功能水果排名(水果功效排行榜)

1. 功能水果排名

通便的水果很多，人们常吃的有香蕉，火红果，梨子，弥候桃等等。但通便也是人体复杂的系统，人体要保证一定的水分，生活要有规律，多吃蔬莱，多动动，双管齐下，才能解决便秘。

2. 水果功效排行榜

维生素含量多的水果有：猕猴桃，柠檬，鲜大枣，柚子，樱桃，苹果，草莓，香蕉，橙子，百香果，芒果，枇杷，橘子，柿子，桑葚，西瓜，菠萝等等。例如：

1、柠檬：含有较丰富维生素C，对防止皮肤老化，消除色斑的效果极佳。

2、猕猴桃含有丰富的维生素E，能提高皮肤的抗氧能力，有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮及抗衰老的能力。

3、百香果：有水果中维生素C之王的称号，可以改善人体营养吸收结构，有美容养颜，抗衰老的作用。

3. 功能性水果有哪些

Red Bull红牛

“红牛”(Red Bull)是全球首先推出且被人熟知的的能量饮品之一。

2、脉动

脉动作为维生素饮料的先锋，源于新西兰，2003年进入中国。

3、Jianlibao group健力宝

健力宝成立于1984年，1984年洛杉矶奥运会后一炮走红，被誉为“中国魔水”。作为中国第一个添加碱性电解质的饮料，健力宝率先为国人引入运动饮料的概念。

4、POCARI SWEAT宝矿力水特

宝矿力水特诞生于日本，是日本流行的电解质补充饮料，由日本大冢制药株式会社研发。

4. 10大水果

10个月大的婴儿胃肠功能已经有了明显的改善，一般水果都是可以吃的，比如山竹，雪梨，西瓜，苹果，香蕉，猕猴桃，火龙果等。水果富含大量的维生素c及矿物质，宝宝可以适量服用，但是尽量让宝宝少吃酸梨，榴莲等，一次性不要喂的太多。

5. 水果的排名

1、龙功果　　

一种生长在泰国南部湿热地区的水果。外形似微型马铃薯，果肉似微型山竹，气味与龙眼相似剥皮即食，果肉浊白，味道醇美，甜中微酸，口感有点像荔枝，但果肉更有质感一些，水分更多，酸甜可口，据说是泰国王妃最爱的水果。　

　2、攀枝花芒果　　

攀枝花芒果是四川省攀枝花的著名水果，具有纤维少、味甜芳香、质地腻滑、香气怡人、组织细密、营养丰富等优良品质，集热带水果精华于一身，而芒果被誉为热带水果之王。　

　3、蛋黄果　　

质地似蛋黄且有香气，含水量少，味略甜。其味道口感介乎于番薯和榴莲之间。蛋黄果含有丰富的磷、铁、钙、维生素C、类胡萝卜素等营养物质及人体必须的十七种氨基酸，具有帮助消化、化痰、补肾、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等功效。