水果热性的(温性水果都有哪些)

1. 温性水果都有哪些

温性水果是一类水果品种的统称，有苹果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、番荔枝、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等品种。温性水果性温不燥，不论男女老少，天气炎热还是寒冷，都适宜吃的一类水果。能够祛寒补虚、消除寒症，增加人体热量，促进人体的能量代谢。

2. 温性水果和蔬菜有哪些

      据有关信息，水果方面的专家研究认为，水果都有热性和寒性之分，但也有的水果是温性。

      一般来说，常见的温性水果主要有苹果，荔枝，桃子，龙眼，红毛丹，板栗，金桔，乌梅，红枣，释迦果，它们含有丰富的营养物质，对人体健康有着很好的促进作用。

     例如：荔枝就是一种最佳的食疗水果，同时也是南国的四大水果之一，喜欢在温暖湿润的环境下生长，在成熟的时候果实呈现暗红色，果肉多汁甘甜，深受很多人的喜爱，而且荔枝的营养丰富，其里面的糖类物质较为丰富，经常食用对人体的健康发展十分有益。

3. 什么水果属于凉性

1、春季（3月-5月）

（1）3月份

三月份水果是菠萝。菠萝甘甜爽脆，含有维生素B较多，具有营养皮肤，消除紧张，减少疲劳，增强肌体的免疫能力的作用。

（2）4月份

四月份水果是山竹。山竹具有清凉解热的作用，含钙、磷、维生素B和C等多种元素，对肌体有很好的补养作用，虚寒身体不宜多吃。

（3）5月份

五月份应季水果是草莓、桑葚。

草莓含有丰富的叶酸，有益于心脏健康和改善消化道健康，还具有抗癌的保健功能。

桑葚性寒，补血养颜，健脾胃，助消化，含有鞣酸、脂肪酸等营养成分。

2、夏季（6月-8月）

（1）6月份

六月份水果是樱桃、荔枝。

樱桃性温，具有补气调中的功效，健脾开胃，美容养颜。

荔枝同樱桃一样地美容健脾作用，还可补脑健身，含有丰富的维生素成分，可增加肌体的免疫能力。

这两种水果都不易多吃，易上火。

（2）7月份

七月份水果是龙眼、桃子。、

龙眼味甘甜，性温，具有养血安神的作用，滋补强体，润肤美容，不易多吃，易上火。

桃子性平，具有滋养作用含铁量较高，有润燥活血作用，体内偏热者少吃。

（3）8月份

八月份应季水果是西瓜、芒果。

西瓜是夏季解渴解暑的最佳果品，具有清热止渴、利尿消肿等功效。易腹泻者要少吃。

芒果性平，有益脾胃，有防止心血管疾病，降低胆固醇之功效。

3、秋季（9月-11月）

（1）9月份

九月份应季水果是葡萄、石榴。

葡萄味甜酸，对滋补肝肾有益，益气补血，之中的糖分比较容易被人吸收，有很好的抗衰老作用。

石榴，性温，有止血止泻作用，有助于消化，有助于软化血管、降血脂、降胆固醇的作用。

（2）10月份

十月份应季水果是白梨、猕猴桃。

白梨性凉，润喉清热，润肺解燥，化痰解酒，还有保护肝脏的作用是秋季水果之王。

猕猴桃微酸，含有丰富的维生素E和C，预防口腔溃疡，增强抵抗力，美容抗衰老。

（3）11月份

十一月份应季水果是冬枣、苹果。

冬枣甘甜爽脆，性平含有维生素及多种人体需要的微量元素，具有补血护肝作用，还可以抗动脉硬化，对维持血管弹性有一定的好处。

苹果更是含维生素和其它人体需要的镁、铁、硫、锌等多种微量元素。、

4、冬季（12月-次年2月）

（1）12月份

十二月份应季水果是橘子、柚子。

橘子味酸甜，有生津止咳的作用，开胃通经络，具有消除疲劳之作用。

柚子性寒，微苦，有健胃化食的作用，对止咳化痰，清热败火有一定的疗效，对心血管、高血压，糖尿病有一定的辅助治疗作用。

（2）1月份

一月份水果是芦柑，芦柑味甘甜微酸，有止渴生津，和胃利尿作用，含有丰富的维生素C和柠檬酸，具有美容、消除疲劳的功效。

（3）2月份

