水果煲汤 有害(水果煲汤的做法大全集)

1. 水果煲汤 有害

任何东西过量了都有负面效果，尤其一些热带水果，吃多了是可能出现不适，流鼻血、拉肚子...都有可能。

2. 水果煲汤的做法大全集

推荐放红枣

食材有：苹果1个、鲜枣6颗（如果家里没有鲜枣，也可以用晒干的大枣代替），冰糖1小把。

先用清水把苹果打湿，在苹果上撒上一勺淀粉和食盐，用手搓洗苹果表面。淀粉可以吸附掉果皮表面的尘土和杂质，而食盐可以起到杀菌的作用。搓洗干净后用清水把苹果冲洗干净。这样清洗的苹果会非常干净，带皮来吃更放心。

用同样的方法把红枣洗干净。洗好的红枣再放入淡盐水中浸泡十分钟，可以更好地去除残留。需要注意的是，浸泡的时间不要过久。

把洗干净的苹果放在案板上，从中间切开，挖掉苹果核以后，再切成薄厚适中的片。苹果不要切得太薄了，否则煮制后的口感就不好了。苹果核是不能吃的，它含有对身体有害的成分，所以煮制前要记得去掉。

把红枣切成圆片，切红枣时，可以从两端开始切，中间有枣核的部分挖去枣核后再切片，这样虽然有些麻烦，但再也不用担心孩子和老人吃鲜枣时误食枣核了。苹果和红枣都要临近煮制前再切，这样才不会因为氧化而变色。如果切好后不能马上煮制，要记得将它们都浸泡在水里防止氧化。

把切好的苹果和红枣一起倒入砂锅里，加入适量的凉水，大火煮开转小火煮制。我从开始煮制计时，煮了十分钟，火候刚好，红枣和苹果既软糯了，颜色又好看。

临近结束前的两分钟，把冰糖加进来，搅动一下加快其融化。冰糖完全融化了时间也正好到点了

3. 水果煲汤有什么效果

苹果，橙子，梨可以。

主料：苹果1个、梨2个、桔子100g

辅料：冰糖适量

1、准备好，苹果，梨和桔子。

2、桔子剥皮，苹果和梨洗干净去掉皮。

3、梨和苹果切成小块。

4、剥好皮的桔子，掰成小瓣。

5、陶瓷锅中放入苹果块和梨块，加入适量的水，把苹果和梨煮至快熟。

6、锅中加入适量的冰糖，把冰糖煮至完全融化。

7、把桔子倒入锅中煮，桔子煮软就可以，煮的时间不能长，桔子会苦。

8、成品。

4. 水果煲汤是不是糖分会降低

可以喝水果罐头里面的水，一般正常人群可以喝，但也不建议多喝。水果罐头里面的水，虽然含有一定量的矿物质、维生素等，且口味好、经高温杀毒，但其中含有较多的白砂糖、食用香精等，过多摄入对人体并没有明显的好处，反而可能会因为摄入糖分过多，导致血糖不良波动等。所以尤其是糖尿病、肥胖等人群，尽量不要喝水果罐头里的水。

虽然正常人群可以适量饮用水果罐头里面的水，但是如果已经开封了一段时间，里面的水果及汁水就不建议再食用。因为水果罐头中含有的大量糖分，或其他营养物质，在与空气接触后，其中的微生物等能够快速繁殖，易导致罐头发生变质，如果饮用变质的罐头水，可能会出现呕吐、腹痛、腹泻，或其他食物中毒的症状，危害身体健康。

5. 水果煲汤 百度百科

水果萝卜可以用来炖汤吃。

水果萝卜炖汤方法

用料 ：水果萝卜一根、鲜肉 一块、鸡蛋两个、海米一小把 、 面粉少许、食盐适量、鸡精适量 、 姜适量（感冒多加一些）

做法：1.萝卜腚洗净控水擦成细丝，擦成的萝卜丝放进小碗中备用。

2.鲜肉切丁。

3.鸡蛋搅匀备用。

4.锅里放油，加入控水的海米煎一会出香味，加入鲜肉丁炒熟，再葱姜丝翻炒。

5.放青萝卜丝，炒去萝卜的辣气。

6.加适量的清水，大火烧。

7.碗里放面粉，加入清水搅拌无颗粒备。

8.开锅面粉水加入萝卜丝汤里，类似于勾芡吧！勾芡的程度看自己的口味。

9.等汤再次滚开后倒入鸡蛋液，关火。

10.等到鸡蛋凝固再搅匀，加入食盐和少许鸡精调（喜欢的可以加两滴香油，但千万别加多了，会掩盖汤爽口的味道）。

6. 水果煲汤的做法大全集窍门

排骨焯水再倒入水放入料酒姜片食盐苹果一起炖汤即可。

7. 水果煲汤食谱

苹果虽然是一种生活中最常见的水果，但苹果也是营养价值比较高的水果，而且苹果的存放时间比较长，所以每天吃一个苹果，能够预防很多疾病的发生，不仅如此，苹果还可以用来煲汤喝

材料：苹果、雪梨、猪肉、生粉、生姜、

1、把猪肉切成块，放点生粉拌一拌，水开后把猪肉跟生姜放进锅里，等水再煮开之后，继续煮十五分钟。

2、把苹果雪梨削好皮，切块，尽量大块点，因为要煲比较久。

3、十五分钟之后把苹果雪梨也放进去，中火煲一个小时，然后转小火再煲一个小时就可以了。

8. 水果煲汤有哪几种做法

不可以一起煮汤。苹果，梨，桃，莲雾都是水果，不适合熬汤，可以直接食用，如果熬成汤会失去本身应有的价值。

建议土豆和西红柿可以一起熬汤，先把西红柿切块，锅种烧油，倒入西红柿块煸炒，直至成汁，倒入适量的清水，放入少许食盐，鸡精，味精，生抽提味。待水沸腾后倒入切好的土豆块，大约煮三分钟后，撒入少许葱花或者香菜都可以。