月经禁忌吃什么水果(月经忌食水果)

1. 月经忌食水果

月经期是一个特殊的时期，女性在来月经的时候要注意的事项有很多，月经期可以适当的吃一些水果，但是水果的选择上一定要谨慎，要避免吃寒凉的水果，不可以吃香蕉，猕猴桃，梨、西瓜等水果，可以吃一些温性的苹果，桃子或是草莓，桂圆等水果。

2. 月经忌吃什么水果

人参果在月经期间可以正常食用。人参果富含蛋白质、氨基酸、微量元素、维生素和矿物质。具有强心补肾、生津止咳、健脾和胃、调经活血的功效。对于月经较少的女性，一些人参果可以适当食用。然而，对于一些月经较多的女性来说，她们通常吃较少的人参果，这可能会导致更多的月经和贫血。月经期间，女性很容易吃一些温热的水果，但她们应该吃适量。

3. 月经禁吃的水果

来月经期间是可以吃这种水果的，但是不能够多吃，月经期间不能够受凉，不能够吃很多冰冷的东西，月经期间要注意多喝水和休息，注意好局部的卫生，勤换卫生巾，保持私部的清洁，注意局部的保暖，月经期间腹部疼痛的患者可以喝姜糖水，来缓解疼痛。

4. 例假期禁忌的水果

对于患有多囊卵巢综合征的妇女，由于排卵稀少甚至长期不排卵，可能会导致继发性不孕，而育龄妇女可能考虑服用柠檬酸克罗米芬来促进排卵。通常，在排卵诱导过程中，饮食不需要特别注意，因此您也可以正常吃水果。建议多吃苹果，香蕉，葡萄，橙子，以补充人体的维生素和微量元素。

5. 例假忌食水果

不适合吃生的和冷的水果和蔬菜、冷饮或海鲜:大多数海鲜都是冷的，当身体虚弱时，应该尽量少吃或不吃。冷的食物进入食道后，胃肠道的血管与冷收缩，这削弱了胃肠道的消化能力，导致腹泻等现象。女性在月经期间不应该吃海鲜。寒性水果少吃

6. 经期忌食水果

来月经不要吃凉性的水果，比如香蕉，柿子，芒果，西瓜，即使温热性水果也不能从冰箱拿出来就吃，会对子宫产生收缩，排血困难，形成血块，造成痛经。尤其是西瓜，香蕉，柿子这三种水果，生理期千万不要吃，还有冰镇的水果，同时要保证足够的睡眠，忌食辛辣烟酒。