来月经了吃什么水果(来月经哪些水果不能吃)

1. 来月经哪些水果不能吃

点痣之后可以吃鸡蛋，鱼虾，瘦肉，牛奶，奶酪，干果，新鲜的蔬菜和水果，如西红柿，猕猴桃，黄瓜，茄子，香蕉，橘子，苹果，火龙果，芒果，菠萝等，辛辣和刺激性的食物不能吃，如辣椒，烧烤，油炸食品，少吃酱油，注意防晒，多喝温水，不要劳累。

2. 来月经十大禁吃水果

你好，一般来月经的时候是女性抵抗力最差的时候。来月经的时候不能吃辛辣的食物，也不能熬夜，不能喝冷水泡冷水。一定要多注意休息。在饮食方面，你要多吃一些清淡的食物，保持大便通畅，生活要规律，精神要放松。可以适当的喝些蜂蜜，蜂蜜有很好的去火效果，多吃水果和蔬菜。

3. 来月经哪些水果不可以吃

经期的时候是可以食用的。不要吃辛辣刺激寒凉的食物，经期注意卫生，注意休息，多吃新鲜的水果和蔬菜。经期注意勤换护垫，内裤勤换洗，阳光下暴晒，经期不要用凉水洗头洗澡，更不要用凉水泡脚。不可以坐浴，经期不要同房，以免引起妇科炎症或出血量增加等。

4. 来月经 什么水果不能吃

柿子性味寒凉的，月经来临期间进食柿子，有可能导致宫寒血淤或引起痛经，不能食用的。少吃生冷辛辣的食物，像水果用热水烫过再吃。平时月经期间要注意保暖，这样有助于预防痛经的情况发生。

5. 生理期可以吃的水果名单

来大姨妈要吃性温的水果，性平的水果，富含维生素的水果，富含钙的水果。女性在经期可以吃这类水果，这样不仅可以补充水分，还可以及时补充维生素和矿物质，缓解经期食欲差、腰酸，疲劳等症状。