二月份应季水果是甘蔗、圣女果。

甘蔗汁甜解渴、含糖量极为丰富，润肺润喉，是冬季水果佳品。

圣女果含有番茄红素，具有补血养血之功效，是增进食欲、延缓衰老的佳品。

4. 夏天有什么水果

您好，我是爱美食胜过爱男人的丫头.很高兴回答您的问题：夏季有那些水果？

夏季很热.很渴.第一个想到的就是西瓜.西瓜是每个地区都有普通夏季水果.那以下我发表一下夏季的热带水果

1：荔枝

花期春季.果期夏季.荔枝成熟时表皮鲜红色，果肉透明凝脂状。果肉丰厚圆润，洁白无暇。口感香甜可口.鲜嫩汁的.但不耐储藏。

荔枝可以开胃益脾，促进食欲，但不易多吃.易上火

2：黄皮果

黄皮果主要分布在南方各省.广西.福建诸多。有着“果中之宝”美称，其果肉富含多种营养价值和药用价值。果色呈金黄色.口感酸甜可口。民间相传“饥食荔枝.饱食黄皮”.可想而之黄皮果是有助消化作用

需要注意的是：1黄皮果小孩子不易多食，果肉含果酸.消化系统不完善使肠胃爱损

2黄皮果含糖分高.糖尿病高血压患者应少吃

3芒果

芒果是热带水果之一.其营养诸多，含丰富蛋白质.叶酸.有机酸.胡萝卜素。补偿人体营养成分和物质。芒果不仅是水果还可以制作果汁.果酱.果干等

那芒果都有什么样的功效呢？

1抗癌.降血脂

2增加免疫力.防衰老，同时还可以达到减肥作用

需要注意的是芒果容易上火.对敏感人群易出现过敏反应.对芒果过敏的人群不建议食用

以上是我个人对夏天有那些水果的发表.当然夏天的水果还有很多很多.欢迎伙伴们一起来讨论

5. 夏天都有什么水果

1、荔枝，成熟时为鲜红色，果肉为半透明凝脂状，味香美，不易储藏，花期为春季，果期为夏季。

2、西瓜，果实大，近于球形或椭圆形，肉质，多汁，果皮光滑，色泽及纹饰各式，果期为夏季。

3、香蕉，芭蕉科芭蕉属植物，热带地区广泛种植，味香，富含维生素A、钾、镁等营养物质，果期为夏季。

4、水梨，味甜，果肉黄白、细嫩、多汁，石细胞极少，口感好，果期为夏季。

5、葡萄柚，果心充实，果肉淡黄白或粉红色，柔嫩，多汁，爽口，略有香气，味偏酸，果期为夏季。

6、水蜜桃，果实顶部平圆，熟后易剥皮，多粘核，富含维生素，花期为春季，果期为夏季。

7、芒果，热带水果，成熟时多为黄色，味甜，果核坚硬，富含多种维生素，果期为夏季。

8、李子，果实饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味微酸，果期为夏季。

9、哈密瓜，味道独特，瓜肉肥厚，清脆爽口，富含维生素，含糖量高，果期为夏季。

6. 冬天适合吃什么水果

春季：菠萝、芒果、山竹

菠萝切片泡入淡盐水中，放冰柜里冰后食用，会更香甜好吃。山竹挑选的时候，注意看蒂是绿色的，捏起来外壳比较软的才是新鲜的。打开以后，里面的肉质是纯白色。如果外壳硬得像石头一样，多半是不能吃了。

夏季：草莓、荔枝、樱桃、桃子、李子、西瓜等

6月中旬是荔枝的最好时节，糯米糍、妃子笑、桂味等味甜香浓的优良品种开始上市。桃子饱人，李子伤人，所以桃子当饭吃都没关系，但李子可要限量吃。夏天出汗多，丢失营养也多，适当吃些西瓜，不仅能补足丢失的水分，更能增加营养。西但瓜性凉，感冒者不宜多吃西瓜。

秋季：葡萄、梨子、苹果

早上市的葡萄除了早熟品种外，一般都是催熟的，略带酸涩味，且含激素量大，对身体不好，建议吃正常上市的葡萄。容易感冒的天气最好吃些梨子，生津止渴，润喉。苹果在11月份上市，有些适合新鲜吃，有些存放到冬天吃更好。

冬季：桔子、甘蔗、猕猴桃、柿子

如果猕猴桃太硬，把猕猴桃装入塑料袋内，再把切开的梨或苹果同袋混装，然后将袋口密封3～5天，催熟后食用。柿子有去疲劳的作用。冬天吃甘蔗，最好将其切成20厘米—30厘米的小段，放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃，比生吃更甜。