水果味酸奶怎么做(水果酸奶咋做)

1. 水果酸奶咋做

水果拌酸奶叫水果捞也可以叫水果沙拉。做法：选择自己喜欢的水果，去皮切成块状，最好切小一点，放入碗中，再加入适量的酸奶，搅拌均匀就可以了。如果你觉得有点酸，还可以往里面加入适量的蜂蜜、沙拉酱或者适量糖浆，搅拌均匀后吃起来口感更佳。

水果拌酸奶叫什么

酸奶水果捞是一款时下饮品店非常流行的一款酸奶制品，它是选取香滑浓稠的手工现酿酸奶，放入整颗鲜红草莓，甜脆哈密瓜以及清香木瓜等大块果粒，每一颗果粒都被浓浓稠稠的酸奶包裹。

吃出 了水 果的小情调，既营养又可美滋滋地享受一下炎炎夏日里的透心凉。它具有减肥美容、开胃消暑的作用。

2. 水果酸奶咋做好吃

酸奶水果捞是一种简单易学、清爽可口的饮食方式，适合夏季食用。下面是一份正宗的酸奶水果捞家常做法。

所需材料：

- 酸奶 250克

- 水果（草莓、蓝莓、芒果、猕猴桃等）适量

- 果仁（杏仁、核桃、榛子等）适量

- 冰糖或蜂蜜 适量

做法：

1. 准备工作：

将酸奶放入冰箱冷藏室冷却至5℃以下。

将所选水果洗净切成小块。

将果仁用擀面杖碾碎备用。

2. 捞盘：将水果放入干净的捞盘中。

3. 撒糖：在水果上撒上适量的冰糖或蜂蜜，根据自己口味调整甜度。

4. 摇匀：将捞盘轻轻晃动，让水果与糖充分混合。

5. 倒酸奶：将冰镇的酸奶倒入捞盘中。

6. 撒果仁：在酸奶水果捞表面撒上碾碎的果仁。

酸奶水果捞就做好了！可以根据个人口味选择不同种类的水果和果仁，提高抗氧化能力的水果如蓝莓、草莓等是很好的选择。同时，也可以根据个人喜好适量加入其他食材，比如燕麦、干果等。

3. 水果酸奶饮料做法大全

当然可以，还有酸奶沙拉呢。

1、水果沙拉可以放丘比沙拉酱和酸奶。

2、水果沙拉，就是将不同的水果切成丁状，摆放在盘子里，浇上配酱如水果沙拉酱、酸奶或者蜂蜜等等，就完成了。

3、研究表明，同样的分量，如果能搭配不同种类的水果吃，比吃单一的水果摄取的营养素更丰富、吸收效果更好。因此，做水果沙拉不失为一个让人千方百计吃更多水果的好方法。水果沙拉低脂、低热量却富含维生素和果胶，而且吃完后有饱腹感，被人们奉为减肥圣品。

4. 水果酸奶能做什么

酸奶富含多种益生菌，对于促进消化很有帮助，同时流食状的酸奶低糖高钙高蛋白，看起来是一种很好的宝宝辅食，但是并不是所有的宝宝都适合喝酸奶，一岁以内的宝宝尚不能承受酸奶的ph，吃了以后反倒会影响消化，所以酸奶比较适合一岁以上的宝宝食用，同时给宝宝喝酸奶不要空腹食用，要在辅食后一到两小时食用效果最佳。

　　自制水果酸奶食材准备：酸奶一小杯 鲜奶两袋 水果若干

　　制作方法：

　　一、酸奶机内胆用开水烫一下杀菌，依次加入牛奶和酸奶拌匀，通电八到十小时。

　　二、自制的酸奶无任何添加口味较酸，可以根据宝宝的口感加入适量糖拌匀。

　　三、水果可以选择猕猴桃、西瓜、黄桃、苹果等时令水果切块混入酸奶中给宝宝一起食用，口味更佳，营养也更足！

　　最后透露一个小秘密，挤一点果汁在酸奶中拌匀味道更好哦，爸爸妈妈也可以和宝宝一起吃健康的自制酸奶！

5. 水果酸奶的做法大全图片窍门

用料

酸奶250ml

香蕉一根

红火龙果半个

坚果类适量

做法

1/8香蕉去皮切片。

2/8我们果切开取半个。

3/8芒果切小块。

4/8先把火龙果香蕉放上几片在杯壁。

5/8倒入酸奶，中间又放一层水果，再倒上酸奶。

6/8最上面放上水果和坚果。

7/8简单营养的酸奶杯就做好啦。

8/8美美的来一勺。

6. 怎样做水果酸奶

做好酸奶后放入水果。以“猕猴桃橙子酸奶”为例，做法如下：

　　主料：纯牛奶200ml

　　辅料：猕猴桃适量，橙子适量，蜂蜜适量，酸奶发酵剂0.5g

　　步骤：

　　1.准备好基本材料，酸奶机，纯牛奶酸奶发酵剂。

　　2.酸奶倒入酸奶机，200LM的酸奶我用了半包酸奶发酵剂。搅拌。

　　3.冬天在酸奶机里倒入些水会发酵的更快，因为牛奶少，内胆有点往上漂，让小熊帮我按着。

　　4.通上电源六七个小时酸奶就做好了，侧过来都没有流出来。

　　5.加入蜂蜜搅拌，不然会酸。

　　6.加上水果就可以吃了。

7. 水果酸奶怎么做好吃又简单

酸奶拌水果是一种健康美味的食品，制作方法如下：

材料：

- 不同种类的水果，例如草莓、蓝莓、香蕉、苹果等

- 酸奶

- 适量糖，可根据个人口味调整

步骤：

1. 把水果洗净，去皮、去核，切成小块或者切片。

2. 把适量的酸奶倒入碗中，加入适量的糖，搅拌均匀。

3. 把切好的水果放入碗中，用勺子轻轻拌匀即可。

温馨提示：

- 可根据个人口味加入不同种类的水果。

- 酸奶的味道比较酸，可以根据个人口味加入适量的糖来调整甜度。

- 可以在拌水果之前把酸奶放入冰箱中冷藏，凉爽的口感会更好。

8. 水果酸奶怎么做减肥最快

香蕉和酸奶能减肥。可以调节胃肠道，促进排泄，可以润肠通便，缓解便秘。可以帮助恢复体力，减肥，效果不错。香蕉是维生素丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠，新鲜的香蕉和酸奶一起吃，还补充了酸奶里没有所含的维生素。

9. 水果酸奶做法

那肯定不行啊，水和水果都没有奶，而酸奶是由牛奶经过一系列的发酵而来的，根本不是同一种东西，怎能可能做成酸奶呢？