血糖高能吃什么水果(血糖高哪些水果能吃)

1. 血糖高哪些水果能吃

血糖高的人有很多水果不能吃。因为有很多的水果，它的含糖分比较高，含糖份过高的水果就会使血糖增高，不利血糖的控制。例如荔枝，西瓜，哈密瓜，苹果等。如果血糖高的人要吃水果的话，建议可以吃一些热量比较低的水果，例如，西柚，草莓等。

2. 血糖高最好的5种水果

可以吃李子，桃子，苹果等，血糖高要把血糖控制在稳定的水平，可以选择在两餐之间适当的吃水果。糖尿病的患者需要适当的控制饮食。一日三餐吃个八分饱，可以多吃新鲜的蔬菜。平时要适当的进行运动。要定期监测血糖，如果在使用药物降糖时，还要预防低血糖的发生。

3. 十种最佳降糖水果

降血糖的水果有很多，大部分吃水果降血糖效果并不明显，可以配合降血糖的药物来服用。或者是在食疗方面上加以改善。降血糖的水果，其中就有一个苹果，多吃苹果有利于改善。苹果的属性是性凉，味甘，有的品种略酸，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。

4. 血糖高哪些水果不能吃

血糖高的人在血糖控制比较好，比较稳定的情况下可以吃水果，如空腹血糖在7.0以下，餐后两小时血糖在10.0以下。在两餐之间可以适当的加些水果，如草莓、蓝莓、柚子、李子、橙子、杏等，不能够吃葡萄、香蕉、荔枝、芒果、哈密瓜、甜瓜等。

5. 糖尿病放心吃六种水果

糖尿病人在血糖控制不好的情况下，不能吃水果。血糖稳定的情况下，两餐之间可以适当的加些水果。可以吃蓝莓，草莓，李子，橙子，杏，西瓜等。不能吃香蕉，葡萄，水蜜桃，荔枝，芒果等，糖尿病人需要控制总热量的摄入，在餐后餐后半小时进行中等强度的运动。

6. 10种无糖水果

真正的无糖水果是不存在的。所谓无糖水果，也就是说含糖量低的水果——低糖水果，含糖低的水果如：苹果、柚子、雪莲果、木瓜、番石榴、樱桃、杨桃、柚子、橙子、桃子、椰子、无花果等。