冬季的时令水果有哪些？

一、冬季的时令水果有哪些？

橘子，橙子，山楂，猕猴桃，山竹。山竹被称为“水果皇后”，其果肉中含有丰富的膳食纤维、糖类、维生素羟基柠檬酸、山酮素及镁、钙、磷、钾等矿物元素，其中羟基柠檬酸对抑制脂肪合成、抑制食欲和降低体重有良好功效。中医也认为有清热降火、美容肌肤的功效。

甘蔗。甘蔗中含有丰富的糖分、水分，可以在冬天为我们提供人体所需的营养和热量。甘蔗中还含有各种维生素及多种氨基酸，可以保障人体新陈代谢。

草莓。草莓是很多人的最爱，但在中国，只有冬春季才能在市场上买到。草莓不仅鲜美多汁，还含有丰富的维生素C，能够帮助消化，提升免疫力，抗衰老。草莓中还含有果胶及纤维素，可以促进肠道蠕动，预防便秘。

二、时令水果有哪些？

春季时令水果

蓝莓、山竹、雪梨、木瓜、芒果、橙子、草莓、桑葚、香蕉、香瓜、柠檬…

夏季时令水果

杨梅、百香果、释迦、荔枝、凤梨、枇杷

椰子、奇异果、哈密瓜、樱桃、菠萝、苹果…

秋季时令水果

无花果、柑橘、山楂、石榴、柚子、冬枣

柠檬、柿子、葡萄、杨桃、西梅、桃子…

冬季时令水果

橙子、苹果、莲雾、柑橘、甘蔗、奇异果

西瓜、圣女果、柠檬、梨子、火龙果…

三、冬季有哪些时令？

冬天的时令食物有:根菜 冬季暖身菜,首先是各种根菜,如萝卜、土豆、红薯等,它们含有较丰富的淀粉,有利于产生热量. 每天应吃一到两种根菜,可选择烧蒸食或炖食。

还有慈姑 慈姑是冬天的时鲜货,所谓"不时不食",此时吃味道最佳.慈姑球茎中富含淀粉,含蛋白质5.6%,脂肪0.2%,既富营养,风味亦佳,是江南人们喜食的冬春水生蔬菜,民间素有"内火旺喝碗慈姑汤"的说法. 中医认为,慈姑还能润肺止咳,是通淋利尿的蔬菜,但因滑胎,孕妇不宜.答：冬天的时令食物有萝卜、大白菜、藕、花椰菜、菠菜、芥蓝、茡荠、油菜、青枣、甘蔗、橙、柑桔等。

四、夏季时令水果有哪些？

1，西瓜

西瓜是最具特色的夏季水果,解暑生津,自古就有“天然白虎汤”的美誉。吃西瓜特别讲究时令,虽然现在农业科技进步,冬天也能围着火炉吃西瓜,但是无论从口感上讲还是从对身体健康上讲,都不如夏季吃西瓜。西瓜不宜一次吃太多,容易伤脾胃,因此在享受美味时还是要有些节制。

2，杨梅

杨梅，含有多种机酸和丰富的维生素c。荔枝，果肉中含糖量高达20%，每100ml的果汁中，维生素c含量最高可达70毫克。

3，桃子

桃树春天开花,春末夏初结果,夏季到来时,正是桃子又粉又甜的时候。桃子特别解渴,但是桃子吃多了会饱肚子,桃,历来就与情爱姻缘有很深的关系,因此想要婚恋的大男大女可以多吃点桃子。

4，草莓

草莓，营养价值高，含丰富的维生素c，有帮助消化的作用。 还有李子，葡萄，芒果，哈密瓜等。

五、蒙自时令水果有哪些？

2-3月份有枇杷，主产地是蒙自。4月份开始就有葡萄，葡萄可以一直到8月中，主产地在弥勒、宾川。5月份以后有芒果，芒果一直到8月份，主产地在个旧和元江，红河，屏边。7月份上火龙果，火龙果可以到11月份都有。主产地在石屏、元江、河口。8出上石榴，主产地在蒙自，可以一直到来年2月份都有石榴，石榴推荐全山蒙自石榴。8月中大理的梨上市，主要在云龙县。

六、春季时令水果有哪些？

1，梨

春天是吃梨的最佳季节。春季干燥多风，是呼吸系统疾病的高发季节。梨含有大量的水分、大量的维生素、丰富的蛋白质，能清热止渴，并具有滋补体液的功能。在春天吃一些梨，可以帮助润肺生津，火干。梨不仅可以直接生吃，还可以用来开水或蒸煮。效果也不错，而且可以避免肠胃感冒。在购买梨时，要选择分量重的，也要选择形状饱满规则的梨脐较深，这样吃起来更甜更脆。

2.菠萝

现在菠萝已经大量上市，酸甜的味道很开胃，而且维生素也比较多，营养也比较丰富。因为春天和夏天的菠萝光照条件更好，味道更好，汁液也更多。在买菠萝的时候。矮又胖的菠萝，通常果肉更硬、更甜；皮金黄的菠萝说明它成熟了；菠萝表面的芽眼越大，菠萝中的水分就越多。

3.小柿子

小柿子味道酸甜，低糖水分多。值得一提的是，不仅含有普通番茄的营养成分，而且维生素含量也高于普通番茄。当你买小番茄时，你应该挑选那些感觉坚硬，形状圆润饱满的。这样的小西红柿味道更甜。

4.草莓

春天是盛产草莓的季节。春天的草莓更甜多汁，价格也便宜了近一半。草莓不仅鲜红美丽，而且柔软多汁，营养丰富。它是一种适合所有年龄段的健康产品。草莓含有丰富的维生素C、铁、葡萄糖、果糖、苹果酸等物质，有助于提高免疫力，缓解春燥引起的咽喉不适。

七、当前时令水果有哪些？

时令水果是指按照自然规律成熟的各种水果。在如今科技发达的时代中，产生新技术，大棚技术来栽培时令水果。这种方法带给了人们极大的便利，让人们能够在任何时刻品尝到新鲜的时令水果。

中文名称

时令水果

一月

柿子、猕猴桃

二月

甘蔗

三月

菠萝

四月

山竹

八、冬季有哪些时令菜？

冬季（农历十至十二）的蔬菜比其它季节少很多，但仍有少数蔬菜在冬季上市，如：青椒、卷心菜、白菜、洋葱、花椰菜、胡萝卜、萝卜、甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、葵年菜、莴苣等。

九、夏季的时令水果有哪些？

1、西瓜

西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。

2、芒果

农谚说“小暑吃芒果”，小暑前后是芒果最成熟美味的季节。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

3、草莓

草莓上市在5月～9月的时令水果，其营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。

4、杨梅

杨梅在6月～7月的时令水果，其果味酸甜适中，既可直接食用，又可加工成杨梅干、酱、蜜饯等，还可酿酒，有止渴、生津、助消化等功能。

5、火龙果

火龙果是5月～6月的时令水果，可以排毒解毒、抗衰老、养颜补血、降血脂，应季而生，能够帮助我们防止和解决湿热带来的不少问题。火龙果是夏季减肥的首选水果，它不仅能清热去火，对防治便秘也非常有效。

十、春节时令水果有哪些？

青枣，草莓，樱桃，枇杷，油桃，李子