吃了虾多久可以吃水果(吃虾不宜吃6种水果)
1. 吃虾不宜吃6种水果
吃虾后能吃苹果、火龙果、橙子等水果,但是要注意适量。
1、苹果:苹果中含有非常丰富的维生素,虾中主要含有铁元素、钙元素等,吃完虾后吃一些苹果,不仅能够补充身体所需要的营养,并且也不会给身体带来伤害。
2、火龙果:火龙果性凉,而虾性温,在吃完虾后如果适量的吃一些火龙果,不仅能够平定热气,并且还能够有效的缓解虾肉食的腻味。
3、橙子:橙子中含有非常丰富的b族维生素、胡萝卜素、膳食纤维以及蛋白质等营养物质,而虾中的含有硫胺素营养成分,两者营养成分并不冲突,因此吃完虾后可以适量的吃一些橙子。
除以上食物以外,在吃完虾后也可以适量的吃一些葡萄等水果。
2. 与虾相克的20种食物
虾与含维生素C的食物相克,维生素C含量多的食物,如桔子啊,苹果等除了虾,其实海鲜基本上不宜与水果同吃,海鲜里无毒的五价砷与维生素C会反应生成三价砷即砒霜。
3. 虾不能和哪些食物一起吃
可以一起吃,两者之间没有什么禁忌。不能和虾一起吃的食物有苦瓜、南瓜、葡萄、西红柿、红枣、西瓜、山药等,和这些食物一起食用的话,容易发生中毒或者一些不良反应,造成腹泻等。虾属于高蛋白的食物,最好吃新鲜的不要隔夜,以免容易变质。
4. 吃小龙虾不宜吃6种水果
豆角和虾仁是可以一起吃的,豆角和大部分的食物都是可以同食的,它不仅可以和多种食物搭配出不同的风味,还能使营养更丰富。
1.龙虾不能与大量维生素C同食,否则,会生成三价砷严重致死。
2.龙虾不能与猪肉、狗肉、鸡肉、鹿肉、南瓜同食。
3.龙虾不能和含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
4.虾子最好别与鸡蛋放在一起吃,5.对海鲜过敏及患有过敏性疾病(过敏性鼻炎、过敏性皮炎、过敏性紫癜等)的人应慎食。6.食用龙虾时,最好不要饮用大量啤酒,否则会产生过多的尿酸,从而引发痛风。吃海鲜应配以干白葡萄酒,因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用。海虾属于寒凉阴性类食品,故在食用时最好与姜、醋等佐料共同食用。7.吃虾后,1小时内不要食用冷饮、西瓜等食品。
5. 熟虾吃不完第二天能吃吗
能吃。熟虾如果放冰箱,通常隔夜能吃,因为冰箱有冷藏保鲜的作用,熟虾在经过高温杀菌后,放入冰箱冷藏,可以抑制虾肉中的细菌和微生物繁殖,所以虾肉通常不会腐败变质,隔夜后经过充分加热,通常还能吃。
6. 吃完虾千万别碰5种食物
尿酸高是因为身体中嘌呤物质代谢发生紊乱而导致血液中尿酸含量增多,是一种代谢性疾病。尿酸过高没有得到有效控制话,会对肾脏带来不同程度损伤,甚至发展成尿毒症。大部分尿酸高和不良的饮食习惯有关,特别是以下5种食物,高尿酸血症的患者千万不能碰。
尿酸高会慢慢毁掉肾脏,不想尿毒症上身,这5种食物千万别碰
1、高果糖食物
大部分年轻人喜欢含果糖多的食物,若短时间内大量摄入果糖的话,在体内分解过程中可产生大量尿酸。其次,果糖属于高热量物质,过多摄入也会增加脂肪囤积,影响对尿酸代谢。
2、酒类
酒的主要成分是乙醇,虽然酒精直接进入胃肠道,但其代谢和解毒功能主要在肝脏中完成。乙醇代谢时会利用大量血液中的水分,这样可增加血液中尿酸浓度。另外,酒精在代谢过程中也会产生乳酸成分,乳酸可抑制肾脏对尿酸排泄。尤其是类似于啤酒的饮品中,含有大量高嘌呤,不利于尿酸的控制。
3、动物内脏和海鲜
嘌呤是尿酸的主要来源之一,若高嘌呤饮食的话会紊乱嘌呤代谢,尿酸也会在体内集聚的越来越多,对关节和肾脏带来不同程度影响。若想要控制血液尿酸水平,必须远离高嘌呤食物,如海鲜和动物内脏等。尤其是动物内脏中含有大量嘌呤,每100克动物内脏中就将近有500毫克的尿酸,这会加快对肾脏带来的损耗,甚至诱发肾尿毒症。
4、红肉
红肉也就是深颜色的肉类如羊肉、牛肉或猪肉。红肉中含有大量脂肪,且饱和脂肪酸也非常丰富,如果大量摄入红肉的话,容易引起肥胖,增加患上心血管疾病风险。另外,摄入的饱和脂肪酸越多,越会增加胰岛素抵抗,从而抑制肾脏对尿酸排泄。
5、浓汤
大部分南方人喜欢煲汤喝,但经过长时间熬煮的火锅汤、肉汤或鸡汤等,确实非常美味,看起来有影响,但其中含有大量蛋白质和脂肪。另外,经过长时间熬煮的汤也会含有大量嘌呤成分,非但不能稀释尿酸,反而会导致血液尿酸水平快速升高。
温馨提示
平时多喝水可以促进尿酸排出。同时,控制盐的摄入量,每天的盐需控制在5克以内。此外,少吃脂肪,因为脂肪会减少尿酸排出,每天油脂的摄入量需控制在25克以内。
7. 最简单的水煮虾的做法
步骤/方式1
把冷冻虾给解冻,在虾身上面均匀地撒上一些食盐,利用食用盐来给海虾解冻,撒好了之后,静置五分钟左右就可以了。
步骤/方式2
解冻后,把虾放到容器里面,然后在里面倒入一些生姜碎。接着倒入一些料酒,除虾上面的一些腥味,静置五分钟左右。
步骤/方式3
海虾腌制好了之后,冲洗一下,去除上面的生姜碎,以及虾身上面一些多余的料酒气味。
步骤/方式4
起锅烧水,把锅里的水烧开了之后,在里面放入一些生姜片,一些小葱,再倒入一些食用盐,煮个一两分钟左右,把葱姜捞出,把虾倒入锅里开始煮虾了,煮个五分钟左右即可。
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