对脑血管好的水果(对脑血管好的水果蔬菜)

1. 对脑血管好的水果蔬菜

豆腐,酸制酵母,羊肝,黄豆芽,大枣,西红柿,玉米,茄子,黄瓜,大白菜,海带,紫菜,全麦粉,牛肝,牛奶,蘑菇（香菇,冬菇）,虾,黄豆,牛肉,扁豆,猪肝,猪肾,螃蟹,干酪,豇豆,豌豆,鸡蛋,黄鱼,小米,带鱼,猪瘦肉,甲鱼,马铃薯,橘子,精大米,苹果,梨等。一般食物中维生素B2的含量都不算高,但动物内脏含维生素B2很丰富,尤其是肝脏含量最高.

2. 什么水果吃了对脑血管好

大脑供血不足。建议多吃猕猴桃、苹果、芹菜、大蒜、西红柿、黑木耳、草莓、西瓜、柿子等，可预防动脉硬化，适当调节血压，预防心脑血管疾病，改善供血不足。建议脑供血不足患者原则上应吃低盐低脂饮食，少吃辛辣食物，养成良好的生活习惯，坚持适度运动，戒烟限酒，控制体重，控制血压、血脂、血糖等危险因素。

3. 对脑血管有益的水果

脑血管堵塞可以吃一些软化血管的药物。可以吃一些软化血管放堵塞的水果。出现意识障碍时进行醒脑治疗。有高血压时，用降血压药物调控血压。有糖尿病史，口服降血糖的药物。脑血管堵塞主要是因为高血压，糖尿病等。

4. 血栓最怕的3种水果

脑血栓患者适宜吃：柿子，柿子含大量VC，具有降压、保护心血管作用；柑橘，在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可预防血栓形成，木瓜，西瓜，杏，大枣、猕猴桃等。除了多吃水果以外，还应该多进食新鲜的蔬菜和粗纤维的食物。

5. 对脑血管有好处的水果

吃山楂和猕猴桃比较好。山楂可以降低血脂，软化血管。猕猴桃含有大量的维生素C，既能预防动脉粥样硬化，又能抗衰老。要多吃橘子和香蕉，因为橘子和香蕉含有高钾，钾能降低血压，所以适合有脑梗死和高血压的人。另外，我们应该多吃绿色水果，因为绿色水果中含有叶酸，可以降低血液中的同型半胱氨酸。同型半胱氨酸升高是脑血管病的危险因素。