热带水果莲雾(热带水果莲雾功效与作用)

1. 热带水果莲雾功效与作用

莲雾是一种热带水果，果实顶端扁平，长与树上，呈下垂状，表面有蜡质的光泽。果肉呈海绵质，略有苹果香味。莲雾的种类很多，果色鲜艳，有的呈青绿色，有的呈粉红色，还有的呈大红色，漂亮又好吃。

莲雾是荷兰引进台湾的，在广东、福建、广西广泛种植。并且莲雾含有丰富的营养：

1、含有蛋白质、脂肪、矿物质，不但风味特殊，亦是清凉解渴的圣品。

2.微碱性水果，可调节人胃肠的酸碱度。

3.小孩有消化不良时，用莲雾伴食盐食用，有帮助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用。

4.莲雾带有特殊的香味，是天然的解热剂。

5.富含丰富的维生素C、维生素B2、维生素B6、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素，莲雾水分含量大对皮肤好处。

2. 水果莲雾什么时候成熟

莲雾通常每年的5-6月成熟，

夏季食用莲雾是享用佳果的最佳季节。　　莲雾通常是不耐储藏的，新鲜的莲雾在室温下最多只能存放一周，放入冰箱中会延长一些时间，但时间也不长久。还有一个较好的方法当然是加工莲雾，我们可以用莲雾做成一些莲雾甜点、饼干再进行存放，这样食物多样，味道又甜美，存储时间也变长了，不失为一举多得的好方法。

3. 莲雾是热带水果还是凉性水果

　　莲雾是低糖水果。

每100g莲雾果肉组织中，水分含量为90.75g，总糖含量为7.680g，蛋白质含量为0.690g，维生素C为7.807mg，有机酸则为0.205mg/kg，果皮花青素为0.073mg/kg。莲雾果品汁多味美，含有特殊水果风味，含少量蛋白质、脂肪、矿物质，具清甜、淡香、丰富水分等特性，不但风味特殊，亦是清凉解渴的圣品。

4. 水果莲雾的作用

莲雾是一种热带水果，果实顶端扁平，长与树上，呈下垂状，表面有蜡质的光泽。果肉呈海绵质，略有苹果香味。莲雾的种类很多，果色鲜艳，有的呈青绿色，有的呈粉红色，还有的呈大红色，漂亮又好吃。

莲雾是荷兰引进台湾的，在广东、福建、广西广泛种植。并且莲雾含有丰富的营养：

1、含有蛋白质、脂肪、矿物质，不但风味特殊，亦是清凉解渴的圣品。

2.微碱性水果，可调节人胃肠的酸碱度。

3.小孩有消化不良时，用莲雾伴食盐食用，有帮助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用。

4.莲雾带有特殊的香味，是天然的解热剂。

5.富含丰富的维生素C、维生素B2、维生素B6、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素，莲雾水分含量大对皮肤好处。

5. 热带水果莲雾怎么吃

1.

莲雾果2个，百香果1个洗净

2.

百香果切开，用小勺刮出里面的果肉待用。

3.

莲雾果切块

4.

榨汁机中放入切好的莲雾块、百香果果肉、200ml酸奶和8克糖，榨成果汁。

5.

倒进杯子，完成。开喝咯。

6. 水果莲雾有什么营养

莲雾的含糖量不高，只有7%，属于含糖量低的水果，同时含有多种蛋白质和各种微量元素

莲雾有很高的营养价值，水分含量高，还含有少量的蛋白质和脂肪，富含膳食纤维、维生素C，以及钠、钾、钙、磷、镁等多种矿物质，

7. 南方水果莲雾的吃法

莲雾在三月份至五月份开花,五月份至七月份成熟结果.莲雾别名天桃、琏雾、爪哇蒲桃等,主要分布在马来西亚、中国等地,在中国主要种植于广东、福建、云南等地.莲雾的吃法多样,可以清洗干净直接吃,

夏天。夏季的莲雾果是应季水果，这些果能受到最佳的光照和雨水，所以这个季节的果是最甜最美味的，而且在夏季莲雾果产值高，批量上市，也很实惠，有的果农搭棚种植的，无论在哪个季节都能见到这种果，但要吃到味道纯正的莲雾果，还是在夏天这个时候。

8. 有种水果叫莲雾还是莲雾

个人感觉是佛手瓜吧！颜色虽然不同，但是形状还是很像的。第一次见到佛手瓜是在烟台一个农民的地摊，颜色是绿的，个头有一个成人拳头那么大，可以生吃，味道有点像黄瓜，也可以用鸡蛋炒或者肉片炒。因为地方方言的原因，听了好几遍都挺成了：伏地瓜，思来想去总感觉这名字肯定不对。后来才知道叫佛手瓜！

9. 水果莲雾好吃吗?

目前莲雾中比较受大众欢迎的品种有黑金刚、大叶红莲雾、黑珍珠莲雾这三个，从大众的喜爱来说，这三个品种好吃一些。

黑金刚原产地台湾屏东县，风味浓郁，海绵化组织少，可溶性固形物含量高于15%，单果重150克左右，果呈长钟形，果色深红至紫黑色深受广大消费者喜爱。

大叶红莲雾原产地马来半岛，红艳通透，闻着果香清新，吃上一口有一股满满热带清爽透凉的感觉，而且能解渴、降火。

黑珍珠莲雾紫红色，可溶性固形物约为10%～11%，果肉米白色，海绵少，肉质爽脆，多汁，味甜，口感和口味也比较好吃。

10. 莲雾水果图片怎么吃

吃法：

1、介绍一个台湾著名的传统名吃，名为“四海同心”。在莲雾的中间挖个小洞，放进如肉茸，用大火蒸约10多分钟。

2、把莲雾切成薄片，放盐水中浸泡一段时间，然后准备好小黄瓜、红萝卜片。随后，一起进行翻炒不仅美味，还可以清热解暑，是夏季的良品。

3、南方人喜欢把莲雾切开后散上一点点盐，或者沾上一些酱油。类似吃杨梅的方法。这样吃起来也可以爽口解暑。

11. 水果莲雾的营养价值是什么

水果莲雾孕妇能吃，但是也不能多吃。莲雾清甜可口，是一种热量比较低，水分又比较高的水果。而且莲雾它的营养价值比较丰富，富含蛋白质、膳食纤维和各种维生素，适当的吃莲雾可以帮助孕妇润肺，止咳，还能够安神。