原味水果麦片(水果麦片好还是原味麦片好)

1. 水果麦片好还是原味麦片好

做法2：燕麦馒头

准备食材如下：燕麦100克，面粉400克，食盐4克，白糖40克，植物油1汤匙，酵母粉1茶匙，牛奶260克

具体做法如下：酵母融入牛奶中，把燕麦、面粉、白糖、食盐放入盆里，进行和面，揉成不粘手的面团，和好的面团，盖个盖子进行发酵，面团发酵好后，取出面团，排气，然后分割为45克一个，然后搓成小圆形，在蒸碟上抹上一层油，搓好的面团放在蒸碟上醒面20分钟，最后，冷水开锅，蒸15分钟左右，过5分钟开锅即可！

做法3：燕麦片粥

准备食材如下：大米50克，糯米50克，燕麦100克，水10000毫升，枸杞适量

具体做法如下：将大米，糯米，枸杞，燕麦片放入水中，清洗浸泡两小时，锅中加水，倒入浸泡好的米，大火煮沸转小火煮30分钟，出锅即可食用！

做法4：燕麦片山药饭

准备食材如下：山药1根，枸杞1小把，燕麦片半杯，大米2杯，清水适量

具体做法如下：枸杞用水浸泡10分钟左右，将山药去皮切小段，将燕麦米和大米用水淘洗两遍，沥干水分，加入清水，把山药和枸杞放入锅里，用勺子拌匀，这样煮好的米饭就不会所有的山药都浮在表面了，盖上锅盖，启动煮饭键，大约用时半小时就能够做好一锅香喷喷的山药饭了，煮好的山药燕麦饭香气特别诱人，因为燕麦带奶香气，所以米饭吃起来还有淡淡的奶香。

做法5：燕麦香蕉卷

准备食材如下：香蕉3根，燕麦片100克，鸡蛋1个

具体做法如下：把鸡蛋打散，香蕉切成段，把香蕉放到鸡蛋液中，沾上鸡蛋液，再沾满淀粉，再沾满鸡蛋液，最后沾上燕麦片，全部沾上燕麦片后备用，锅中放入宽油，加热到七成热，将香蕉放入油锅中炸成金黄色捞出，捞出后放在吸油纸上吸出多余的油份，就可以开吃了。

2. 水果麦片好还是原味麦片好吃

原味燕麦片是本来的味道，而燕麦片是加了糖的。

燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。燕麦去壳可以磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。燕麦煮出来高度粘稠，这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的，它的降血脂、降血糖、高饱腹的效果，与这种粘稠物质密切相关。总的来说，同量的燕麦煮出来越粘稠，则保健效果越好。

3. 水果麦片和原味麦片哪个减肥吃好

两种价值各有千秋，如果是市面上买的话，我建议燕麦片，如果是你自己买来材料做，我建议芝麻糊。

如果是问更饱腹，达到减肥目的，毫无疑问是燕麦片，一定要是原味的，你可以根据自己喜欢加牛奶，豆浆，等其他混合吃。

4. 水果麦片好还是原味麦片好呢

复合麦片好。

复合麦片是多种原材料，复合麦片是燕麦、大麦、小麦、荞麦等多种谷物混合而成的，除了谷物还会添加其他营养物质，复合麦片一般是以添加的营养物质命名的，比如添加水果较多就是水果麦片、依次类推有坚果麦片、牛奶麦片等等。

5. 水果麦片和普通麦片哪个好

Freedom澳菲顿是澳大利亚畅销麦片品牌，燕麦产自澳诺滋阿诺农场，是自由食品旗下自有农场。旗下主要有即食纯燕麦、早餐谷物和水果麦片三大系列，纯燕麦片无疑是其最受欢迎的产品线。比起需要熬煮的燕麦片，澳菲顿90秒系列即食麦片无疑是学生党、上班族的更优选，燕麦片加热水冲泡90秒即可开吃，节省不少准备早餐的时间。

6. 水果麦片跟纯麦片哪个营养好

水果燕麦口感好，纯燕麦营养成份能高些，缺点是水果燕麦添加了各种添加剂，对身体不是太好，纯燕麦口感不如水果燕麦。建议最好买纯燕麦。

7. 水果味麦片好还是纯麦片好

不清楚这个牌子，但要看热量表和成分表，这种水果坚果燕麦片一般都添加了大量的糖分，实际上热量是非常高的，还不如好好吃饭了，减肥时麦片只能选择无糖的纯燕麦

8. 水果麦片好还是原味麦片好一点

桂格燕麦片是我的首选！近十多年来，我一直选用桂格牌即食原味麦片，几乎每天早上必吃。用三、四勺麦片，加二勺熟的黑芝麻粉，然后用沸水冲泡，不加糖，吃的本味，很好吃！

吃了这么多年，我已经非常习惯了，觉得吃得舒服，口感不错！而且头发白得较慢，人也不发胖。

现在我已经完全适应它了，这应该就是个黄金搭配，二者对身体都有保健作用！有时早上家里有面包、点心，难得隔上一天，我就觉得像少了点什么，想来想去，还是想泡一点儿黑芝麻粉麦片喝，喝了觉得又香又舒服！