各种水果的卡路里(各类水果的卡路里)

1. 各类水果的卡路里

芒果 100克 18.1 石榴 100克 25 山竹 100克(约1颗) 27.2 奇异果 100克 28 西洋梨 100克 28.5 青苹果 100克 30 加州李 100克 31 五爪苹果 100克 33 金桔 100克(约5颗) 33.3 枇杷 100克(约5颗) 35 香瓜 100克 36 凤梨(可食部份) 100克 36.7 甘蔗 100克 37.5 富士苹果 100克 37.5 白葡萄 100克 37.5 白柚 100克 40 水蜜桃（小） 100克 40 橘子 100克 44 台湾芭乐 100克 46 红柚 100克 46 草莓 100克(约5颗) 46 乳香瓜 100克 46 火龙果 100克 48 水梨 100克 48 油柑 100克 50 红西瓜 100克 50 白文旦 100克 50 木瓜 100克 52.1 红文旦 100克 54.5 小玉西瓜 100克 60 桃子 100克 66.6 小蕃茄 100克(约10颗) 67 哈密瓜 100克 68 仙桃 100克 70.5 百香果 100克 87 香蕉 100克 100 人参果 100克 120

2. 各类水果的卡路里是多少

一根香蕉热量有89卡路里。香蕉人一种营养价值较为丰富，味道鲜美的水果，属于热量偏高的热带水果。碳水化合物的含量占很大比例，还好有大疆纤维素，微量元素，多种维生素，适量食用还是可以的。

3. 各个水果的卡路里

芋圆啵啵茶，热量：315大卡/杯

黑糖青蛙撞奶，热量：346大卡/杯

招牌芋圆奶茶，热量：350大卡/杯

西瓜波波，热量：186大卡/杯

葡萄柚绿茶，热量：156大卡/杯

茉莉奶绿，热量：251大卡/杯

鸭屎香柠檬茶，热量：232大卡/杯

奥利奥奶茶，热量：467大卡/杯

桂花酒酿，热量：380大卡/杯

草莓西米露，热量：293大卡/杯

百香金菠萝，热量：233大卡/杯

波霸奶茶，热量：360大卡/杯

酒酿莓莓，热量：220大卡/杯

超级水果茶，热量：600大卡/杯

葡萄冻栋，热量：190大卡/杯

杨枝甘露，热量：260大卡/杯

4. 各类水果卡路里含量表

1、椰子

一个椰子里相当于含有2汤匙糖，含油量也是高达35%，热量竟然达到了241大卡，甚至超过了200g米饭的热量。所以在减肥时，哪怕再馋，也千万不能吃。

2、榴莲

每100g榴莲含有28.3g的碳水化合物，147大卡的热量。可以发现，100g榴莲的热量甚至比100g米饭还高。

3、荔枝

荔枝的含糖量高达16%，不要小看16%的含糖量，甜甜的大西瓜的含糖量才4%-7%，在16%含糖量的荔枝面前，只不过是小巫见大巫了。

4、甘蔗

甘蔗和荔枝差不多，含糖量达到了17%-18%

5、提子

普通葡萄的含糖量在10%-30%，提子的含糖量是普通葡萄的3-4倍。

6、香蕉

香蕉的含糖量是11%。

7、火龙果

火龙果的含糖量也是高达14%。

8、释迦

释迦的含糖量在15.3%-18.3%之间。

9、葡萄

葡萄的含糖量在10%-30%之间，含糖量在水果中是很高的。

10、龙眼

龙眼的碳水化合物的含量为16.6g，含糖量也很高。

5. 各种水果的卡路里是多少

44大卡，每100克。橘子是一种热量比较低的食物，每100克的橘子中大约含有44大卡左右的热量，相对于生活中很多水果来说，橘子的热量算是比较低的了，再加上橘子中含有一定量的维生素、纤维素、蛋白质、糖分以及多种矿物质成分物质，营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎。建议注意自我调节，不要暴饮暴食。

6. 各种水果的卡路里表

1.古茗水果桶热量在500大卡左右

2.因为古茗水果桶，它是由各种水果和糖浆和果糖浆和绿茶或者是红茶组成的，一般来说是绿茶因为水果有些的水果热量是比较高的，而且果糖的含量是导致发胖的所以，古茗水果桶热量在500大卡左右每桶当然，不同的地方是不同