不消化水果(不助消化的水果)

1. 不助消化的水果

开脾健胃的 14 种水果。

1、苹果 味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。

2、香蕉 味甘，性寒。有清热润肠之功。用于实证便秘。

3、荔枝 味甘微酸，性温。有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。

4、橙子 味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等。

5、山楂 味酸甘，性微温。有健胃消食，活血化瘀之功。用于小儿消化不良，食积内停。

6、木瓜 味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。

7、桃子 味甘酸，性温。有补气生津，活血消积之功。用于津伤肠燥便秘，瘀血肿块，肝脾肿大 等。

8、甘蔗 味甘，性寒。有清热和胃，除烦止渴之功。用于热病口渴，反胃呕吐等。

9、柠檬 味酸甘，性寒平。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑热，除烦渴，增进食欲，止呕恶， 下气和胃。用于治疗胃脘不适。

10、椰子 味甘，性温。椰子肉补虚，强壮身体，用于治疗小儿疳积黄瘦;还可驱虫，对绦虫、姜 片虫有效。

11、无花果 味甘，性平。有健脾开胃，清热润肠之功。用于食欲不振，便秘，泻痢等症。

12、石榴 味甘、微酸、涩，性温。能生津止渴，收涩止泻。甜石榴用于胃阴不足，口渴咽干，小 儿疳积;酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛;石榴皮杀虫、驱虫，治虫积腹痛。

13、栗子 又名板栗。味甘，性温。可健脾养胃。适用于饮食少，身体瘦弱，经常腹泻的小儿。

14、大枣 味甘，性温平。有益气养血，补脾健胃，生津止渴，强神壮力之功。适用于脾胃虚弱， 纳食不香，大便稀溏，气血不足,贫血缺血，面黄肌瘦,睡眠不安者。

2. 不助消化的水果有哪几种

不甜的水果有：

酸味水果：葡萄柚、橘子、凤梨、奇异果、柠檬、青苹果、草莓

亚酸味水果：蕃茄、红苹果、荔枝、葡萄、桃子、梨子、文旦

扩展资料：

无糖水果种类及营养：

番石榴：为热带果树，原产美洲，是亚热带名优水果品种之一。成熟果实淡绿色，清香可口。 番石榴果皮薄，黄绿色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果实营养丰富，含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素，另外果实也富含蛋白质和脂质。

常吃能抗老化，排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能、常食保身体健康，是糖尿病患者最佳水果

木瓜

木瓜素有“百益国王”的美称，是含营养成分最丰富的水果，它含有丰富的木瓜酵素，凝乳酶，胡萝卜素等，并含有十七种以上的氨基酸及多种营养成分，具有预防高血压，肾炎，便秘，和助消化，治胃病，的功效，对人体有促进新陈代谢，和抗衰老的作用，所含的木瓜酵素，能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得明亮清新。所含的奇墩果成分是一种具有护肝降酶，抗炎抑菌，降低血脂等功效的化

雪莲果

3. 什么水果不助于消化

1、通常情况下，水分较多的水果不建议给仓鼠进行饲喂，如西瓜、芒果、柚子、菠萝、荔枝，以及柑橘类的水果，有较强烈的刺激性，可能会引起仓鼠腹泻，如橙子、柠檬、酸橙等。

2、过甜的水果也不建议给仓鼠进行饲喂，可能会破坏牙齿，甚至出现口臭。此外，如苹果、樱桃、梨等水果具有种子，在饲喂的时候，需要将种子去除，否则可能会导致仓鼠出现中毒的状况。

4. 不助消化的食物有哪些

考虑腹部受寒，或者情绪影响，还有可能是有胃肠疾病，都有可能引起，或是进食过多以后造成不消化感，则需要控制饮食即可。注意少食多餐，同时多进食易消化食物，也可以在进食后，适当的运动，建议减少摄入，进食易消化、软烂的食物，注意保暖，适度按摩促进肠道蠕动，加快食物消化。

5. 不消化 水果

第一种水果：苹果。我们都知道，在水果界苹果都有着果中之王的美誉，苹果性温，含有很多的维生素成分，整个孕期多吃苹果，还能发挥美白肌肤的作用，让你做个漂亮的孕妈。

第二种水果：水蜜桃。每年夏季都是水蜜桃上市的季节，一个个红彤彤的水蜜桃，口感香甜，汁水很多，每天坚持吃一个水蜜桃，能为准孕妈补充丰富的维生素C，增加饱腹感。

第三种水果：香蕉。到了孕晚期的时候，不少准孕妈还反应说自己有点便秘的症状，此时更需要吃香蕉了，因为香蕉有通便润肠的作用，每天吃上一根大便不再困难。

第四种水果：葡萄。爱美的女性朋友都知道，在葡萄当中含有丰富的青花素和维生素B1成分，每天吃一点葡萄，可以让准孕妈的眼睛更明亮，秀发更加迷人。

第五种水果：猕猴桃。一直以来猕猴桃也是备受准孕妈喜欢的水果之一，酸酸甜甜的口感，有着很好的开胃作用，为准孕妈和胎儿提供必需的营养成分，还能改善消化不良症状。

综合以上所述，到了孕晚期的准孕妈们可以根据自己的情况，来决定每天吃哪几种水果，并不说以上5种水果每天都必须吃。另外，孕晚期的准孕妈们饮食方面也要多加注意清淡一些，荤素搭配结合粗细搭配，这样才能给自己还有胎儿发育提供所需的营养。