月子多久可以吃水果(月子能吃哪些水果)

1. 月子能吃哪些水果

产后是可以吃水果的，如果是在冬天吃水果时，最好是用热水加热一下再吃，避免饮食寒凉引起胃胀不适，如果是夏天，可以适当吃些水果，是不需要加热的，建议产后注意增加营养，可以多吃些禽蛋，瘦肉，荤素搭配，对身体的康复是有好处的，平时不要吃过油腻的食物和甜食。

2. 产妇月子能吃哪些水果

在坐月子期间，一般体质都比较虚弱，饮食尽量要清淡些，可以多吃点胡萝卜，菜花，菠菜，茄子。火龙果，猕猴桃，苹果，香蕉的，这些水果含维生素高，易消化，对产妇的身体恢复有很好的作用。特别是白萝卜，可以把白萝卜熬成汤，对产妇的身体恢复有很好的作用，还可以增加奶量。

3. 月子里面可以吃哪些水果

剖宫产术后只要恢复的排气就可以吃水果的，基本所有的水果都是可以吃的。剖宫产术后恢复排气的时间不同，有的人可能几个小时就排气了，可以先喝点汤，易消化吸收，也可以选择易消化的食物，比如粥，软饭，水果也是可以吃的，但不要吃过酸的水果。

4. 月子期间能吃哪些水果

在月子期间吃水果，只要是室温就可以了，当然稍加热一点是可以的。如果温度太高，就会失去水果的营养成分了，所以没有必要加热温度太高的，正常月子期间并不是说所有的食物必须是热的，只要是室温不太凉就可以，而且新鲜的蔬菜水果是需要吃的。

5. 剖腹产坐月子能吃哪些水果

剖腹产后可适当的吃苹果，苹果含有丰富的维生素、矿物质以及苹果酸等，可以预防和治疗坏血病，也可以让产妇的皮肤更加光泽、润滑。可以适当的吃香蕉，香蕉含有各种维生素、矿物质和微量元素，还能帮助排便，预防便秘现象的发生。可以适当的吃红枣，红枣是很好的补血食物，含有多种维生素C，能够调整血脉。

6. 月子能吃哪些水果吗?

月子里产妇可以吃的水果有很多，水果含有大量的维生素和矿物质，不仅能起到促进消化的作用，还可以有效的防止便秘，比如多吃些苹果，猕猴桃，木瓜等，像荔枝桂圆等，这些水果属于热性，容易引起大便干燥，产妇尽量选择少吃，以防引起便秘。

7. 产妇可以吃什么水果

煎饼果子主要是杂粮做成的，对孕妇和胎儿不会有太大的影响，孕妇是可以适当的吃的，但是要注意不要经常的食用，因为市面上的煎饼果子可能会含有一定的香料，吃太多会对胎儿的发育造成不利的影响，建议孕妇要注意营养的均衡摄入，搭配新鲜的蔬菜和水果。

8. 月子能吃哪些水果需要加热吗

月子里是可以吃蒸熟的苹果的，但是仍然建议吃新鲜的水果，可以隔水加热。苹果这些新鲜的水果，在蒸煮之后可能会破坏其中的维生素。但是月子里也不宜吃过凉的食物，所以可以隔水进行加热。月子里是可以吃各种新鲜水果和蔬菜的，这样有利于饮食均衡。

9. 顺产做月子能吃哪些水果

在顺产后如果出现了上火的症状，那可以多吃新鲜的蔬菜水果来看看，吃常温的水果也可以，也可以吃蒸的苹果的，所以不要太紧张，看看食欲的变化或者月子期间观察恶露等是否正常，但是这段时间内仍需要少吃油腻的食物，适当的进行活动来改善便秘。