什么水果不含维生素c(什么水果不含维生素c吗)

1. 什么水果不含维生素c吗

维生素c含量排名

第一名、鲜枣，维C含量243mg/100g;

第二名、猕猴桃，维C含量62mg/100g；

第三名，山楂，维C含量53mg/100g；

第四名，丑橘，维C含量50mg/100g；

第五名，草莓，维C含量47mg/100g；

第六名，木瓜，维C含量43mg/100g；

第七名，金桔，维C含量35mg/100g；

第八名，橙子，维C含量33mg/100g；

第九名，柚子，维C含量23mg/100g；

第十名，柠檬，维C含量22mg/100g。

2. 什么水果蔬菜不含维生素c

含有维生素c和e多的水果一般是猕猴桃和西红柿比较多。单纯含维生素c多的水果，有苹果，香蕉，芒果，火龙果等，单纯含维生素e番茄，桔子等。含维生素c和e多的水果对皮肤有很好的作用，保持细胞活性、生成胶原蛋白，具有滋养、美白的作用。

3. 哪些水果不含有维生素c

就水果而言，没有一点vc也不含的水果，只有含量少一点的水果。 推荐一下维生素C含量较少的水果有:苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等aa白癜风是一种原发性的、局限性或泛发性的皮肤色素脱失症。可以多吃一些富含酪氨酸和铜、锌、铁等物质的食物，像瘦肉肉、蛋类、各种动物内脏和新鲜蔬菜及豆制品。

4. 哪些水果不含vc

天然刺柠吉饮料

主要原料源自贵州刺梨和优质柠檬。

刺梨的主要营养成分为天然维生素C，在大自然中富含维生素C的植物和水果较多，但是像刺梨这种含量很高的比较少见。研究表明，每份刺梨的维生素C含量高达4500 mg，是同质量柠檬中维生素C含量的100倍左右。这也为刺柠吉提供了主要的维生素C来源，每罐刺柠吉中（以230ml为例）就含有100mg的维生素C，刺柠吉作为一款天然高维C的饮品，一直确保0脂0防腐剂0色素的制作过程，得到的成品天然健康。

刺梨中还含有超氧化物歧化醇物质，简称SOD，它的活性非常强，对于抗辐射，抗病毒有显著疗效，已经被国际医学研究组织列入了药用成分。

有同类效果的还有王老吉公司同系列新品中的刺柠吉精制刺梨原液，它是采用了原产贵州的优质刺梨萃取而成。每份刺梨原液（以50ml量为例）中含有450mg的维生素C，如果换算成柠檬中维生素C的含量，那一份刺柠吉精制刺梨原液约等于37颗优质柠檬。

5. 有什么水果不含维c

维C较少的水果有：苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等。以100克水果的维生素C的含量来计算香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克，梨仅含4毫克。

而猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380

6. 什么水果不含维生素c最多

这三种水果中猕猴桃的维生素C最多。

猕猴桃被人们成为“维生素之王”，富含多种维生素，对人体非常有益，有助于身体健康。

7. 哪种水果没有维生素c

维生素c含量排名

第一名、鲜枣，维C含量243mg/100g;

第二名、猕猴桃，维C含量62mg/100g；

第三名，山楂，维C含量53mg/100g；

第四名，丑橘，维C含量50mg/100g；

第五名，草莓，维C含量47mg/100g；

第六名，木瓜，维C含量43mg/100g；

第七名，金桔，维C含量35mg/100g；

第八名，橙子，维C含量33mg/100g；

第九名，柚子，维C含量23mg/100g；

第十名，柠檬，维C含量22mg/100g。原来鲜枣才是水果维C之王！

8. 什么水果里不含维生素c

1.西印度樱桃

　　这是一种原产于中南美洲，果实果肉内含有柑橘80倍的丰富维生素，是植物中维生素C含量最高的水果，并且果实经常被加工制成各种果酱、果汁、蜜饯类的加工产品，在药用方面对肝病、腹泻等病症具有较高的辅助疗效。

2.番石榴

　　番石榴是一种原产于南美洲，目前在中国华南地区有着广泛栽培的秋季最常见的十种时令水果之一，因吃起来甘甜多汁、果肉柔滑，果实内含有丰富的蛋白质和维他命C，并含有少量的脂肪，因此备受减肥人士的喜爱与追捧。

3.黑加仑

　　黑加仑又被称为黑茶藨子，是一种每年7至8月为结果期的落叶直立灌木，目前在国内的黑龙江、内蒙古和新疆为主要分布地区，而因这种植物结出来的果实内含有丰富的维生素、糖类和有机酸，而通常被制成果酱、果酒及饮料。

4.猕猴桃　　猕猴桃是一种原产于中国湖北地区，果实外观呈黄褐色椭圆状的猕猴桃科猕猴桃属植物，在成熟后摸起来质地柔软，吃起来口感酸甜，果肉内含有丰富的有机物、氨基酸维生素C、葡萄酸等多种人体所需营养物质。

5.桂圆

　　桂圆又被称为龙眼，是一种原产于中国南部地区，每年夏季为植物结果期的无患子棵龙眼树植物，不仅具有较高的食用价值，同时因果实内含有丰富的营养物质而成为具有较高药用价值的名贵高级滋补品，具有补益心脾、养血安神的功效。

6.荔枝

　　荔枝是南国四大果品之一，是总糖量达70%以上，具有肉肥、果肉清甜特点，并因果肉中含有丰富维生素、蛋白质而会对食用者祈祷补充能量、增加营养作用的最常见的十大高糖水果之一，而这种水果虽然是夏天的最佳食用水果之一，但却因性热而不能每次食用过多。

7.枣

　　枣是一种具有较高经济、食用、药用和园林绿化价值的鼠李科枣属植物，而这种植物结出的果实因含有丰富的维生素C、维生素P，而使得果实不仅可以用于鲜食，还可经过加工制成蜜饯、果脯、食品工业原料等。

8.柚子

　　柚子是一种在国内有着3000多年栽培历史，果肉可以加工制成果汁、果酒、果酱、罐头等产品的植物，而这种水果因果肉中含有较高的维生素C、多种矿物质且吃起来香甜多汁，带有消食解酒毒的功效，因此每年秋天上市时都会深受消费者的喜爱。

9.番木瓜

　　木瓜又被称为乳瓜、万寿果，是在生活中，各大超市，水果店常见的热带亚热带水果，而这种水果哪怕在未成熟也可做蔬菜进行腌制或进行煮、炒，因含有较高维C、并具有较高营养价值而又有着“百益果王”的美称。

10.草莓

　　草莓是外形呈心形，因外观鲜美红嫩，果肉多汁、入口酸甜可口有着“水果皇后”美誉的水果，并深受青年老少的喜爱，而这种不仅味道甜美，并具有较高的营养价值，内部含有丰富的营养物质，凭借100克果肉中含47毫克的维C而成为维C含量较高的十大水果之一。