水果奶昔做法(水果奶昔做法图片)

1. 水果奶昔做法图片

用料 火龙果 1只 奇异果 1只 火龙果奇异果奶昔的做法 水果去皮切块Vitamix奶昔档，不用等到他打完，水果打开来后再过个10秒最多了～口感好！柠檬片装饰，可以打出2杯

2. 水果奶昔制作过程

果汁比例为1：1。酸奶和牛奶都可以，但是首选的牛奶。

因为牛奶含有丰富的优质蛋白质，经常食用对皮肤有很好的美白滋润作用，有利于皮肤的新陈代谢;其次是水果，特别是各种深色水果，维生素含量高，多吃可以保持营养均衡，对抗过敏和保养肌肤也有积极作用。

以木瓜奶昔为例，步骤如下：

材料：

木瓜1个、酸奶350ML、蜂蜜50ML。

做法：

1、木瓜去皮切块，放入搅拌机。

2、倒入酸奶和蜂蜜，搅拌匀即可。

3、倒出奶昔后，将剩余的倒入冰棍模子，冷冻4个小时以上即可。

4、模子从冰箱取出，室温放置几分钟，即可轻松脱膜。

但是谨记：牛奶不要与酸性大的水果同食，如奇异果(猕猴桃)，橙子，西柚，柠檬等，因为这类水果通常都含丰富的维生素C，而维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的水果后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

3. 水果奶昔食谱大全

材料：

红心火龙果一个；（可换其它水果）

香蕉两根；

苹果一个；

酸奶360克；

牛奶360克；（换成椰子汁味道也极好）

（根据我本人的经验，要想味道特别好喝，做任何奶昔都不要把香蕉和苹果替换掉。这两种水果是奶昔必备款。）做法：

把所有水果切成容易打汁的大小，装入保鲜袋放冷冻室冷冻四个小时。我为图省事，先一天晩上放入冰箱，第二天起床后拿出来化冻，化到粘在一起的水果块可以分开的程度再倒入破壁机里加入牛奶和酸奶，按奶昔模式就可以了。做好之后会有一些泡沫在上面，静置一下就没有了。

切记不要放糖。因为榨出来的水果汁本身已经很甜了。火龙果可以换成草莓、蓝莓、芒果等等（芒果味道是最好吃的，但不能多吃，容易上火。尤其体质虚弱的人要少吃芒果。）

我每天早上都是喝的这个。对于我这种只喜欢水果和酸奶却拒绝牛奶的人来说，这里面的牛奶会显得很友好。

可以和奶昔搭配的减肥甜点（当早餐和下午茶吃哦）

4. 水果奶昔做法图片视频

用料：

纯牛奶150ml、草莓酱30g、四季春茶汤100ml(平均分两次)、冰块适量、引爆点冰糖浆30g、草莓2-3颗、芋圆适量。

做法：

加入芋圆倒入茶汤再倒入牛奶和冰糖浆，搅拌均匀后加入冰块，在倒入草莓酱和茶汤，再次倒入冰糖浆并加入冰块搅拌成冰沙，然后放入草莓再次打发，以此倒入牛奶底、倒入冰沙，这样一杯颜值爆表的草莓摇摇奶昔就做好了。

蜜雪冰城的摇摇奶昔怎么做的?大家按照上面的步骤进行制作就好了，当然，您还可以根据自己的喜好添加不同的水果。

5. 各种水果奶昔的做法大全窍门

菠萝奶昔 鲜奶14安士、冰淇淋2杯、菠萝2杯、冰块，菠萝切粒，1把鲜奶、菠萝、冰块倒进果汁机内，加入冰淇淋。

2盖好盖子，打开果汁机开关。

一搅匀就停，倒出来就是奶昔了。

冰凉水果奶昔： 材料：冰块、西瓜、香蕉（切成块）、酸奶 做法： 1、把香蕉和酸奶到入搅拌机，搅拌后到入碗里； 2、把冰块打碎，到入容器里； 3、放一半的冰与香蕉糊搅拌，到入杯子； 4、把剩下的冰到入香蕉糊上； 5、把西瓜打成汁，到入冰上。

这样，冰凉水果奶昔就做好了！！！当然也可以用别的水果了 香蕉奶昔 原料：香蕉一只，酸奶一杯，冰块少许 做法：香蕉去皮，切成4块和一杯酸奶以及冰块少许一起放入食品搅拌机里，搅拌一分钟。

一杯香浓爽口的冷饮就作出来了。

如果希望口味更甜些可加一些砂糖。

苹果奶昔 【材料】：苹果1个、鲜奶100毫升、果糖少许、冰块适量 【做法】： 1、苹果洗净后，去皮去核并切小块备用。

2、将作法1的苹果块、鲜奶一起放入果汁机中搅打约10秒。

3、分数次将冰块加入作法2中，继续搅打至冰块已成细砂状，添加少许果糖调味即可。