产后可以吃哪些水果(产后可以吃哪些水果好)

1. 产后可以吃哪些水果好

在坐月子期间，一般体质都比较虚弱，饮食尽量要清淡些，可以多吃点胡萝卜，菜花，菠菜，茄子。火龙果，猕猴桃，苹果，香蕉的，这些水果含维生素高，易消化，对产妇的身体恢复有很好的作用。特别是白萝卜，可以把白萝卜熬成汤，对产妇的身体恢复有很好的作用，还可以增加奶量。

2. 产后能吃哪些水果

在月子期间吃水果，只要是室温就可以了，当然稍加热一点是可以的。如果温度太高，就会失去水果的营养成分了，所以没有必要加热温度太高的，正常月子期间并不是说所有的食物必须是热的，只要是室温不太凉就可以，而且新鲜的蔬菜水果是需要吃的。

3. 产后可以吃哪些水果好消化

剖宫产术后只要恢复的排气就可以吃水果的，基本所有的水果都是可以吃的。剖宫产术后恢复排气的时间不同，有的人可能几个小时就排气了，可以先喝点汤，易消化吸收，也可以选择易消化的食物，比如粥，软饭，水果也是可以吃的，但不要吃过酸的水果。

4. 产后都可以吃哪些水果

坐月子可以吃红提跟黑提都属于葡萄。葡萄性凉要少吃。水果中的营养素较高，各种维生素和矿物质营养素含量丰富，而且膳食纤维也较高。坐月子期间可以吃的水果有葡萄、苹果、猕猴桃、荔枝、榴莲、火龙果、水蜜桃等，在哺乳期都是可以适量进食的。

5. 产后可以吃哪些水果最好

不需要的 。只要水果不是冰冻的就可以了， 如果是冰冻的话有一定要晾几个小时之后再吃， 冰冻的东西坐月子期间是不适宜吃的，以免影响肠胃。如果用热水烫的话， 可能还会影响应用成分呢。月子期间， 一定要注意休息，营养均衡， 保证充足的奶水，有利于宝宝的生长发育。

6. 产后可以吃哪些水果好一点

在生产后可以吃一些香蕉，苹果等，有助于产后排便也可以预防产后食欲差等。建议观察恶露的变化，注意吃常温的水果或者加热后吃，不要吃油腻的食物，建议看看恶露的变化。再生产后1周内食欲会比较差，先吃清淡的食物，也可以用一些鸡汤。

7. 产后可以吃哪些水果?

产后是可以吃水果的，如果是在冬天吃水果时，最好是用热水加热一下再吃，避免饮食寒凉引起胃胀不适，如果是夏天，可以适当吃些水果，是不需要加热的，建议产后注意增加营养，可以多吃些禽蛋，瘦肉，荤素搭配，对身体的康复是有好处的，平时不要吃过油腻的食物和甜食。