孕妇开胃水果(孕妇开胃水果有哪几种)

1. 孕妇开胃水果有哪几种

开脾健胃的 14 种水果。

1、苹果 味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。

2、香蕉 味甘，性寒。有清热润肠之功。用于实证便秘。

3、荔枝 味甘微酸，性温。有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。

4、橙子 味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等。

5、山楂 味酸甘，性微温。有健胃消食，活血化瘀之功。用于小儿消化不良，食积内停。

6、木瓜 味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。

7、桃子 味甘酸，性温。有补气生津，活血消积之功。用于津伤肠燥便秘，瘀血肿块，肝脾肿大 等。

8、甘蔗 味甘，性寒。有清热和胃，除烦止渴之功。用于热病口渴，反胃呕吐等。

9、柠檬 味酸甘，性寒平。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑热，除烦渴，增进食欲，止呕恶， 下气和胃。用于治疗胃脘不适。

10、椰子 味甘，性温。椰子肉补虚，强壮身体，用于治疗小儿疳积黄瘦;还可驱虫，对绦虫、姜 片虫有效。

11、无花果 味甘，性平。有健脾开胃，清热润肠之功。用于食欲不振，便秘，泻痢等症。

12、石榴 味甘、微酸、涩，性温。能生津止渴，收涩止泻。甜石榴用于胃阴不足，口渴咽干，小 儿疳积;酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛;石榴皮杀虫、驱虫，治虫积腹痛。

13、栗子 又名板栗。味甘，性温。可健脾养胃。适用于饮食少，身体瘦弱，经常腹泻的小儿。

14、大枣 味甘，性温平。有益气养血，补脾健胃，生津止渴，强神壮力之功。适用于脾胃虚弱， 纳食不香，大便稀溏，气血不足,贫血缺血，面黄肌瘦,睡眠不安者。

2. 适合孕妇吃的开胃

怀孕以后胃肠功能较差，建议不要吃过于油腻的食物和甜食，可以吃些清淡的饮食，适当吃些水果或是流食。比较好消化，可以少吃多餐，如果呕吐严重，建议及时去医院补液治疗，平时多活动。孕期不要做剧烈运动，避免发生流产，有不适的话，需要及时去医院检查就诊。

3. 孕妇开胃的菜谱有哪些窍门

孕妇可以吃一些山楂卷，苹果，梨，猕猴桃，火龙果等一些食物来进行开胃，但也不要一次吃的太多，吃的太多也是会导致拉肚子的情况，孕妇要听从医嘱，定期的到医院去做产检，这样也是可以起到治疗胎儿发育的情况，也是可以起到早发现早治疗的作用。

4. 孕妇开胃水果有哪几种图片

草莓，苹果，甜橙，石榴，柚子，橘子，柠檬，等具有一定的开胃效果，帮助消化。最好在饭前半个小时吃，不要太接近吃饭时间，也不宜食用过多。

5. 孕妇开胃水果有哪几种好

1、橘子：属于比较常见的水果，含有大量的维生素、矿物质、胡萝卜素以及蛋白质、碳水化合物，还含有果胶以及纤维素，而且橘子中含有的膳食纤维和非可溶性多聚糖，可以使消化功能运转更加顺畅，因此有助于开胃；

2、山楂：山楂酸甜，有一定的开胃作用。此外，山楂中含有一定量的解脂酶，在一定程度上可增强消化酶的作用，促进食物消化；

3、柠檬：含有大量柠檬酸等物质，能够促进消化，还可增进食欲，起到开胃作用；

4、木瓜：营养价值较高，含有大量果胶、酵素等物质，可辅助人体消化蛋白质；

5、苹果：苹果属于常见的水果，营养价值比较高，含有维生素、微量元素、果胶等，还含有膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，所以也具有开胃的作用。

6. 孕妇开胃的水果

水果方面，如橘子、橙子、猕猴桃、柠檬、柚子、桃子、苹果等，都有一定的开胃效果，并且有助于肠胃的消化。

其次，山楂，话梅，梅子，陈皮等能刺激食欲，具有消食健胃，是开胃的佳品。

第二种，水果方面，如草莓，苹果，甜橙，石榴，柚子，橘子，柠檬，等具有一定的开胃效果，帮助消化。吃清淡爽口的食物也能开胃。

7. 孕妇开胃的食物

在怀孕期间建议多吃清淡的食物，如果有胀气或者食欲不好等，那可以用香蕉来食疗，建议多吃新鲜的蔬菜水果，看一下睡眠的变化，但是也不要着凉。建议少食多餐可以减少胃肠道的负担，这段时间内多吃瘦肉或者小米粥等来养胃，应该会改善的。

8. 孕妇开胃食谱大全

可以多吃一些开胃的食物，比如多吃一些山楂或者是葡萄干之类的，这些的话能够起到开胃，同时也能够缓解孕妇没有胃口的情况，在饮食方面也可以多吃一些清淡的蔬菜和水果，同时也可以选择少食多餐的情况，孕早期没有胃口也是属于正常的，一般在怀孕三个月的时候，这些症状也会得到缓解。

9. 孕妇 开胃

1、食材：冷米饭1大碗、鸡蛋1个、葱3根、蒜2瓣、酱油2勺、料酒半勺、蚝油半勺、白糖半勺、胡椒粉1克

2、葱切成葱花，蒜切末；

3、米饭里加入酱油2勺、料酒半勺、白糖半勺，与米饭均匀混合，并用勺子压开结团的米饭；

4、鸡蛋磕入碗中打散，倒入米饭中拌匀；

5、锅中倒入适量油，油温烧至6成热，放入蒜末炒香，放入米饭大火快速翻炒，炒至米饭粒粒分明时，加入葱花、蚝油半勺、胡椒粉1克快速炒匀即可。

10. 孕妇开胃水果有哪几种呢

葡萄、苹果、香蕉就是三种最养胃的食物。

1、葡萄是养胃水果家族的代表之一。

2、苹果。苹果性温，营养丰富。苹果营养比较全面也容易消化。

3、香蕉。性平味甘，也是的养胃食物。

这三种水果应适量吃，平时饮食清淡为主，少吃辛辣刺激性食物。