经常性失眠怎么办

经常性失眠,只有及时治疗，才会有相对好的效果了。国外普遍用纯天然方法治疗失眠，比如薰衣草精油，无任何毒副作用，因为薰衣草精油是天然蒸馏提取，具有安眠的作用。用欧芙乐薰衣草精油，是普罗旺斯高地狭叶薰衣草花朵蒸馏，对失眠最有效，是目前最理想的治疗失眠的精油。

如何治失眠症

治失眠的简单方法，选择用精油按摩，是可以的。国外普遍用纯天然方法治疗失眠，比如薰衣草精油，无任何毒副作用，因为薰衣草精油是天然蒸馏提取，具有安眠的作用。可以有效缓解失眠的症状的。据说欧芙乐薰衣草精油，是普罗旺斯高地狭叶薰衣草花朵蒸馏

熏衣草单方的好还是复方的好

薰衣草精油只属于单方精油，复方精油是消费者为了达到某种特定功效用单方精油调配出来了。


目前国内的精油品牌基本上都是从国外进口的，因为国内不产精油（新疆有，因为和光照时间长短有关系）。国内化妆品公司把精油带到工厂后，有的企业可能会把精油稀释，所以会导致精油的精纯度不一样。
给你推荐几个卖的比较好品牌：欧苏丹（一线品牌，一般商场没有）、家美乐（市场做的最好，但精油品质差点）、汇美舍（身体护理做的比较多一些)、雪浓莎（精油品质纯度最高）、维尔汀（过敏率最高）。一般商场他们都有专柜，你可以到那去买。祝你使用愉快！