月子里可以吃水果(月子里可以吃水果玉米吗)

1. 月子里可以吃水果玉米吗

每100克玉米含热量106千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质元素和纤维素等。一根水果玉米的热量是多少一根玉米棒的玉米粒为200克左右，则能量为200多卡左右。水果玉米分为普通水果玉米，加强水果玉米和超甜水果玉米，而其中最甜的水果玉米就是超甜水果玉米。不仅仅糖分高，鲜脆可口，而且适宜采收，所以得到了许多国家的广泛种植。

2. 月子里可以吃水果玉米吗母乳喂养

哺乳期产妇是可以吃玉米的，玉米含有淀粉和矿物质元素，对于婴幼儿健康发育是十分有利的，另外产妇需要多吃营养丰富的易消化食物，多吃新鲜蔬菜水果等食物，均衡膳食，补充营养。平时注意养成良好的生活饮食习惯，注意腹部保暖与劳逸结合。

3. 产妇能吃水果玉米吗

生产之后吃玉米，一般情况下不会引起宝宝胀气的。不要吃含糖多的食物，以免引起宝宝胀气，饮食的口味要清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃高蛋白的食物补充营养，有利于保证奶水的质量，马铃薯和红薯这一类的食物不能吃，要多喝温开水促进代谢。

4. 月子能吃水果玉米吗

在查后是可以用排骨玉米汤来食疗的，适当的吃瘦肉对产后身体的恢复有帮助，也可以补钙，补血的。玉米有通便的功效。根据身体恢复的情况来安排食疗，不要熬夜多吃易消化的食物，同时产后6周可以到医院做复查，不要有熬夜的习惯，多吃新鲜的蔬菜水果。

5. 月子期间可以吃玉米不?

人流手术之后需要多卧床休息，在饮食方面也要特别注意，刚做完人流身体的各方面都比较虚弱，玉米中含有丰富的营养物质，属于五谷杂粮类的食物，含有比较丰富的膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，注意不要吃辣椒，避免刺激到胃肠道，影响到身体的恢复，可以多吃一些鱼肉，鸡蛋等食物。