月经期适合吃的水果(月经期间多吃什么水果)

1. 月经期间多吃什么水果

月经期间是可以吃桔子的，一般的常温水果都是可以吃的，注意不要辛辣刺激寒凉食物，月经期间要注意休息，不要劳累干重活，不要吃生冷冰凉食物，不要着凉水，严禁性生活，不要剧烈运动，如果有腹痛或者月经量异常的情况，可以热敷腹部，服用活血调经的药物调理一下。

2. 女人必吃10款暖宫水果

建议孕妇可以吃一些榴莲，因为榴莲有暖宫的功效，但是不要吃的太多，因为非常容易上火；还有就是猕猴桃，猕猴桃的维生素含量也是特别高的，其次还可以吃一些橙子。其实有好多水果都是可以吃的。

卵泡长的快慢，其实还喝孕妇的个人体质及年龄当各方面都有关系。如果孕妇体质弱或者是年龄大了都是造成卵泡生长缓慢的原因，建议平时多锻炼身体。

3. 月经期间多吃什么水果最好

痔疮是最常见的肛肠疾病，平时可以多吃一些清淡的饮食，不可以吃一些辛辣刺激性等的食物，可以吃一些香蕉，里面苹果等水果，可以保持大便的润滑，必要时可以采用高锰酸钾的溶液作用，平时生活中一定要保持良好的睡眠，不要长时间的熬夜。

4. 月经期间多吃什么水果减肥效果好

减肥期间来月经可以吃些清淡易消化的饮食，吃些水果新鲜蔬菜，但也应该保证营养的均衡，可以适当补充些豆类以及蛋白质丰富的食物。多吃含有丰富的膳食纤维和果胶，能够促进经期女性胃肠蠕动，帮助体内毒素快速排出，缓解经期便秘。

5. 月经期间多吃什么水果有助排血

女性月经期间可以吃一些热带水果，如芒果菠萝，也可以吃点苹果，不要吃寒性的水果，如哈密瓜，甜瓜，西瓜等，饮食的口味要清淡，多喝温开水促进身体的代谢，不要吃过于寒凉和刺激性的食物，如冷饮、碳酸饮料，以免引起月经不调，导致痛经。