血糖高可以吃那些水果(血糖高的可以吃哪些水果)

1. 血糖高的可以吃哪些水果

可以多吃低脂和低糖食物，吃一些低糖的水果，如菠萝、香蕉、葡萄柚、山楂和苹果，它们具有降血压和降血糖的作用，可以有效改善高血压和血糖的症状。菠萝等也可以食用的水果，含有糖、盐、酶类物质、蛋白酶等营养成分，具有利尿、消肿、抗风湿、抗炎等作用，能有效改善血液循环，消除水肿和炎症。

2. 血糖高可以吃哪一些水果

1.番石榴：它的热量很低，特别适合减肥，吃了之后还会有很强的饱腹感，促进人体的代谢能力。

2.雪莲果：雪莲果果寡糖含量是所有植物中最高的，果寡糖醇度高，热量低。

3.苹果：人体对苹果中的糖吸收缓慢而均匀，所以吃苹果有降低血糖的功效

4.樱桃：樱桃同样属于低糖水果

5.柠檬：柠檬是目前水果糖分排行中，含糖量最低的水果。

6.梨：梨中所含有的糖分也非常少。

7.橙子：橙子中的维生素含量很丰富，但是它的热量特别低

8.草莓9.柚子10.木瓜

3. 血糖高的可以吃哪些水果呢

高血糖吃的时候有很多，基本上并没有任何方面的禁忌，但是必须要在血糖控制标准之下吃一些水果。服用水果时，首先要选择生糖指数低的水果；第二要控制水果的摄入量；第三服用水果的时间最好在两餐之间，在睡前两个小时之内不要服用水果，另外建议通过检测之后，再选择平常吃的水果是什么种类的。

4. 血糖高的人可以吃哪些水果?

血糖高的人在血糖控制比较稳定的情况下，在两餐之间可以适当的加些含糖量少的水果。可以选用蓝莓，草莓，橙子，柚子，李子，杏，柠檬，菠萝，西红柿，黄瓜，西瓜，樱桃，枇杷等。不能够吃含糖分高的水果，如香蕉、哈密瓜、柿子、荔枝、水蜜桃等。

5. 血糖高的可以吃哪些水果和蔬菜

血糖高的人的水果禁忌有。不能吃一些含糖份过高的水果，例如有荔枝，苹果，香蕉，橙子，西瓜，哈密瓜，荔枝、桂圆、香蕉、鲜枣、山楂、椰子、水蜜桃、石榴、柿子、蜜橘，柿子、龙眼、香蕉、杨梅、石榴可以吃一些含糖比较低的水果，例如草莓，李子等。

6. 血糖高宜吃6种水果

血糖高可以吃一些含糖分比较低的水果，例如橙子，哈密瓜，葡萄柚，牛油果，李子，草莓等。西红柿，黄瓜也可以当水果吃。但是无论升糖指数高低，对于一些血糖控制非常不理想的糖尿病患者，还是不建议吃水果吧。一些血糖控制良好和自制力量好的患者，可以适当的吃一些低升糖指数的水果。

7. 血糖高可以吃什么水果呢?

血糖偏高不可以吃香蕉，可以吃苹果。血糖偏高是由于饮食大量的含糖类的食物，含碳水化合物饮料而造成的，这种情况首先要控制饮食，减少含有碳水化合物饮料的食用。平时能加强运动锻炼，将血糖转化和利用，降低血糖，防止出现严重的并发症。

8. 血糖高能吃什么水果啊

血糖高的人如果血糖控制不稳定，不建议吃水果。在血糖控制比较好，比较稳定的情况下，在两餐之间可以适当的加些含糖分少的水果，可以吃草莓、蓝莓、柠檬、橙子、柚子、李子、杏等。不能吃含糖分高的水果，如香蕉、荔枝、葡萄、哈密瓜等。