12周的时候，慢慢就好了。在以后的几个月，肚子不太大的时候，孕妈会感觉越来越舒服，胃口也会慢慢好起来。