有助消化的水果(吃什么水果养胃又帮助消化)

1. 吃什么水果养胃又帮助消化

一般生活中的水果大部分都是凉的，胃口不好的人吃了总是会拉肚子，引起肠胃难受，不过可以吃一些木瓜或是香蕉可以养胃，养肠，其它水果也是可以适当的吃点，只要身体允许下情况下，都可以适当的吃点，也可以和其它食物配起来食用，营养价值更好。

2. 养胃水果第一名

苹果对肠胃都是比较好的。苹果有补气、健脾、养胃功效，还可生津润燥。再就是桂圆，有壮阳益气、温胃补脾功效。为了养胃可以吃苹果，桂圆还可以吃南瓜，南瓜可以保护胃黏膜，含丰富的维生素，对肠胃脾都是有益处的，胃病的患者不要吃生冷和油腻、不容易消化的食物。

3. 吃什么水果养胃又帮助消化呢

胃不好可以吃一些生的花生米，有利于养胃，水果方面可以吃一些榴莲，山竹，猕猴桃，圣女果等，平时少吃寒凉和关于刺激性的食物，冷饮，油炸食品，烧烤类的食品都不要吃，以免引起症状加重，要低盐、低糖、低脂肪饮食，多喝温水有利于促进代谢。

4. 吃什么水果健胃养胃助消化

1、比如非常熟悉的草莓，草莓含有丰富各类维生素和膳食纤维，能够保护视力，还助于促进胃肠蠕动，帮助消化的作用。

2、山楂也是不错的帮助消化的水果，山楂具有消食作用，可以帮助消化。

5. 吃什么水果有助消化养胃

胃疼的话从临床上看可能是跟胃炎、消化不良、溃疡病等有关系，这种情况要特别注意饮食生活上的调节，可以多吃一些温性的水果，能够保护脾胃，帮助养胃，例如荔枝、桂圆、桃子、石榴、木瓜、苹果、樱桃、香蕉。忌食酸性的水果，例如柿子、葡萄、橘子、西红柿。

6. 吃啥水果养胃易消化

健脾养胃可以选择维生素c含量高的水果，例如猕猴桃，柑橘，山楂，红枣，苹果等，还可以选择温性的水果，如石榴，樱桃，荔枝，木瓜，白果，具有提高免疫力，温胃养胃的功效，平时可以在饭后适当的吃水果，但是要适量，以免引起肠胃的负担。

7. 胃病患者的十种最佳水果

胃炎可以吃橘子木瓜，哈密瓜，葡萄桃子等水果，但是不能吃纤维过高的水果，平时要注意饮食清淡，少吃刺激辛辣或者过于寒冷的食品，少喝可乐等汽水饮料，少吃膨化食品的零食，并且常会带来太重的负担，多锻炼多运动，提高自身的免疫力，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，促进身体的新陈代谢和血液循环。

8. 养胃护胃5种水果

健脾养胃的水果有很多，主要有以下几种，具体分析如下：山楂、柑橘、红枣、猕猴桃、柠檬、橙子等水果，还有很多红色的水果，都有健脾养胃的功效，如草莓、苹果等。患者需要根据个人情况选择适合自己的水果，但健脾养胃的水果大多偏酸性，有些水果不宜空腹食用。

9. 胃病最怕三样水果

胃病患者可以吃很多的水果，但是不要吃冰箱里面水放的水果，也不要吃含凉性的水果，比如可以吃一些猕猴桃，柚子，橙子，桃子等等的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜，饮食上不要吃不好消化的食物，也不要吃太粗糙的饮食，可以吃一些清淡好消化的饮食。