止咳水果汤(止咳化痰水果汤)

1. 止咳水果汤

1、方法一

青苹果水是人们最喜欢喝的一种饮品，而且它有多种不同的做法，最简单最常见的做法就是准备一台榨汁机，再准备两三个新鲜的青苹果，把准备好的青苹果洗净以后去掉水分，把它的果肉切成块状，直接放在榨汁机中，再放入适量纯净水，让榨汁机工作得到的青苹果水取出装到杯子中，加入蜂蜜调味，调匀以后就能饮用。

2、方法二

青苹果水在做的时候，还可以搭配其他水果，像生活中常见的橘子，就是做青苹果水式的理想搭档，在做的时候可以准备一个青苹果和两个橘子，把准备好的青苹果洗净以后切成块状，再把两个橘子剥掉果皮，取出里面的果肉直接放在干净的不锈钢锅中，加入适量的冰糖和清水加热煮开，再煮半小时左右，这时锅中的青苹果水就能煮好，取出降温就能食用。

2. 止咳化痰水果汤

橙子和银耳搭配一起煲汤，对于脾胃功能不好的人来说，经常饮用此汤可以有效改善身体、补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺，还能提高人体的免疫力。苹果橙子煮水对人身体特别好，能提高人的体质，减少感冒咳咳等情况。多吃水果不便秘。

3. 治感冒咳嗽的水果汤

如果小孩子对鸡蛋不过敏的话，这个感冒咳嗽是能够喝鸡蛋汤的，不用太担心。最好不需要用药治疗，因为感冒一般是由病毒感染引起的，机体会有一定的自愈性，那个时候就能给孩子多喝一点水，注意保暖和休息饮食最好以清淡为主，多吃一点新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激性的食物。

4. 止咳苹果汤

可以

既要健脾又要滋润，就可以用水果汤来滋润一下。水果汤最经典的当然是润肺止咳、健脾益气的苹果汤。坚持吃苹果对心血管有益，而且它还有非常好的降脂作用；所以苹果汤用来减肥效果也不错。苹果加热后，所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加，有 助于降血脂，清除体内多余的自由基，延缓衰老。由此可见苹果煲汤大有益处。苹果熟食最好连皮一起食用，这是因为苹果皮较果肉具有更强的抗氧化性，可以更好地起到辅助降低血脂的作用。

苹果配以补中益气的花生来煲排骨，醇香可口，有润肺止咳、润肠益气、健脾的功效。是秋冬时的家庭养生靓汤。

5. 止咳水果做法

咳嗽期间可以吃苹果，梨子，香蕉，桃子等都可以吃的，一般梨子有止咳的作用，可以煮梨水喝有助于止咳化痰，咳嗽期间应该注意多喝水，多休息，不要吃辛辣刺激性的食物，同时应该积极口服消炎止咳的药物治疗，按时吃药观察是不是能够好转。

6. 润肺止咳水果汤

粉葛是可以与苹果一起煲汤的。

粉葛和苹果互相不相克且营养丰富，口感清香甜美，里面包含有人体所需的各种维生素、微量元素及矿物质等，葛而且粉具有调理内分泌激素作用，苹果具有十分丰富的水果维生素，葛粉和苹果一起熬汤能在一定程度上起到调节人体机能，增强体质的作用，所以粉葛可以和苹果煲汤。